昨天淅瀝瀝雨秒赤，今天嘩啦啦陽险污。啦啦啦痹愚！我們是哈哈一家富岳！
哈爸艾玉多個嘴：先說說也說不完的優(yōu)點(diǎn)——能吃能睡能跑能跳身體好蛔糯，不胖不瘦不高不矮身材好，不黑不白膚色好窖式，能笑能哭擠眉弄眼心態(tài)好蚁飒，頭發(fā)短（那什么就長），有faner（肚子不餓）萝喘，很潮（汗水出得好）淮逻，幽默搞笑逗比二貨，臉皮厚阁簸，心底善爬早，愛勞動，愛讀書启妹，愛美筛严，愛生活，愛自然饶米，愛世界桨啃，最重要愛帥哥车胡！陽光，也接受黑暗照瘾，真誠匈棘，也明白虛假，勤奮析命，也會休息……非說缺點(diǎn)不可的話主卫，還真有一個要命的缺點(diǎn)，就是沒有缺點(diǎn)鹃愤。（笑哭臉队秩，狂汗臉，哈哈哈Ｖ缙帧）
如果你看了想笑就鼓掌吧馍资！
再說今天的收獲。滿滿的干貨关噪！先謝謝李俐老師在分享時(shí)聽完我的訴苦鸟蟹，并且兩句話就給了尋找很久的答案——今天我可以走到這里，越來越光亮使兔，是媽媽給的建钥。她的沒看見促使我越來越強(qiáng)越來越亮。謝謝媽媽虐沥！
在做“我知道我一切都會好的”這個練習(xí)時(shí)熊经，思雅無意一句“應(yīng)該換臺詞”，比如生氣時(shí)就該說欲险，我很生氣镐依！提示到我去思考，憤怒時(shí)委屈時(shí)失望時(shí)……說“我知道我一切都會好的”的意義——允許情緒的宣泄天试，用正向的語言和人溝通槐壳，愛自己，也不傷害雙方關(guān)系喜每。
李俐老師多次提到我們經(jīng)常要照鏡子：看見自己务唐。想起游戲照鏡子來。在北京帶這個游戲時(shí)带兜，從趣味性出發(fā)枫笛，加了魔鏡，哈哈鏡刚照，智能鏡刑巧。今天感受到，要是帶操作師（成人）來看這個游戲背后的東西，那么頭部鏡海诲，半身鏡繁莹，全身鏡就是如實(shí)看見自己，常常認(rèn)識自己情緒才會管理好情緒特幔，才能推動自己咨演。所以，其實(shí)十大游戲背后的東西真的還得不斷去探知蚯斯。
另外薄风，突然冒出幾個句子：
事與愿違到底是“事”的問題，還是“愿”的問題呢拍嵌？
人生如戲遭赂，勤奮刻苦做好演員。
媽媽（老師）發(fā)火了横辆，我可以高興嗎撇他？——忠誠系統(tǒng)，資格感狈蚤。
好喜歡手指游戲困肩。謝謝老米老師和小熊。明天會有誰再給這樣的有趣小游戲嗎脆侮？
再一個就是盆犁，感恩教育很重要，在處理憎恨這個情緒時(shí)粘咖，感恩才是最好的良藥蚣抗！
既然情緒對一個人這么重要侈百，所以利用游戲來釋放學(xué)生卡住的情緒是很有意義的瓮下！
哈哈之家任思雅分享：今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容圍繞著“情緒”二字，不僅要學(xué)會感知自我的情緒钝域，也要學(xué)會區(qū)分自己與他人的情緒讽坏。感知自己的情緒并且學(xué)會接受，感知他人的情緒例证，學(xué)會看見路呜。同時(shí)，今天課程中的幾次身體的體驗(yàn)，讓我用身體比腦子更好的記住了今天的學(xué)習(xí)內(nèi)容胀葱。
哈哈之家章靜宇分享：今天又是高強(qiáng)度訓(xùn)練的一天漠秋，今天對我來說是收獲頗豐的一天。一直特別想管理自己的情緒抵屿，因?yàn)樵谂c他人的溝通中自己的情緒可能傷害了別人庆锦，但是自己卻不知道。今天學(xué)習(xí)的“情緒”讓我知道了轧葛，清楚認(rèn)識和正確運(yùn)用情緒去幫助自己了解和分享別人的看法和感受搂抒。平時(shí)在生活中自己經(jīng)常身份定位不清晰，沒有演好尿扯。通過今天的學(xué)習(xí)也讓我明白求晶，一定要身份角色定位清晰，不然只會一團(tuán)糟衷笋。
哈哈之家陳世艷分享：
? ? ? 今天的學(xué)習(xí)又讓我提升了一步，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)辟宗，就離開心屋好老師近一點(diǎn)點(diǎn)蚜锨。關(guān)于“嘿嘿嘿”這個游戲，我也沒帶過慢蜓，對步驟也不熟亚再，看書百遍也記不住〕柯眨可是今天在紅桃組的帶領(lǐng)下重溫“嘿嘿嘿”的游戲氛悬，果真是百見不如一體驗(yàn)。一下子就記住了耘柱。真的和當(dāng)初剛做游戲操作詩時(shí)的體驗(yàn)完全不同如捅。那個時(shí)候是蒙的。現(xiàn)在先懂了步驟再體驗(yàn)调煎。大腦清晰了镜遣。另外，今天下午老師教我們的如何處理他人的情緒士袄，這點(diǎn)對于我們老是來說很重要悲关，也很實(shí)用，不管是對家庭還是對學(xué)生娄柳。真的不虛此培訓(xùn)霸⑷琛！最后除了感謝還是感謝老師的傳送赤拒，伙伴們的陪伴![抱拳][抱拳]玫瑰][玫瑰][玫瑰]
哈哈之家徐盈盈分享：就好像人餓了就要吃東西一樣秫筏，困了就要睡覺一樣诱鞠，情緒也是必不可少的，但在不知不覺中这敬，我們開始學(xué)會隱藏自己的情緒航夺，不讓那些負(fù)面的情緒曝露在人前，往往把這樣的情緒拿來放在自己的家人身上崔涂。我意識到了敷存，正確的處理自己的情緒，別讓它們堵在自己的心里堪伍。同時(shí)锚烦，關(guān)注到他人的情緒，也許正在哭鬧的犯了錯的孩子帝雇，只是想通過悲傷的委屈的情緒涮俄，讓你意識到他！我想尸闸，很對問題也就變得容易解決了彻亲。隨時(shí)隨地的準(zhǔn)備好垃圾桶，丟掉那些你覺得不好的批評意見壞情緒吮廉，隨時(shí)給你的身體苞尝，做一次大清洗，讓你清清爽爽每一天宦芦！
哈媽程蕾分享:今早的情緒體驗(yàn)宙址，于我來說最難的是“憤怒”，我真不知道如何將它演繹出來调卑。以前生氣的時(shí)候抡砂，我的做法是:把自己關(guān)在屋子里，邊哭邊把想發(fā)泄的話寫進(jìn)便簽恬涧，等不再生氣的時(shí)候注益，我再把所寫的話扔進(jìn)垃圾桶。因此溯捆，感覺自己從未發(fā)火過丑搔，以至于不知道如何將它演繹出來。在觀摩湘湘的表演后提揍，我把自己置身于一個情景里啤月，在終于吼出來的同時(shí)，我也被自己嚇到了碳锈，身體突然特別的不舒服顽冶。就在這時(shí)，李俐老師馬上讓我抖動一下售碳，同時(shí)告訴自己，我是有資格發(fā)火的。那一刻贸人，感到暖心的同時(shí)也驚嘆導(dǎo)師敏銳的覺察力间景。因此，對我來說艺智，認(rèn)識自己的情緒很重要倘要，而如何有效釋放自己的情緒卻是我要努力提升的部分。感謝開心屋十拣，感謝導(dǎo)師們封拧！我雖不完美，同時(shí)也深深地愛著我自己夭问！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
哈哈之家孫湘分享：今天印象最深的一句話“人生如戲蓖乘，全靠演技锤悄！”在人生這個大舞臺上，我們每個人都扮演著不同的角色嘉抒，而且是多重角色零聚！而在每一個角色中，都應(yīng)該有自己身份定位些侍，用心的演義隶症！作為特殊教育學(xué)校的老師，要扮演好這個角色岗宣，情緒的管理十分重要蚂会！我將會把今天所學(xué)的有關(guān)情緒的知識帶回我的學(xué)校，通過二次培訓(xùn)讓我們學(xué)校的老師了解如何管理自己的情緒耗式，如何處理自己的負(fù)面情緒胁住！雖然我知道我可能不能完全演義今天的課程趁猴，但是只要他們能收獲哪怕一點(diǎn)，我也覺得是開心的彪见！
