今天是晴朗的一天，已經(jīng)可以聞到夏天的氣味缘滥，植物在太陽(yáng)下的味道已經(jīng)和春天那種生發(fā)之氣不同了轰胁。小區(qū)里的筍大部分已經(jīng)長(zhǎng)成竹子，筍殼都已經(jīng)慢慢剝落朝扼，露出新嫩的身體赃阀。映山紅也都漸漸凋謝，湖里的水蠟燭已經(jīng)長(zhǎng)成了一米高吟税，這似乎都是一瞬間的事情凹耙，前幾天都還不是這個(gè)樣子呢。
在這個(gè)春夏交際之際肠仪，我想要找一種堅(jiān)持的方式，一個(gè)開(kāi)始备典。
我想异旧，任何規(guī)律的練習(xí)都是好的。如果你堅(jiān)持騎行提佣，它就會(huì)教導(dǎo)你吮蛹；如果你堅(jiān)持行走，它也會(huì)教導(dǎo)你拌屏〕闭耄烤面包如此，寫(xiě)詩(shī)也如此倚喂。教導(dǎo)你的是你所做的“它”每篷，因?yàn)椤八币惨粯釉谧饔糜谀悖簽槟銕兔Π昶荩瑸槟惴?wù)，為你帶來(lái)好的轉(zhuǎn)變焦读，贈(zèng)予你魅力子库，乃至贈(zèng)予你工作。
堅(jiān)持一種練習(xí)矗晃，比如健身仑嗅。它帶給你的不僅僅是體型的逐漸變化，它還會(huì)帶來(lái)张症，心情的愉悅仓技，經(jīng)絡(luò)的暢通，呼吸的順暢俗他，以及整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的改變脖捻。然后對(duì)人，對(duì)事拯辙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)也正在改變郭变。
是的，我們都需要找到一種適合自己的可以堅(jiān)持的方式涯保。比如每天6點(diǎn)起來(lái)打掃整個(gè)房子诉濒。那么會(huì)換來(lái)一整天的清爽感。比如每天睡前夕春，寫(xiě)一些關(guān)于一天的感悟未荒，或悲或喜，都是可以的及志。
無(wú)論處在什么樣的狀態(tài)片排，開(kāi)始做就好。什么方式不重要的速侈，重要的是堅(jiān)持率寡，每天堅(jiān)持。堅(jiān)持一周倚搬，一個(gè)月冶共，半年，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活正在慢慢發(fā)生變化每界。行動(dòng)本身就會(huì)喚醒狀態(tài)捅僵。而這樣的行動(dòng)成為規(guī)律（日常化）之后眨层，它會(huì)帶給你難以想象的豐沛禮物庙楚，而不是陷在自我的巢穴中。
