今天的自己5：40起床，看了鏡子中的自己睡眼惺忪化戳，也比較慵懶单料，也是第一次起床就照鏡子，看著這樣慵懶的自己覺(jué)得很好笑点楼，伴了個(gè)鬼臉扫尖，就快速走進(jìn)洗手間，用冷水洗了一把臉讓自己清醒掠廓，水洗在臉上是一種淡淡的涼爽换怖，一股清晨的涼風(fēng)透過(guò)窗戶吹在臉上格外涼，人也一下子清醒却盘。
接著我刷牙狰域，感受牙膏在口中的薄荷清涼，這種清涼會(huì)從牙齒間浸潤(rùn)到喉嚨接著進(jìn)入到體內(nèi)黄橘，帶給自己一種清爽兆览，弄完這些喝了一杯溫水，一杯溫水下肚塞关，猶如灌進(jìn)一股溫暖的力量抬探，接著身體有微微冒汗，拿著書(shū)帆赢，不急不慢的下了樓小压，清晨的涼風(fēng)吹來(lái)，整個(gè)身體是非常的舒適也會(huì)有一種清晨的愜意椰于。
找了一個(gè)相對(duì)安靜的地方坐下來(lái)怠益，聽(tīng)著大家的朗讀。整個(gè)聽(tīng)下來(lái)我會(huì)覺(jué)得一個(gè)小伙伴讀完瘾婿，不說(shuō)“有請(qǐng)下一位伙伴”我會(huì)覺(jué)得讀書(shū)會(huì)更流暢蜻牢，會(huì)更像一首音樂(lè)，大家共同演奏一首樂(lè)曲偏陪，每一個(gè)小伙伴的朗讀帶給大家是不一樣的感受抢呆。比如有清脆的，緩慢的笛谦，有喜悅的抱虐，也有慵懶的，也有疲憊的在一起是如此和諧又渾然一體饥脑。
今天的我讀了兩次恳邀，第一次讀懦冰，因?yàn)橛袀€(gè)垃圾車在發(fā)出嘣嘣的聲音，自己有怕這聲音干擾到大家聽(tīng)轩娶，會(huì)讀的時(shí)候是有擔(dān)心的雜念在儿奶，其實(shí)那一刻我還是被環(huán)境干擾到自己了，說(shuō)明自己對(duì)于專注還是有提升的空間鳄抒。第二次，自己沒(méi)干擾就專注好很多椰弊，所以讀起來(lái)會(huì)流暢自己也會(huì)滿意度高些许溅。
小伙伴分享環(huán)節(jié)，聽(tīng)A分享線下的家庭生活秉版，我會(huì)有心中會(huì)升起一份開(kāi)心贤重，分享中A會(huì)看見(jiàn)孩子，更多做到的部分清焕，雖然表達(dá)中她還是有習(xí)慣思維驅(qū)使并蝗，但她一直在按自己節(jié)奏推進(jìn)，所以會(huì)有替她開(kāi)心在秸妥。
聽(tīng)B分享滚停，更多的是感同身受，也看見(jiàn)她在團(tuán)體中的變化粥惧，用她自己得話說(shuō)也是在一次次的超越自己吧键畴！
聽(tīng)婷婷的分享，特別和孩子的互動(dòng)方式突雪，會(huì)讓我驚嘆她最近的調(diào)整和跟自己得鏈接在持續(xù)的增加起惕，也會(huì)有一種溫暖的力量向我發(fā)射過(guò)來(lái)，溫暖著我的內(nèi)心咏删。
聽(tīng)D惹想，第一感受是，D總是這樣熱情溫暖督函，給到每一個(gè)伙伴反饋嘀粱，也在團(tuán)體中做了很好的人際互動(dòng)的示范，讓我挺感動(dòng)侨核。
聽(tīng)E草穆，其實(shí)還是能感受他淡淡的憂傷 也會(huì)有一絲絲無(wú)力，但生活依然得繼續(xù)’唯有內(nèi)求不斷推著自己邁出搓译，其實(shí)對(duì)他我有種油然的敬佩悲柱，其實(shí)他彈性空間是很大的。也會(huì)有一種莫名的傷感在些己。我也堅(jiān)信你會(huì)越來(lái)越好加油豌鸡！
