001.興趣強(qiáng)度：你的興趣海拔有多高元践？
也就是興趣的強(qiáng)度讯蒲，按照強(qiáng)烈程度可以分為4個(gè)不同階段
1.愛好：事情有沒(méi)有結(jié)果沒(méi)關(guān)系，我能夠享受過(guò)程就好把篓。
2.樂(lè)趣纫溃，興趣有了主動(dòng)發(fā)展的苗頭，會(huì)主動(dòng)搜索關(guān)于這件事的更多東西韧掩，從愛好者變成發(fā)燒者
比如有的人喜歡聽歌紊浩，但就僅僅聽；發(fā)燒者則會(huì)告訴你各種品牌疗锐、中高甜坊谁、中音準(zhǔn)這樣的細(xì)節(jié)
而且樂(lè)此不彼地持續(xù)做這件事，這個(gè)時(shí)候愛好升級(jí)為樂(lè)趣滑臊，但是要注意口芍，這個(gè)階段，這個(gè)人依然是被動(dòng)接受價(jià)值的
3.職業(yè)選手雇卷，把興趣的強(qiáng)度再往上拔鬓椭，在興趣領(lǐng)域提高能力颠猴，創(chuàng)造價(jià)值，就變成真正的“職業(yè)選手”
簡(jiǎn)言之小染，興趣有了能力的加持翘瓮，變成職業(yè)興趣，剛開始常常以斜杠裤翩、副業(yè)的方式出現(xiàn)资盅，當(dāng)時(shí)機(jī)成熟，會(huì)慢慢變成職業(yè)
4.志趣踊赠，興趣的最高層次律姨，有的人工作生活、交友旅游臼疫，都圍繞同一個(gè)領(lǐng)域，完全是“癡迷”的狀態(tài)扣孟，古今外的高手烫堤，大多就是達(dá)到這種境界的
-試著從自己的目的來(lái)分析：我的目地是找到自己興趣，并且合適我做的工作凤价，進(jìn)行轉(zhuǎn)型鸽斟。
這節(jié)課，教了興趣按照強(qiáng)弱的分層利诺，我的興趣中大多數(shù)只是愛好富蓄，有得還僅僅是欲望，只是為了舒服慢逾，例如看電影立倍、看電視劇、綜藝侣滩。
愛好有：寫作（與自己對(duì)話）口注、看書（探索或傳記，無(wú)輸出）君珠、跳舞（喜歡那種感覺(jué)而已）寝志、運(yùn)動(dòng)（為了身體健康，并非喜歡）策添。
沒(méi)有一項(xiàng)發(fā)展成了樂(lè)趣材部，也就是沒(méi)有一項(xiàng)愛好，我會(huì)自動(dòng)自發(fā)去了解更多唯竹，并且有結(jié)果乐导。
-怎么辦？
1.寫作摩窃，試著做帶自己感悟的讀書筆記兽叮，最重要是自我感悟
2.看書的目的可以是協(xié)作寫作芬骄，有目的性地
3.跳舞運(yùn)動(dòng)作為娛樂(lè)，就是為了好身體也足夠了
002.興趣管理的3個(gè)原則
01.一定要區(qū)分欲望和興趣的區(qū)別
最后一點(diǎn)要注意鹦聪，欲望和興趣账阻，如何分辨？不要以為喜歡一樣事情或者東西就是興趣泽本，原來(lái)這里有個(gè)坑淘太，欲望、興趣规丽，聽上去很像蒲牧，就是干一件“我很爽”的事情
但他們最大的區(qū)別是，欲望是“自消退”的赌莺，而興趣是“自強(qiáng)化”的
例如一個(gè)人喜歡電影冰抢，他會(huì)自動(dòng)自發(fā)看完一部電影，然后他會(huì)二刷艘狭，可能還會(huì)找一個(gè)系列這樣類型的電影看挎扰，會(huì)寫出獨(dú)特觀點(diǎn)的影評(píng)，這個(gè)興趣他是自強(qiáng)化巢音，越看越有的遵倦。
很多人說(shuō)喜歡看美劇，但看著看著覺(jué)得沒(méi)興趣了官撼，就去看電影梧躺，看著看著也覺(jué)得沒(méi)興趣,其實(shí)他喜歡的不是電影，是刺激傲绣，這就僅僅是一種欲望掠哥。
02.興趣需要能來(lái)錢
興趣要發(fā)展成職業(yè)，除了真的很感興趣斜筐，還有兩個(gè)必要條件
1.在興趣點(diǎn)上龙致，積累了足夠的能力
2.找到能夠變現(xiàn)的閉環(huán)
03.把興趣整合到職業(yè)和生活中去
1.把興趣安放到自己最后一段職業(yè)生涯
2.把興趣整合進(jìn)職業(yè)
上完這節(jié)課，頭腦一片混亂顷链，似乎在這處想太多目代，而不行動(dòng)。這時(shí)候在大群教練送了一個(gè)禮物嗤练，是我們班的小伙伴自己彈的一首歌曲——天空之城榛了。
思緒好像被帶到那年逃課去鳳凰的日子，那時(shí)候的我們很年輕煞抬，幾個(gè)同學(xué)自己決定去了一處陌生地方霜大，一切都那么新鮮和特別記憶猶新。
有些時(shí)光確實(shí)一去不復(fù)返革答，所以好好珍惜當(dāng)下這一刻變得重要起來(lái)战坤，如果10年后想起今天這段時(shí)光曙强，是這樣舒服和懷念，便足以途茫，愿你我都能無(wú)悔每一個(gè)當(dāng)下
@所有人碟嘴，大家早上好呀
今日值班：3班-3組
【2.22每日一問(wèn)】
ICU(我懂你)特輯-2/2
需要減壓或紓解情緒時(shí)，你愛用的方式最能體現(xiàn)R囊卜、I娜扇、A、S栅组、E雀瓢、C哪一型的特征呢？將你的妙招分享給同型的小伙伴吧玉掸！
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當(dāng)【s】型人情緒低落時(shí)，不妨試試 閉上眼睛聽舒緩音樂(lè)平靜下來(lái)司浪，或者先放下煩惱嫌蚤，轉(zhuǎn)移注意力，看一會(huì)断傲，練一會(huì)字或是找朋友傾訴一頓，互相打氣智政，補(bǔ)足元?dú)?/p>
當(dāng)a型人遇到煩惱問(wèn)題時(shí)认罩，試試一個(gè)人放著歡快的音樂(lè)，隨著音樂(lè)節(jié)奏亂蹦一場(chǎng)续捂，不管會(huì)不會(huì)跳舞垦垂，就著音樂(lè)抒發(fā)壓抑的情緒，之后又累又爽牙瓢，一切再來(lái)慢慢解決
5動(dòng)全程組-小賢-制造轉(zhuǎn)型
