胡蕓萱進入陽光森林已經(jīng)近十年
她的故事很豐富
大家好斥难，陽光森林，優(yōu)生活俱樂部每一位來自五湖四海的家人們帘饶，現(xiàn)在我正在哑诊，從杭州到上海的車上。呵呵及刻，有一個美女開車镀裤。我在這邊跟大家分享，先試一下聲音的效果怎么樣缴饭。
先讓我自己進入到我內(nèi)在非常平穩(wěn)的狀態(tài)暑劝，我先阿仙。發(fā)出一個聲音讓自己調(diào)整一下颗搂。
我來說說我這十年在陽光森林担猛，其實，也是會有起有落的丢氢，并不是都是從低點一直往上伸往上升傅联，一直到這樣的一個狀態(tài)，從今有很多的一些經(jīng)歷讓自己不斷的去探索疚察。不斷的去纺且，去認真的去感受。就在生命為什么會有這樣的過程是其實是和大家都是一樣的稍浆。
我現(xiàn)在發(fā)一張從零八年的六月第一次參加陽光森林的活動已經(jīng)十年之后载碌，就在近期，自己去馬爾代夫旅行的照片衅枫，那是完全不一樣的嫁艇。第一次的人生的旅程是為了。要讓自己恢復健康弦撩，讓自己慢慢的開心起來步咪，從憂郁的自己，然后慢慢可以回歸益楼。然后十年之后的自己是非常篤定的猾漫，自己一個人走完這一程点晴，旅行，從而腦拿回自己女神的那種能量悯周。返回自己作為一個女人粒督。他從一個鄰家的一個女孩子，然后到一個女人需要走的過程的那個感受禽翼。
陽光森林的10個年頭屠橄，從一個藥罐子鄰家女孩，運用營養(yǎng)闰挡，運用整體自然醫(yī)學锐墙，找回內(nèi)心都真愛， 讓自己美麗健康长酗！而蛻變成女人溪北， 是我一直探索成長的源動力！
曾經(jīng)是服藥20多年的藥罐子夺脾，厚厚的一疊病例
我從我的源頭說起吧刻盐，我也是和很多的來自不同的家庭的女孩一樣。最處都不懂醫(yī)學劳翰，然后在無知之中傷害自己很多很多次÷睿看著我那厚厚的佳簸。從頭到尾都嫌煩的就是一身的病歷以及開的藥方已經(jīng)吃了藥。我為此付出了很大的代價颖变，通過整體自然生均。療法，把身體的這些藥物的毒素腥刹。以及來自家庭的情緒影響的毒素一樣一樣的排除马胧，花了我很大的能量和精力。也是要很感激衔峰，就是能夠在陽光森林佩脊，這樣的一個很特別的一個環(huán)境能夠讓我靜靜的在里面呆著啊，讓自己慢慢的慢慢的恢復的健康垫卤。
第一次和海峰的合照威彰，08年6月九寨溝
瘦弱如小鳥，難得得微笑
2009年10月穴肘，29歲開始走入自我醒覺 歇盼，心靈的訓練，打開 束縛思維的框框 评抚，不可能的那個框框豹缀，受害著的包袱
這是20110601 伯复，六一 兒童節(jié)，回到少女天真爛漫
這是2012年0508 邢笙，32歲啸如，新的重整，多了一絲瀟灑
這是2013年06月18日鸣剪，成為瑪雅四維 13月亮歷法巫師组底，感恩Katarina母親，讓我感受到女人的溫柔恒久的力量
這是2013年12月17日 與武立舅舅和林海峰老師 筐骇，擔任主持與音控
我根據(jù)债鸡，經(jīng)歷的時間做簡史
這是，我爸爸調(diào)理身體的第5個年頭铛纬，2014年4月27日『杭州六旬老人胡炳榮歷時三個月騎車往返杭州海南 - 杭州新聞中心 - 杭州網(wǎng)』 爸爸登上了報紙厌均，病怏怏了半輩子，他自己都沒想到告唆，他帶著殘疾證還騎了半個中國棺弊。
2015年6月11日，愛犬— 蘇菲擒悬，走失了模她，再也沒有回來，我們能感到你一定遇到好人懂牧。蕓萱愛你!
這是我 低落谷底的期間侈净。情感關系挑戰(zhàn)我，就像潮水僧凤， 總有潮起畜侦，總有潮落！? 挑戰(zhàn)我的女性面躯保， 直視性和愛的關系旋膳！? 在這2年里反復婦科炎癥，自我的批判途事，總有一個聲音在問我自己验懊， 我是女人嗎？ 我值得享有幸福的兩性關系尸变！為什么鲁森，我的對性的渴望，會被對方打擊振惰！我可以選擇很棒的男人嗎歌溉？ 一個個問題，把我逼到墻角！ 這個過程痛垛，我直視草慧，我是一個不愿意長大的女孩！不懂怎樣成為真正的女人匙头！
怎樣才是女人漫谷，母親不能給我答案！周圍人也不能給我完整的答案蹂析，怎樣才是女人舔示，一個具有性能量的女人才能去引爆男人，讓愛回流电抚，讓自己的生命回歸到自性的狀態(tài)惕稻！我的意愿很強， 療愈自己的女性面蝙叛， 回歸女神俺祠， 活在女人的本位！請問 我還有多少時間可以浪費的
探索 的路上借帘，? 妳的事業(yè)也在路上
和伙伴一起旅行蜘渣，去看世界，拉進彼此肺然， 其實我們都是一樣的蔫缸， 你就是我， 就是你际起， 感同身受拾碌！
2016年6月5日～6月9日旅敷，安利巴厘島研討會岩瘦，帶著媽媽去看一看巴厘島有多美锣枝。? 免費的旅行才能吸引，省吃儉用一輩子它匕，一直帶著匱乏， 不敢花錢的母親
2017年1月17日窖认， 和爸爸參加安利悉尼旅行豫柬， 這輩子第一次，摸爸爸的手扑浸，那種感覺很奇妙烧给！ 第一次和爸爸用一個房間住了5天，一下子拉進了彼此的關系喝噪。 說實在础嫡， 在強勢的母親眼皮底下， 我很少和爸爸講話，從來沒有擁抱過爸爸榴鼎，作為我生命中伯诬，重要的男人。 他不是我媽嘴里說的巫财， 啥也不行盗似，弄不拎清的。 曾今我也贊同母親的話平项！ 在這5天親密的旅行赫舒，徹底打破我的認為， 我的認為都是母親的認為闽瓢， 那并不完整接癌。? 我的發(fā)覺，我爸爸非常的細膩鸳粉，敏感扔涧， 對世界充滿好奇挑戰(zhàn)， 他的眼界很大届谈。 對我們年輕人說的枯夜， 滿是贊同！ 這是父愛艰山， 我體會到這個男人湖雹，默默對我的愛！整整愛著我們母女倆37年曙搬！ 就這樣壓抑著摔吏！直到一個人騎著騎自行車，離開母親的絮叨纵装，指責征讲，他活了過來！重新活了過來橡娄！
我的家庭 和大都數(shù)诗箍，傳統(tǒng)家庭一樣， 女人的抓取挽唉，嫌棄自己的男人不夠好滤祖，不夠努力！[弱][弱]瓶籽，自己沒有足夠的修養(yǎng)匠童，愛好！熱愛塑顺！孩子和老公成為自己唯一的索取對象汤求！演繹一場，沒有休止的內(nèi)斗，? 這樣的氛圍首昔，給我?guī)淼氖窃鯓影駱拥牧α俊?讓我在情感路上寡喝，模模糊糊！撞的頭破血流勒奇！
陽光森林線下的旅行活動预鬓， 非常渴望看這個世界赊颠，也在生活中遇見你格二，多一些眼神的鏈接——香港
2017年5月， 海峰老師帶我們竣蹦，前往美國顶猜，菲爾菲德靈性小鎮(zhèn)， 馬赫西大學痘括， 感受將近50年长窄， 超覺冥想，給整一個地區(qū)的人們纲菌，帶來集體的喜悅挠日，和平！? ? 從此我們都有冥想的習慣翰舌！
每次堅持嚣潜，早太陽初升，晚 夕陽時刻椅贱，唱誦 “OM”懂算， 靜心， 讓自己的內(nèi)在回歸寧靜庇麦， 不是擰巴计技！不是焦慮未來， 不是在證明自己不夠好山橄！ 回到中心垮媒， 每一個人都有自己的中心。? 覺察自己有呼吸緊張驾胆， 就可以冥想涣澡。 拉回自己贱呐！? 沒有自己的人丧诺。始終都是機器！停下來都會恐懼奄薇！ 因為沒有體會過驳阎。停下來，慢下來，給你帶來的滋養(yǎng)呵晚！
17年 7月24日蜘腌， 我開始探索，女性有關的重建饵隙！? 多年的營養(yǎng)支持撮珠！ 【把油當水喝〗鹈】【蛋白質(zhì)女孩】芯急。? 有足夠的能量去研究這個課題了
一個視頻， 我開始對自己的身材開始好奇了驶俊！多年的養(yǎng)育自己娶耍，發(fā)現(xiàn)我也有肚腩了
我發(fā)現(xiàn)自己走路姿態(tài)，不夠有風范
雕作自己 很享受的
左第4饼酿， 你永遠可以優(yōu)于過去的自己
很難想象18天榕酒，運用 紐崔萊形體樂的支持我減掉了肚腩，? 很多同學都是亂吃的故俐， 因為不懂營養(yǎng)跋胗ァ！ 不懂三餐的安排购披！ 所以呢杖挣！足夠的信心！100%必定惩妇， 想瘦哪里瘦哪里！? 呵呵筐乳！[強]
女人歌殃，翻身做主的感覺，就是這樣來的蝙云！ 隨處拿捏的真真好氓皱！
記住我，胡蕓萱 勃刨，只會有神話波材！
2017年10月18～11月1日馬爾代夫 自己一個人的旅行！身隐，我到是要看看一個人會廷区，出什么故事
我很瘋的
看海豚，一次不夠贾铝，再來看一次隙轻！
綻放的女人埠帕，哪里有音樂，哪里就是舞臺玖绿！ 跳吧敛瓷！親愛的！你的生命本應這樣斑匪！隨時舞動呐籽，隨時大笑！無所顧忌蚀瘸！
女孩到女人之路绝淡， 就是去為自己創(chuàng)造，不要有一絲的等待苍姜！每一份等待都會讓妳凋零??
不被帶走牢酵！哪一個男人說：我愛你， 妳就享受著衙猪！不被帶走馍乙！愛是他的事！妳只愛垫释，妳自己
哈哈哈丝格， 特別感恩，過去9年的6～8勺的蛋白質(zhì)粉棵譬，最近幾個月自己每天的6勺幸福餐显蝌！? 好幸福，身材決定订咸，吸引力
當然 蛋白質(zhì)每天的流失是一定的曼尊，身高170的我， 體重106斤脏嚷，37歲的我骆撇、每天要額外補充60～80克的蛋白質(zhì)，? ? 運動塑造體型需要的蛋白質(zhì)
每天在 酒店的自助餐廳觀察父叙， 不同體型的人神郊，盤中拿的食物！
你是你的食物喂養(yǎng)出來的趾唱！ 不是整出來的涌乳！
生鮮， 奶酪 甜癞，堅果做的餅
酸奶 堅果
雞蛋 單面煎的太陽蛋夕晓，肉類香腸
今天又吃了3盤 螃蟹， 人均10只带欢， 每只螃蟹8克蛋白質(zhì)运授，? 那是比雞蛋好吃啊，那就是80克蛋白質(zhì)
等會兒回去喝3勺幸福餐乔煞！
可憐的蛋白質(zhì)吁朦，要分配到身上，血管渡贾，臟器逗宜，細胞，不夠翱丈А纺讲！還要分配到那張皮膚， 天囤屹！ 真心不夠熬甚！
不夠，就是會肋坚， 赤裸裸的乡括，
刺激你， 衰老智厌，
你的情緒變化诲泌，也會消耗你所剩無幾的蛋白質(zhì)！?
做不到 每天 大量的吃容易消化的蛋白質(zhì)铣鹏， 就要直接補充蛋白質(zhì)粉了敷扫， 550元，770克诚卸，一勺8克葵第， 5.83元， 醫(yī)院打蛋白10克500元合溺，天 羹幸，誰，錢多的沒地方去了
很多女人辫愉，脖子以上栅受，還有點美女樣子，脖子以下恭朗，就像癟了的蘋果屏镊。不懂營養(yǎng)，只能夠遮遮掩掩了
好刺激疤等而芥！
看來，我們要來個泳裝秀膀值，只比脖子以下棍丐，
10年误辑，潮起潮落！你每天的積累歌逢，沉淀巾钉，發(fā)生? 你所發(fā)生的故事經(jīng)歷都是你的財富！
讓我吃驚的意外秘案！在馬爾代夫 和小我10歲的Dan 相識砰苍， 開始譜寫戀愛之詩
陽光森林 打造健康 靈性 美麗 ，讓每一人富足阱高！是我們的愿望赚导！
因為只在路上，然后現(xiàn)在已經(jīng)到了上海赤惊。很多文字和圖片表達了我在這十年吼旧，其實你只是其中一部分的人生的一個故事啊，有很多的起起伏伏未舟，當然就是這十年來就是堅持不懈黍少，以及，我每天當做一個習慣來做的就是处面，營養(yǎng)早餐厂置，幸福餐，蛋白質(zhì)的補充魂角，各種微量元素的補充昵济，讓自己的。身體的體質(zhì)一直保持在年輕的狀態(tài)野揪，同時不斷的就是去做很多激活自己的事情访忿。
因為當每個人在生活中一成不變的時候，就會慢慢的頹廢斯稳，你會找不到自己的生命的方向的時候海铆，如果你經(jīng)歷到痛苦的時候那沒關系，你抓住這個痛挣惰，然后卧斟，經(jīng)由這個痛挖掘自己渴望、希望憎茂，想要過的日子珍语，如果當這個痛發(fā)生的時候，你不是說是真的是去逃避竖幔，而是去迎接它板乙，然后去，按照反方向去做拳氢。因為頭腦非常的厲害募逞，一直會告訴你就是不可以不行蛋铆，不能你不夠好，所有的一切就像是放接，你的母親或者是你的父親跟你說的刺啦，哎呀，你最好不要這樣透乾，不要那樣。但是磕秤。在陽光森林的乳乌，這樣的一個思想體系之下，做一個獨一無二的自己
我們會鼓勵每一個人啊市咆，大膽的勇敢的就是跨出那一步汉操。你會嘗到不一樣的滋味，你會為自己的蒙兰，每一個不一樣的那種體驗而感到喝彩磷瘤，你心里面會非常的竊喜，會非常的偷著樂啊搜变，那樣的十年對我來講真的是非常的豐富多彩采缚，因為，我也是和你們一樣踏踏實實的去做挠他，因為我也是一個普通的鄰家的女孩跟每一個扳抽，每個人一樣經(jīng)歷著，出生殖侵。對吧贸呢，我們要經(jīng)歷著病痛，我們要經(jīng)歷著拢军，隨著時間推移你的年齡越來越大楞陷，但是你的神采。會越來越茉唉，有韻味兒固蛾。會越來越有魅力。
只有當你就是不放棄你自己度陆。一而再再而三的告訴你自己魏铅，我絕對不會放棄我自己，我覺得我的生命來到這個世上坚芜。如給我三個月的時間的話览芳，我希望我能夠完成我心目中想要的所有的夢想。如果我想要走遍世界鸿竖，那我就去走沧竟，如果我想要去吃哪樣東西我就去吃铸敏，想看哪個書或者是哪個電影我就去做。因為沒有誰能夠替代你去幸福的悟泵，沒有誰能夠讓你開懷大笑杈笔，或者是沒有誰能夠讓你。聽著音樂能夠隨時去起舞糕非，只有你主動的去做蒙具。只有你主動的去，深呼吸朽肥，主動的去微笑禁筏，主動的去睜開眼睛看著對方那個人，你的世界就完全變了衡招，就完全都改變了篱昔。
祝愿每個人為愛而活著，去找尋到你自己內(nèi)心的那份愛始腾，對自己的愛州刽，對家人的愛，以及你身邊的人的愛浪箭，因為必須得帶著那份感覺穗椅，那份覺知，然后奶栖，那種房待，很不一樣的智慧，然后才可以驼抹。希望你深深地去思索桑孩，不論遇到任何的一些困境，都是成長你的框冀。感恩這個群流椒，讓我做了一次那么棒的分享，我愛你們明也，也愛我自己宣虾，謝謝大家。
