近幾年來毛肋，我們從網(wǎng)上看到各種各樣長期熬夜致癌的消息，有的甚至死亡屋剑。也就有了“年輕人少熬夜”各種聲音的出現(xiàn)润匙。然而事情沒有親身體驗，總感覺離自己十分的遙遠(yuǎn)唉匾。真的很遠(yuǎn)嗎孕讳？現(xiàn)回顧一下自己三個階段的熬夜體驗，來讓說明其中的利害巍膘。
2011年21歲厂财，年少無知，想挑戰(zhàn)一下自己的極限峡懈。五一前一天晚上熬夜玩拼圖（1000塊兒的那種）璃饱，玩完之后沒有睡覺，大概上午十點左右的時候同學(xué)從外地過來一起去爬泰山肪康。于是草草吃了個早午飯直奔泰山荚恶，直至晚上十一二點左右才睡覺。這次是連續(xù)近36小時左右沒有睡覺磷支。當(dāng)天睡醒后谒撼，沒有什么異常，及至過了兩天困意來襲雾狈，有近兩天的時間每天睡12小時左右廓潜。覺終于補(bǔ)回來了，恢復(fù)了往日的作息生活善榛。畢竟年輕氨绲啊！
2012年12月末考研初試锭弊，由于沒有好好復(fù)習(xí)卻又想考上自己理想的學(xué)校堪澎。于是從考研那兩天的晚上，每晚只睡兩到三個小時味滞，晚上咖啡紅牛齊下樱蛤，考前一杯咖啡。如此考了兩天剑鞍，在三天兩夜的時間里只睡了不到六個小時昨凡。雖然順利地考上研究生（這是后話），但是考研后連續(xù)七天每天躺在宿舍蚁署，看了七天的歐美電影便脊，最終休息好，恢復(fù)了正常的狀態(tài)光戈，感覺從瀕死的狀態(tài)活過來了哪痰，但這并沒有讓我從此遠(yuǎn)離熬夜遂赠，那種熬夜的成就感讓我再次瀕臨死亡的邊緣。
2016年6月晌杰，博一下學(xué)期跷睦，要寫第一篇論文了，再次沒有控制（可能內(nèi)心本不想控制肋演，反而覺得是一種成就）的熬上了夜抑诸。連續(xù)近10天每天只睡不到兩個小時，咖啡紅牛齊下爹殊，這期間把論文寫完蜕乡，考了一個六級，跑了一個半程馬拉松（只跑了十公里）梗夸。在論文交上去之后层玲，隔了不到一個周出差八天。這次之后連續(xù)近4個月的時間胃酸绒瘦，多次半夜起來喝水吃東西称簿。三個月后陷入嚴(yán)重抑郁，整個人不愿與任何人交流惰帽，每天把自己關(guān)在一個小角落里憨降。想過自殺，整個世界都是灰暗该酗，看不到一絲色彩授药。沒有食欲，沒有味覺呜魄，沒有嗅覺悔叽，味同嚼蠟。沒有錯過任何一次感冒爵嗅。直到現(xiàn)在休息了近一年多了娇澎，終于重整齊鼓，決定重新出發(fā)好好生活睹晒。但即便是現(xiàn)在趟庄，卻不能像從前那樣與人長時間說話，會感覺心累伪很，不能見太多不熟悉的人戚啥，長久不見的人，也同樣會感覺心累锉试。
這真是血的教訓(xùn)猫十，從鬼門關(guān)走一遭也明白了生活該怎樣過，也知道了自己想要什么樣的生活。很慶幸我沒有固執(zhí)到拖云，拆了南墻還有南墻還要繼續(xù)拆的地步贷笛。短時間內(nèi)極度熬夜會帶來一系列如此恐怖的事情。于是我相信長期熬夜簡直慢性自殺江兢。極度熬夜死亡的案例也很多昨忆，比如在網(wǎng)吧連續(xù)十一天不眠不休然后猝死的那個孩子。極度熬夜真的是自殺杉允，長期熬夜那是慢性自殺∠铮可能我當(dāng)時也就差那么一點叔磷，可能是一天，然后慶幸的是我抑郁了而不是直接猝死奖磁，更慶幸的是我愣是把自己從鬼門關(guān)拉了回來改基。從此我的人生，我要每天都活的開開心心的咖为，不辜負(fù)這大好年華秕狰。
真心勸告各位熬夜的主子，少熬夜躁染，早點睡鸣哀，早點起，才有更多的時間無所事事噢吞彤！
