作為婚姻家庭咨詢師，我時常感受到的卻是那些身心疲憊的抱怨與一張張被婚姻折磨得憔悴痛苦的臉龐碑幅，是兩個本應(yīng)是最親密的人您单，卻在一地雞毛和雞飛狗跳中漸行漸遠(yuǎn)的陌生人，是一種早知今日何必當(dāng)初的無奈與后悔桐臊。
是我們被誓言欺騙了嗎胎撤？
有太多的人都以為，愛就是被愛断凶；忠誠就是被忠誠伤提。于是，心安理得地享用他人的照顧认烁，放棄了自己獨(dú)立去承擔(dān)生活的努力肿男。
時間久了，愛不見了却嗡，忠誠不見了舶沛，永遠(yuǎn)還沒開始，分離已經(jīng)光臨了他們的生活窗价。那動人的婚禮誓言如庭，在平淡的生活里，變成了自欺欺人的失言與笑話撼港。
無數(shù)的人開始失落與抱怨坪它。
——說好的“愛與忠誠”呢？
——說好的“直到永遠(yuǎn)”呢帝牡？
于是有人斷言：誓言都是騙人的往毡，男人（女人）沒一個好東西。
于是現(xiàn)在的婚禮中有許多年輕人都選擇取消了誓言環(huán)節(jié)否灾。
誓言有錯嗎卖擅？
它只是表達(dá)了生命中至真至美的愛與忠誠，所以婚姻之殤不能讓誓言來背黑鍋墨技。
其實(shí)惩阶，問題的根源不在誓言上，而在婚姻里的我們自己身上扣汪。
有些事我們還沒弄明白的時候断楷，就一頭扎進(jìn)了婚姻。
1崭别，愛不是控制與捆綁冬筒，更不是索取與討好
男人和女人都是帶著期望走進(jìn)婚姻的。
女人期待嫁給高富帥茅主，期待嫁給只愛自己的男人舞痰，期待被當(dāng)成女兒一樣照顧；男人期待娶到白富美诀姚，期待對方出得廳堂响牛，入得廚房，期待被當(dāng)成兒子一樣寵愛。
期待的本質(zhì)呀打，其實(shí)就是一種索取矢赁，一種控制。以愛之名贬丛，向?qū)Ψ竭M(jìn)行索取撩银，捆綁對方，都是一種感情的透支豺憔。過度的期待收獲的一定是越來越深的失望额获，到這時你會發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)吸引自己的那個人恭应，和初相識時咪啡，早已判若兩人。
這真得怪對方嗎暮屡？
真正的愛是一種雙向的互動，不只是愛毅桃，也不只是被愛褒纲，而一起相親相愛。單方面的討好與付出钥飞，都是一種偽情感莺掠，無法在歲月的年輪中，真正地读宙、長久地持續(xù)循環(huán)彻秆。
2.學(xué)會溝通
婚姻里的大多數(shù)矛盾都是源于對方對彼此話語的理解方式不同造成的。
人類的溝通用語雖然一樣结闸，但每個人的原生家庭唇兑、生活經(jīng)歷、學(xué)習(xí)工作環(huán)境不同桦锄，使每個人對同一事件的感受扎附、表達(dá)方式也不相同。真正的溝通结耀，是讀懂彼此內(nèi)心的真實(shí)需求留夜，然后一起去滿足。
如果把自己的需求用脫口而出的批判图甜、指責(zé)與否定表達(dá)碍粥，定會引發(fā)反擊和沖突。姻里常發(fā)生這樣的爭執(zhí)：
妻子對不想做飯丈夫說：“你這個懶鬼黑毅，你從來就沒有愛過我嚼摩。”丈夫非常生氣地回答說：“我從來沒的愛過你？你怎么好意思說出這樣的話低斋！”于是蜂厅，一場戰(zhàn)爭就此開始，并會愈演愈烈膊畴。
應(yīng)該如何呢掘猿？
真實(shí)的表達(dá)需求。
不指責(zé)唇跨、不抱怨稠通、不帶情緒地溝通：
——老公，今天我不舒服买猖，你能做飯嗎改橘？
好的溝通，一定會讓親密關(guān)系一直保持著溫暖與和諧 玉控。
3.讓自己變成成年人
都結(jié)婚了還不是成年人飞主？
別不相信，有太多的人雖然人已長大高诺，心卻未成年碌识，一遇到問題就暴躁，解決不了就逃跑虱而，總想讓對方像爹媽一樣寬容自己筏餐。遇到這樣的人，真的是太為難婚姻了牡拇。
其實(shí)婚姻就是兩個成年人決定在一起生活魁瞪，不要指望它能成為救世主，它無法把你從孤單中拯救出來惠呼，也無法把不夠好的你變得更好导俘，婚姻是讓兩個人在互相依靠，互相支持中一起成長剔蹋，變成成熟的成年人趟畏。
成熟是什么？
成熟就是喜歡的東西依舊喜歡滩租，但可以不擁有赋秀。成熟就是害怕的東西依舊害怕，但可以面對律想。成熟就是討厭的東西依舊討厭猎莲，但可以忍受，成熟就是以前覺得難以理喻的事情技即，可以理所當(dāng)然著洼，說到底，不論男人女人，愛一個人最好的方式身笤，是經(jīng)營好自己豹悬，給對方一個優(yōu)質(zhì)的愛人。
曾經(jīng)讀到過這樣一段特別的婚禮誓詞：
神父：你愿意嫁給他液荸，深入虎穴瞻佛，成為他媽他姐的替身，接受他二十八年累積的憤怒嗎娇钱？
她：我愿意伤柄。
神父：你愿意娶她，把你家變成主戰(zhàn)場文搂，成為她爸她哥的替身适刀，接受她二十六年累積的幻想、嫉妒和仇恨嗎煤蹭？
他：我愿意笔喉。
神父：現(xiàn)在我宣布，你們正式結(jié)仇硝皂！
看到了嗎然遏？婚姻不是拯救。
它只是一個男人吧彪，和一個女人，有分寸丢早，懂界限姨裸，平等自由地相處，共同創(chuàng)造生命的體驗怨酝。
我會建議一對新人先接受一次婚前的心靈成長問誓：
我：你愿意嫁給他傀缩，接受他對你由期待到失望的現(xiàn)實(shí)，和他一起經(jīng)歷內(nèi)心深處的種種失落农猬，承受他所不能承受的赡艰，愛他所不能愛的自己嗎？
她：我愿意斤葱。
我：你愿意娶她慷垮，在她用最不好的部分面對你的時候，你不逃避揍堕、不暴躁料身，依然可以看到她的美好？不被彼此的負(fù)能量打敗衩茸，不向絕望低頭芹血？
他：我愿意。
我：現(xiàn)在我宣布，你們已經(jīng)開始共同成長了幔烛！
期待遇見更多的美好啃擦！
主播介紹
朱建強(qiáng)：國家二級心理咨詢師，婚姻家庭咨詢師饿悬，長期致力于婚姻家庭的研究與探索令蛉，專業(yè)從事婚姻療愈、戀愛乡恕、夫妻關(guān)系調(diào)適言询、親子教育、老年關(guān)懷等與幸福家庭有關(guān)的工作傲宜。
情感婚姻家庭咨詢師
