你的感覺
明天早上5:19分立春
一年之計(jì)在于春～～我想給自己許個新年愿望艘策，多愛自己一點(diǎn)～
愛自己是所有愛的核心。學(xué)習(xí)《快樂公式》這幾個月的時間渊季，我最大的收獲朋蔫，就是感受到自己對自己的愛與支持。
人不能給出自己沒有的東西却汉，就像愛驯妄，自己沒有就無法給別人。
還記得有一次上課合砂，有人問：為什么很多中年女人會成怨婦青扔，老師：在講臺上拿了一個礦泉水瓶，往一個紙杯里倒水翩伪，一直倒微猖，紙杯滿了，溢出來了缘屹，一會兒礦泉水就空了凛剥。
老師又拿了一個瓶，瓶下面放了紙杯轻姿，用礦泉水瓶往里面倒水犁珠，一直倒，瓶子滿了互亮，溢到水杯里也滿了犁享。
那一刻很多人流淚，是的豹休，很多中年媽媽炊昆，都是不停地往外掏，把自己的愛掏空了威根。而聰明的中年媽媽窑眯，會先讓自己填滿，多余的再填到杯子里医窿。所謂“愛滿自溢”
（二）
一開始聽到愛自己磅甩，我更多的會去給自己買自己喜歡的東西，帶自己去自己喜歡的地方旅行姥卢。
到現(xiàn)在卷要，我更加懂得去感受渣聚，感受自己身體不舒服的地方，跟自己溝通僧叉。
今天下午有好幾件事情要辦奕枝，心理很著急。我突然覺察到自己內(nèi)在那個無助的孩子瓶堕。就跟自己溝通隘道。
我聽到那個聲音：
----如果我今天什么計(jì)劃都沒完成，你還愛我嗎郎笆。
--愛谭梗！
----如果我今天逛超市，花了很多錢宛蚓，你還愛我嗎激捏？
--愛！
----如果我以后不能賺很多錢凄吏，成就事業(yè)远舅，你還愛我嗎？
--愛痕钢！
----如果我就是一個庸庸碌碌的普通人图柏，你還愛我嗎？
--愛任连！
（三）
自己把自己當(dāng)孩子爆办，這樣說完，舒服多了课梳。然后我就一件事情距辆，一件事情去做，今天還是完成了不少暮刃。
