早上6點(diǎn)的鬧鈴響起磷脯，出門(mén)6：40，比昨天好很多霞幅，起床沒(méi)有那么痛苦漠吻，更有趣的是今天跑步完成15分鐘，達(dá)成keep的最短跑步時(shí)間蝗岖，現(xiàn)在的我喘著氣侥猩，汗珠像沸騰的水泡從我的頭上身上咕嘟出來(lái)，順著身體流下來(lái)抵赢，感覺(jué)很爽欺劳。
看了下昨天手機(jī)使用時(shí)間，6小時(shí)31分鐘铅鲤，比昨天少1小時(shí)划提，其中嗶哩嗶哩2小時(shí)，微信2小時(shí)邢享。依舊沒(méi)有玩游戲鹏往，昨天晚上孩子睡覺(jué)的時(shí)候游戲機(jī)就在桌子上放著，特別想玩骇塘，也特別容易得到伊履。我心里甚至在想反正我在刷手機(jī)韩容，又沒(méi)干正事，干脆打會(huì)游戲算了唐瀑，對(duì)很多時(shí)候我都是這么對(duì)自己說(shuō)的群凶，不過(guò)昨天我忍住了。我對(duì)自己說(shuō)哄辣，你就是刷視頻也不能玩游戲请梢，這是你和孩子的約定，也是對(duì)自己的承諾力穗，你要忍住毅弧。
于是我趕快把游戲收起來(lái)放到另外房間。把手機(jī)收起來(lái)当窗，跑到另外一個(gè)房間去寫(xiě)作够坐。雖然沒(méi)有寫(xiě)很久但是還是有效的。
一個(gè)人是有慣性的崖面，很難從一件事中拔出來(lái)咆霜，這不僅僅是打游戲，跑步嘶朱，學(xué)習(xí)也是蛾坯，只要找到適合自己的規(guī)律，就不容易被打斷疏遏。當(dāng)然跑步和學(xué)習(xí)被停滯的機(jī)會(huì)更大一些脉课，因?yàn)樗麄兏y一些。
今天是第三天财异，我希望我這次能夠堅(jiān)持100天倘零，就像之前一位大哥跟我說(shuō)的，你先堅(jiān)持100天再說(shuō)戳寸。
不僅僅是寫(xiě)作呈驶，跑步，任何你想要做的事情疫鹊，你都可以先堅(jiān)持100天袖瞻。加油。
