放棄是一種知智试躏，不是簡單的放棄而是有藝術(shù)的放棄腺怯。
我們?yōu)槭裁纯嗫鄨猿?/h3>
1.近在咫尺的勝利
2.關(guān)于堅持不懈而成功的案例
3.間斷強化的力量
4.延誤損失
5.自動被套路
6.難以走出舒適區(qū)或故步自封
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放棄的各種形式
1.逃避式放棄
2.對決式放棄
3.假裝式放棄
4.威脅式放棄
5.無故失蹤放棄
6.爆發(fā)式放棄（忍無可忍）
7.貌合神離式放棄（假裝努力）
8.正確的放棄--目標(biāo)脫離
培養(yǎng)放棄的能力
1.評估你的放棄能力
行動導(dǎo)向型or狀態(tài)導(dǎo)向型
2.管理思想和情緒
①辨別情緒
②表達情緒
③利用情緒與情商做決策
④掌握調(diào)節(jié)情緒的能力并用這種能力實現(xiàn)情緒的成熟和智力的增長
3.正確構(gòu)建目標(biāo)
4.針對后悔的有效行動
5.自我表征與心理復(fù)原力的作用
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