? ? ? ?今天下午第一次參加心旅活動卡儒，體驗了OH卡牌骨望。感覺有一點像游戲，但又與游戲不同缘圈。游戲重在參與糟把，同時考量勝負(fù)雄可，而OH牌更像是一種自我覺察和自我解讀，沒有任何結(jié)果作為導(dǎo)向虐急，自始至終都是以“我”之眼表述對卡牌的理解止吁。美國著名心理學(xué)大師艾利斯說過：“真正困擾我們的不是事物本身赏殃，而是我們對事物的看法仁热【儆矗”這句話在整個體驗活動中也一次又一次地在我身上得到驗證豌汇。
? ? ? ?我發(fā)現(xiàn)，整個體驗過程中岖寞，我都在對外輸出關(guān)于親子和家庭的信息蚂踊±缰樱看到女人哺乳的圖片迈勋，我不自覺地將自己帶入粪躬，并強烈地希望這張卡牌代表現(xiàn)實中的自己；看到一男一女兩個人坐在長椅上，我把它解讀為別人期待我家庭和睦宙搬、夫妻和諧勇垛；看到一只手緊攥著另一只張開的手闲孤，我聯(lián)想到母親對我過于關(guān)心肥照、而我想要逃離舆绎，聯(lián)想到孩子需要大膽的體驗吕朵、而我終將要放手努溃，聯(lián)想到我想做一些發(fā)展心理學(xué)相關(guān)的工作茅坛、但現(xiàn)實的工作拉著我不放。跳出“我”的框架煌茬，在編故事的環(huán)節(jié)，我的想象力更加肆無忌憚地牽引著我：結(jié)合即興的故事情節(jié)眠屎，一大一小兩個人在我眼里是上有老下有小岖常，一個手上有黃色光暈的穿斗篷的背影在我眼里是小孩子的超人玩具竭鞍。三輪詞匯解讀環(huán)節(jié)里冯乘，我看到的是：“痛苦”讓我享受親友的擁抱裆馒；走進(jìn)森林帶來了愛麗絲夢游仙境的“奇妙”體驗；孩子在圖書館里“疲憊”又興奮地看書（其實當(dāng)時想描述為幼童讀繪本的响逢，但覺得今天鉆進(jìn)親子關(guān)系出不來了些膨，刻意修飾了說法）订雾。最后對一張圖片作積極描述時，面對一只榔頭和一只拳頭噩峦，我賦予了它新的意義——孩子拿玩具錘子砸中了我的拳頭识补，他的手部精細(xì)化運動水平又提高了。今天的表現(xiàn)讓我自己也很詫異切油，盡管我明白自己很看重家庭白翻，但未曾想到今天說來說去都跳不出這個圈。天哪，大家會不會覺得我是一個在家庭中任勞任怨自我奉獻(xiàn)的全職太太底循？
【圖片備注：五個自我角色分別是——現(xiàn)實中的我熙涤、別人眼中的我、我期待的自己祠挫、別人期待的我、真正的我等舔。】
? ? ? ?回到家后，我對自己的思緒進(jìn)行了梳理蝶柿。記得在心理學(xué)課上老師說過，穩(wěn)定雏赦、重復(fù)星岗、一致的行為模式的背后纵顾，其實都是有意圖的，是沒有完成的內(nèi)在心愿在作祟敷矫，是需要和感受沒有完全被滿足汉额。我為什么總是在談親子和家庭？毋庸置疑蠕搜，我想當(dāng)一個好母親，這肯定是首要原因。我不得不承認(rèn)原生家庭帶給我的影響確實是巨大的蜜宪，我雖然沒有繼承我母親的廚藝和家務(wù)水平祥山，卻像她一樣非常看重自己的孩子缝呕，愿意把家庭與事業(yè)的天平往前者傾斜供常，尤其是孩子的前三年，我特別看重栈暇，希望花心思陪伴。但是我不想完全以孩子為中心悲立，因為我認(rèn)為唯有活出自我新博，才是對子女最好的言傳身教。那么原献，怎樣才是活出自我呢埂淮？一直以來，我的思緒都很活躍倔撞，卻罕見持續(xù)性的行動痪蝇，往往嘗試幾次后，就因為精力躏啰、時間等原因放棄了。現(xiàn)在靜下心來剖析原因毫捣，覺得是因為我的性格中缺乏獨立的一面，遇到事情往往陷入兩難饶辙，總希望有人替我做出選擇牌柄。而這背后其實是我害怕承擔(dān)風(fēng)險和責(zé)任。所以，當(dāng)我高考填志愿想學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)的時候披粟，我媽說這專業(yè)太冷門，于是我放棄了惑艇；當(dāng)我想當(dāng)老師的時候拇泛，班主任說她最后悔讀了師范類專業(yè)，于是我改主意了恭取；大家都說女孩子適合讀財經(jīng)類專業(yè)熄守，以后方便找工作，于是我默認(rèn)了攒发。畢業(yè)后的我原本是要遵循父母意愿晋南，和班級里的大部分人一樣首選國考和省考的，但我終于選擇叛逆了一下偶妖，堅決認(rèn)為機關(guān)單位不適合我唉擂，義無反顧地進(jìn)了銀行。進(jìn)銀行玩祟，并不是因為看重國有銀行大鍋飯，而是我認(rèn)為銀行可以發(fā)揮我的專業(yè)特長藏鹊，同時我可以通過努力來實現(xiàn)較好的業(yè)績，得到自我實現(xiàn)楚殿。然而竿痰，超負(fù)荷的工作壓力讓我在有了孩子以后無法兼顧家庭，同時我越來越覺得經(jīng)管領(lǐng)域拼邏輯变隔、拼理性的風(fēng)格并不是我想要的蟹倾。我不覺得快樂，甚至有著深深的疲于應(yīng)付的感覺肌厨。追求自己真正想要的東西豁陆，真的這么難嗎？終于竖配，我想做出改變里逆，從學(xué)習(xí)心理學(xué)開始。
? ? ? ?半年多的業(yè)余學(xué)習(xí)讓我的思維變得有彈性胁镐。幸運的是诸衔，由于工作內(nèi)容調(diào)整，我的工作量比以前少了很多笨农。但是，我依舊意識到我所做的并不是我熱愛的竭宰。我正在考慮未來做與發(fā)展心理學(xué)相關(guān)的工作，但踏上這條路勢必還需要做出持續(xù)的修行狞甚。
? ? ? ?任思緒神游廓旬，不知不覺便觸及了我真正在乎的東西——對于當(dāng)前事業(yè)的不滿足。確實涩盾，整個體驗過程中励背，我對于事業(yè)都是避而不談的。盡管在工作中沒有什么差池，尤其是頭幾年剛工作的時候還表現(xiàn)挺出色籍胯，但在我現(xiàn)在看來杖狼，都不值一提，因為這都不是我想要的蝶涩。我也確實一直在糾結(jié)換工作的事绿聘，但考慮到時機尚未成熟，這個計劃擱淺了兽愤。今天的一切是不是在暗示我挪圾，不要安耽于現(xiàn)狀，要遵從自己的內(nèi)心哲思，趁早換一份事業(yè)棚赔？
? ? ? ?感謝今天的體驗徘郭，當(dāng)我意識到已經(jīng)分析到這個層面的時候己儒，我對未來的方向更加明確了。我很喜歡現(xiàn)在的我冲甘，因為我真誠途样，愿意分享，就像我希望成為的自己——開闊陶夜，從容裆站，不心防戒備。所以羽嫡，我把這一篇心得分享給正在看的你肩袍。
