《我們終將遇見愛與孤獨》這本書中說到一句話胁艰，讓我影響深刻款筑，“親愛的，外面的世界沒有別人腾么，只有你自己”奈梳，我們?nèi)说囊簧袝性S許多多的日夜需要一個人去渡過，沒有誰可以陪著你到永遠解虱，在這個過程中我們需要接納孤獨攘须，與孤獨相處，說白一點就是跟自己好好相處殴泰，照顧好自己的情緒于宙。
你的情緒會影響你的身體及周圍的人。如果你快樂悍汛，快樂能量也會影響你周圍的人捞魁；如果你悲傷、難過员凝，悲傷署驻、難過的能量也會影響你周圍的人。
先不論影響周圍的人健霹，不好的情緒對自己的身體旺上、日常生活、工作都是沒有幫助的糖埋，長期在這樣的情緒下對自己以后生活的發(fā)展也是不利的宣吱。
照顧好自己，就顯得尤為重要瞳别，照顧好自己的情緒是首要的征候，學會排解自己的壞情緒（運動、吃東西祟敛、旅游疤坝、看電影、找朋友傾訴等等）是第一步馆铁，然后慢慢了解自己情緒的來源跑揉，找到解決的辦法，保持一顆積極向上的心態(tài)，讓自己的情緒處于穩(wěn)定狀態(tài)历谍。
其次就是照顧好自己的身體现拒，根據(jù)自身體質(zhì)，合理飲食望侈，定期體檢印蔬，注意作息，養(yǎng)出一個健康的身體脱衙，吃啥啥香侥猬，干啥都有勁。
獨處時好好照顧自己捐韩，相處時好好照顧他人陵究。
春天來，花兒開
好漂亮的月季花
