中國古琴是世界上現(xiàn)存最古老的彈撥樂器之一柠衍，距今已有約3000年的歷史洋满，被譽(yù)為“琴棋書畫”四藝之首，至今仍有伏羲珍坊、神農(nóng)牺勾、蕉葉等古琴款式廣為流傳。
學(xué)習(xí)古琴阵漏，不僅可以練得一技之長驻民，更重要的可以讓你修身養(yǎng)性，陶冶情操履怯，特別是在工作壓力大的時候回还，心煩氣躁，練練古琴叹洲，更是能讓你靜下心來柠硕。而且練古琴，經(jīng)常活動手指蝗柔，還可以治療肩周炎闻葵、頸椎和鼠標(biāo)手。
還可以培養(yǎng)自信心癣丧，學(xué)古琴的時候槽畔，每天認(rèn)真學(xué)，認(rèn)真堅(jiān)持胁编，等到你完全學(xué)會一首曲子的時候厢钧，你就會很有自信心。潛移默化地嬉橙，個人也會因?yàn)橐魳返难緯兊酶佑袣赓|(zhì)坏快、更加自信。
從古琴中流出的音樂憎夷，或孤獨(dú)莽鸿，或清雅，或緊張拾给，或悲涼祥得。它不是用來表達(dá)輕松愉快之類的心情，而是用來表達(dá)清高蒋得、淡泊级及、或者孤寂。 古琴只有獨(dú)奏才能散發(fā)出它獨(dú)有的虛靜高雅额衙，一旦與其他樂器合奏饮焦，感覺便是古琴成了附庸風(fēng)雅的工具。
“琴棋書畫”是歷代文人雅士修心養(yǎng)性的必備工具，“琴”就是指古琴伟件，并居于這四藝之首硼啤。古琴的音色和雅高貴、悠遠(yuǎn)沉靜斧账，可以使彈琴者遠(yuǎn)離浮躁和喧囂谴返，回歸無上自然，心靈清凈無染咧织。又有古語說“靜可生慧”嗓袱，因而內(nèi)在的修為、悟性和智慧都隨之增長习绢。
二渠抹，提升文化修養(yǎng)古琴承載了諸多傳統(tǒng)文化元素。學(xué)琴的同時可以領(lǐng)會意境深遠(yuǎn)的古典詩詞、耐人尋味的歷史典故逼肯，以及儒釋道之文化精髓。從美學(xué)角度桃煎，欣賞古琴曲篮幢，重在余韻和弦外之音，即中國藝術(shù)的意境之美为迈，如同水墨畫寥寥數(shù)筆就能勾勒出無限的情懷三椿，言有盡而意無窮。
三葫辐，提升自身氣質(zhì)撫琴時要求氣定神閑搜锰，坐姿、手勢等舉止中正平和耿战、優(yōu)雅含蓄蛋叼。因而長期撫琴可以達(dá)到內(nèi)外兼修，提升自身氣質(zhì)的目的剂陡。
彈琴時左手“按弦”、右手“擊弦”可以使手指的末梢神經(jīng)得到刺激鸭栖，從而帶動全身經(jīng)絡(luò)的活動歌馍；古琴的五音“宮商角徵羽”與天地中的陰陽五行、人體的五臟六腑一一對應(yīng)晕鹊，五音的和諧旋律有助于調(diào)節(jié)五臟六腑的陰陽平衡松却、使氣血和暢。
五溅话，緩解壓力明郭，抵制抑郁
歐陽修曾寫到過“予嘗有幽憂之疾岩梳，退而閑居，不能治也。既而學(xué)琴於友人孫道滋漏峰，受宮(五音之一)聲數(shù)引，久而樂之已艰，不知疾之在其體也逞盆。”由此可見绪钥，彈古琴可以治療“幽憂之疾”灿里，閑時撫琴一曲，可以排解郁結(jié)于心的煩悶與憂愁程腹。
古琴可彈匣吊，可撥，可滑過琴弦，即使撫擦一根琴弦色鸳，那絲絲擦響社痛，亦可表達(dá)一種心境，散發(fā)一種韻味命雀。
沒有一定的修養(yǎng)和閱歷蒜哀，彈琴者不能彈出動人的琴曲，聽琴者也不能感受琴曲的感情吏砂。于是撵儿，不是所有人都能像伯牙與子期以琴成知音，而嵇康狐血，使廣陵散成為絕響淀歇。
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