今天W先森發(fā)來(lái)一個(gè)知乎上的話題魂迄，說(shuō)讓他心里涼了一下粗截，我看了一下，最初還竊喜了一番捣炬，越看到后面熊昌，內(nèi)心敲起了警鐘！以下結(jié)合個(gè)人現(xiàn)狀總結(jié)對(duì)這個(gè)話題的感悟湿酸！
首先婿屹，什么狀態(tài)是廢掉？
1推溃，只接受低密度的信息源昂利，比如無(wú)需太多動(dòng)腦的視頻圖片以及深度較淺的娛樂(lè)八卦新聞等，信息密度高铁坎，比如課程仪缸，知識(shí)框架，分析報(bào)告等啊犬，真正有價(jià)值的蝶缀，能讓人進(jìn)步的信息，是需要思考后才能吸收的襟铭。
2碌奉，過(guò)度依賴既有可行的路徑，這樣工作寒砖，會(huì)讓你看似很忙赐劣，做了很多事情，其實(shí)不僅一點(diǎn)進(jìn)步都沒(méi)有哩都，還擠占了進(jìn)步空間魁兼。
3.封閉強(qiáng)化學(xué)習(xí)通道。在學(xué)習(xí)或接受信息的過(guò)程中漠嵌，只愿意執(zhí)行最簡(jiǎn)單的第一步咐汞，卻不愿意執(zhí)行接下來(lái)更為復(fù)雜的鞏固和應(yīng)用流程盖呼。只聽不說(shuō)，只看不寫化撕，只學(xué)不練几晤，淺層的學(xué)習(xí)遺忘極快，有時(shí)還不如不學(xué)植阴，天天學(xué)英語(yǔ)卻從來(lái)不寫英語(yǔ)文章蟹瘾，再比如天天刷知乎，卻從不寫答案掠手，寫總結(jié)憾朴。
其次，是什么原因?qū)е铝艘粋€(gè)人廢掉喷鸽？
懶众雷，閑，不思考做祝，不學(xué)習(xí)砾省，自以為自己什么都懂。
很難沉下心來(lái)去做琢磨一件事情剖淀，三心二意纯蛾。
拒絕輸出。打游戲成癮纵隔，看電視劇看到瘋魔翻诉，是一種失控的輸入，是一種零輸出捌刮。我們每個(gè)人的生活碰煌，基本上都是信息的投入產(chǎn)出組成的。當(dāng)你開始輸出的時(shí)候绅作，你的投入才會(huì)通過(guò)大腦的思考和邏輯芦圾，內(nèi)化成對(duì)你而言有價(jià)值的東西。比如我們練作文俄认，光看范文半點(diǎn)用都沒(méi)有个少，必須自己動(dòng)筆寫才會(huì)有提高。
健身很討厭眯杏，但是擁有一個(gè)好身材很爽夜焦，
擁有一個(gè)肥胖的身材很討厭，但是長(zhǎng)胖很爽岂贩！
順應(yīng)人性的東西會(huì)讓人很爽茫经，比如吃美食，發(fā)脾氣，人也傾向于接受越快的到反饋或者回報(bào)的東西卸伞，比如打游戲拿金幣抹镊。
最后，怎么做防止被廢掉荤傲？
心理學(xué)上有個(gè)二十英里法則垮耳，這個(gè)法則講的是，從美國(guó)西海岸圣地亞哥到某個(gè)地方有三千英里的路程弃酌，這段路程地貌十分復(fù)雜氨菇，而且經(jīng)常會(huì)遭遇天氣變化儡炼，每天走多少英里才是一個(gè)合適的速度妓湘？答案是日行20英里，走完全程大概150天乌询，五個(gè)月左右榜贴。但是很少有人能在五個(gè)月甚至半年左右走完這段旅程的，知易行難妹田，旅客大概可以分為三種唬党，第一種，在前進(jìn)旅途中鬼佣，每當(dāng)遇到道路不順或者天氣惡劣的時(shí)候驶拱，常常會(huì)躲到帳篷里面抱怨，等待天氣好的時(shí)候再走晶衷，然而天氣好蓝纲，路又順的情況很少，走走停停晌纫，往往花費(fèi)八到十個(gè)月才能到達(dá)終點(diǎn)税迷。
第二種，因?yàn)閯倓偺ど下猛厩率那楹芎眉w力精力旺盛，每天可以有40多公里哥牍，雖然不會(huì)受到旅程中天氣以及道理因素太多影響毕泌，但是隨著旅程的推進(jìn)，心情狀態(tài)會(huì)逐漸低落嗅辣，慢慢失去了熱情撼泛，后面行走的速度會(huì)越來(lái)越慢，這種旅客往往也需要8到10個(gè)月的時(shí)間到達(dá)終點(diǎn)辩诞。開始就太用力的人往往跑不遠(yuǎn)坎弯。
第三種旅客，不論天氣好壞，旅途泥濘抠忘，內(nèi)心保持了一種良好的自律撩炊，始終堅(jiān)持每天28英里，最終往往能如期完成崎脉。
二十英里法則告訴我們拧咳，如何在外部條件有諸多不確定的情況下，如何保持內(nèi)心的確定性囚灼？答案是穩(wěn)定骆膝，持續(xù)。順境不驕縱灶体，逆境不萎縮阅签，謙卑而執(zhí)著，執(zhí)著而無(wú)畏蝎抽。
所以如果我們要做成一件事政钟，我們不能盲目地追求一時(shí)的拼命努力，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)保持自律樟结，保持內(nèi)心穩(wěn)定而持續(xù)的努力养交！
最后想引用一位西點(diǎn)軍校軍人的話結(jié)束，if you wanna change the world,start off by making your bed!
如果你想改變世界瓢宦，那就先從整理床鋪開始吧碎连！
