作為中老年人的第三殺手饰序，帕金森病在我國約有270多萬患者川背，占全球患者總人數的近3成贰拿。帕金森病是一種常見的神經功能障礙疾病。其癥狀表現為靜止時手熄云、頭或嘴不自主地震顫膨更，肌肉僵直、運動緩慢以及姿勢平衡障礙等缴允，嚴重者生活不能自理荚守。
一、保持堅強樂觀的心態(tài)
大多數帕金森病患者難免會因為一些身體或心理上的不適，而產生一些痛苦的體驗矗漾。比如睡眠障礙锈候、食欲不振、心煩心慌缩功、恐懼焦慮晴及、情緒低落等都办，這些情緒會直接影響到帕金森疾病的治療嫡锌。關于這些問題，患者及家屬都應該積極的克服它琳钉，一個積極势木、樂觀、向上的心態(tài)歌懒，對于帕金森病患者來說啦桌，是非常重要的，正確認識疾病及皂，消除其焦慮甫男，這樣對于治療也能起到事半功倍的效果。
二验烧、堅持不懈的科學運動板驳。
作為帕金森患者，運動一定要長期堅持碍拆。帕金森由于藥效的波動可能會導致“開關”現象若治，肢體會突然僵直，就像斷電一樣感混，走路時突然邁不開步子端幼，在“關期”，更要盡可能地多運動弧满。堅持適當的運動婆跑、做力所能及的家務，可以延緩帕金森患者身體功能障礙的發(fā)生和發(fā)展庭呜，從而延長壽命洽蛀，提高生活質量。日撑鄙蓿可以進行散步郊供、打太極拳、瑜伽近哟、跳舞等等驮审。同時也要加強日常生活動作訓練，盡可能自行完成吃飯、洗漱疯淫、穿脫衣服等地来。如果是臥床患者，家屬應協(xié)助其進行被動活動關節(jié)和按摩肢體熙掺，預防關節(jié)僵硬和肢體攣縮的發(fā)生未斑。
三、健康合理的飲食币绩。
保證帕金森病患者每天的營養(yǎng)攝入很重要蜡秽，如果體質和免疫力下降，還談什么戰(zhàn)勝“帕魔”缆镣？均衡營養(yǎng)有助于改善帕金森病情芽突，患者應該每天保證食物多樣性，帕金森患者的主食應以五谷類為主董瞻，多選粗糧寞蚌，最好每天堅持吃雞蛋、酸奶钠糊、紅棗粥挟秤、魚湯、骨頭湯抄伍、黑芝麻糊艘刚、麥片等，還應該多吃新鮮蔬菜逝慧、水果昔脯，多喝水（每天2000ml以上），防止便秘笛臣，減輕腹脹云稚。另外，蛋白質方面優(yōu)選脫脂奶沈堡、瘦肉静陈、家禽（去皮）、蛋和豆類等優(yōu)質蛋白質诞丽，但是需要注意的是鲸拥，蛋白質需要和抗帕金森病西藥間隔開，許多藥物會受到蛋白質的影響僧免，可以選擇在晚上睡前喝一杯牛奶刑赶。
四、進行日常衛(wèi)生懂衩、皮膚護理
帕金森患者因震顫和不自主運動撞叨，出汗多金踪，易造成皮膚刺激和不舒適感，皮膚抵抗力降低牵敷，還可導致皮膚破損和繼發(fā)皮膚感染胡岔，所以帕金森患者應勤洗勤換，保持皮膚衛(wèi)生枷餐。中晚期患者因運動障礙靶瘸，臥床時間增多，應勤翻身毛肋、勤擦洗怨咪，防止局部皮膚受壓，改善全身血液循環(huán)村生，預防褥瘡惊暴。
