昨天晚上和先生因?yàn)橐患∈卖[得有點(diǎn)不愉快歉糜，今天上午的時(shí)候，想著要告訴先生我的真實(shí)感受望众，我不開心的原因匪补，這樣才能真正的促進(jìn)我們的感情伞辛，于是就把我不高興的原因，我的感受編輯成了信息夯缺，發(fā)給了先生蚤氏，先生一直沒有回信。
晚上回家的時(shí)候踊兜，先生拿出手機(jī)竿滨，興致勃勃地指的我發(fā)的信息，一點(diǎn)點(diǎn)地反駁了我捏境，再三地指出我到底錯(cuò)在那于游，他為什么要那樣說話等等，聽著聽著垫言，我有點(diǎn)生氣了贰剥，就說：我和你溝通的原因不是讓你告訴我錯(cuò)在那里，而是希望你能看到骏掀，你說那樣的話時(shí)鸠澈，我的感受是什么，這才是我和你溝通的目的截驮？
先生激動(dòng)地回：那溝通是什么笑陈？不是這樣的嗎？
我很生氣地說：溝通不是要分清楚到底我們誰對(duì)誰錯(cuò)葵袭，而是讓我們雙方都能看到和感受到對(duì)方當(dāng)時(shí)的感受是什么涵妥？去理解對(duì)方的感受。
然后先生又再一次地以沉默應(yīng)對(duì)我坡锡，我們的溝通再一次的失敗蓬网。
但在這次的過程中，我突然明白了我和先生為什么總是溝通失敗的原因鹉勒，在這個(gè)過程中帆锋，我一直試圖讓先生看到我的感受，可先生看到的只有他眼中的事實(shí)禽额，他認(rèn)為我做錯(cuò)了锯厢，所以一直試圖通過用事實(shí)來告訴我，我應(yīng)該做出改變脯倒，我承認(rèn)先生說的大部分都是事實(shí)实辑，但是那是事情本身的事實(shí)，并不是我眼中的事實(shí)藻丢，我眼中的事實(shí)是剪撬，他說話的方式嚴(yán)重傷害了我。
我們的失敗悠反，在于残黑，先生只看到了事情本身的事實(shí)馍佑，卻看不到我的感受，哪怕我已經(jīng)和他表達(dá)了我的感受萍摊，可他依舊認(rèn)為感受是不重要的挤茄，事實(shí)才重要如叼，所以否定了我的感受冰木。
可在愛人的相處發(fā)生矛盾或者問題時(shí)，真的是事實(shí)才是最重要的嗎笼恰？我認(rèn)為不是踊沸，互相看到對(duì)方的感受才是最重要的，武志紅老師說過：看見就是愛社证。我非常喜歡逼龟，這里說的看見，不是看見事情本身的事實(shí)追葡，而是看到對(duì)方的感受腺律，當(dāng)感受被看到，那么我們才會(huì)產(chǎn)生鏈接宜肉，才會(huì)感覺到愛匀钧。
其實(shí)以前和先生的很多矛盾，也都是由此產(chǎn)生谬返，我們都是不懂表達(dá)的人之斯，很多時(shí)候，都希望借由發(fā)牢騷來表達(dá)自己的某些感受遣铝，希望對(duì)方看到自己的感受佑刷，可我們要么是看到對(duì)方發(fā)牢騷的這個(gè)事實(shí)，從而否定這個(gè)行為酿炸，要么是看到發(fā)牢騷中說的事情中的事實(shí)瘫絮，然后給出自己的一大堆意見，結(jié)果就是填硕，我們的談話和溝通要么是充滿火藥味麦萤，要么是話不投機(jī)半句多。
在和愛人的溝通中廷支，有時(shí)候事情本身的事實(shí)真的不是那么的重要频鉴，重要的是，你和對(duì)方都有什么樣的感受恋拍，我們需要做什么垛孔，才能讓這些感受被接納，被理解施敢。
在和愛人的矛盾周荐，問題中狭莱，或者是愛人發(fā)牢騷的時(shí)候，請(qǐng)放下我們種種的推理概作，說教腋妙，嘗試地去體驗(yàn)對(duì)方的感受，去體驗(yàn)自己的感受讯榕，并把這些感受表達(dá)出來骤素，先把我們的感受解決了，再去解決事情的本身愚屁，這樣才是最快捷的解決辦法济竹，如果我們本末倒置，總想繞過種種感受霎槐，而直接去解決事情送浊，可能換來的只是一次又一次的“話不投機(jī)半句多”。
