姑娘祷嘶，別怪自己過得不好善炫，那是因為你沒學會這種能力__拒絕
三年前我陪三歲的女兒看過一個繪本故事叫《不要隨便命令我》，印象比較深刻，所以大概內(nèi)容還記得：小狗比利和安迪是兩個好朋友瘟仿，他們經(jīng)常在一起玩耍，但是比利總是命令安迪去做安迪不想做的事比勉，甚至經(jīng)常說：“你要是不去劳较，我再也不跟你玩了”來威脅他，慢慢的安迪習慣了服從浩聋，但是他很不快樂观蜗，當他又一次把媽媽送的生日禮物_一個紅藍相間的帽子給比利時他想拒絕比利，但是他不敢衣洁，終于在比利又想騎安迪最愛的自行車時墓捻，安迪大聲的拒絕了：不，我可以說不坊夫！這一次之后安迪才發(fā)現(xiàn)：原來勇敢拒絕無理要求砖第，并不會讓自己失去朋友撤卢。
這是一個教給孩子對自己不喜歡的事情勇敢說“不”的故事，小孩子都要懂得學會拒絕別人梧兼，那我們大人遇到一些自己不愿意去做的事情放吩，是否勇敢說“不”了呢？是否學著拒絕別人了呢羽杰？
我以前認識一個姑娘渡紫，為人特別好，善良考赛，愛笑惕澎，特別喜歡幫助人，也許她潛意識里住著一個“萬能王”吧欲虚。那天下班時路過她們的科室集灌，看著燈還亮著，就想伸手幫忙關(guān)了复哆，結(jié)果發(fā)現(xiàn)她還在低頭忙著修改PPT欣喧，我知道她是3樓屈光科的導診，這個肯定不是她工作份內(nèi)的事情梯找，難道這姑娘是報名參加學習班要提升自己嗎唆阿？我剛要習慣性的贊美她，結(jié)果一看原來是宋主任的名字锈锤，這不是下周要做的“干眼病知識講座”嗎驯鳖？怎么她在修改，早在前天我就聽宋主任的助理小玲說搞定了久免，還得意洋洋的說：這次還花費了她好多時間呢浅辙！不用說肯定是小玲麻煩讓她修改的，這姑娘是一個特別熱心的人阎姥，這是所有同事給她的“標簽”记舆，她幫王姐看過調(diào)皮的孩子，幫劉主任送過找不到家的小狗呼巴，還幫胖帥訂過一周的外賣泽腮，由于她本是服務性崗位，工作本來就很多衣赶，但是因為總有同事讓她各種幫忙诊赊，她的工作內(nèi)容徒然增加很多了，但是她又不好意思拒絕別人府瞄，結(jié)果弄得她天天特別忙碧磅，而且還因為精力不夠，出了大差錯。就說19年單位的年會鲸郊，她因為長相甜美有過播音主持的經(jīng)歷敲街，還會寫點文章，就被行政部任命為年會的策劃和主持人严望，這當然是提升自己和升職加薪的好機會多艇，如果把握住了機會，說不定就可以告別小導診平步青云直接當CEO陳總的助理都有可能像吻，我都替她高興峻黍，本來只在這兩項工作下下功夫還是可以完美逆襲的，但一個同事連活動文案都交給她了拨匆，可惜她畢竟一個人姆涩，沒有三頭六臂，這兩項工作已經(jīng)讓她加班加點去趕了惭每，再加上不擅長的文案骨饿，她焦頭爛額的時候那會兒另一個又跑來說“親愛的，我女兒生病了台腥，今天得早點走宏赘，你幫我頂一下班吧±璩蓿”她想反正待在單位還可以省點時間做這些事兒察署，就一口應允下來，最后峻汉，雖成了醫(yī)院最忙碌的人贴汪，可還是沒有做好整場籌備工作。
我知道她的日夜不休休吠，辛苦付出扳埂，犧牲了陪伴男朋友和回家過節(jié)，終于把所有人的活都趕完了瘤礁，她卻累倒了阳懂，一邊嗓子嘶啞一邊胃疼的躺在出租屋里，可想而知她本來閃亮登場的舞臺只能交給別人了蔚携，領(lǐng)導對此特別的不滿意希太，一頓批評和指責自然不在話下克饶，她月底傷心離開了單位酝蜒。
誰都看得出來這個姑娘是好心，熱心矾湃，但是不懂得拒絕亡脑，不知道如何表達自己真實的想法，只是為了一味的跟同事搞好關(guān)系，結(jié)果弄得自己滿身狼狽霉咨。
不會拒絕的人蛙紫，性格里總帶著一種給予，最明顯的特征就是喜歡通過給予來維持與身邊人的關(guān)系途戒。
當身邊人來麻煩TA坑傅，無論能否辦得到，還是超出TA的能力范圍喷斋，為了不讓對方失落唁毒，TA都會義無反顧的答應。這種方式的付出星爪，會讓TA有一種被需要被依賴的感覺浆西，從而帶來認同與安全感。處處犧牲自己成全別人顽腾，一切圍繞著別人的需求近零。
這個姑娘什么都好就是缺一種能力_拒絕。
說通俗一點她是抄肖，活給別人看久信，累給自己受。
同樣是草根出身的大衣哥和李子柒漓摩，一個不懂得拒絕門被踹了還要笑臉相迎的人入篮；一個沒爹沒娘紅到了全世界卻很少被鄉(xiāng)鄰欺負道德綁架出新聞的弱女子。不是李子柒她命好遇到了好鄉(xiāng)親幌甘，而是她剛開始一遇到有人讓她為鄉(xiāng)親謀福利潮售，她就果斷拒絕了，并且態(tài)度明確的告訴外界：我的每一分錢都是合法合規(guī)锅风，憑著自己的本事掙來的酥诽，給你們是情分，不給你是本分皱埠，你偷拍私闖民宅影響我的生活肮帐，我就報警。有沒有拒絕的能力边器，就是大衣哥朱之文和李子柒的命運區(qū)別训枢。
畢淑敏在談到拒絕的時候說：“拒絕是就是一種權(quán)利，你那么好說話忘巧，又有誰能體諒你恒界。生活本就不容易，很多時候砚嘴，你舍棄了自己寶貴的時間十酣，卻被那些利用你善良的人們壓榨涩拙，于他們而言，你所做的事都不值一提耸采⌒四啵”
當然我們明白，人活在這個世上不是單獨的個體存在虾宇，必須要在集體里工作生活搓彻，那么同事朋友之間互相幫忙可以增加彼此的感情，也能讓工作開展的更順利嘱朽，如果別人的請求咱們能辦到的話應盡量努力去辦好唯，假若同事朋友提出的某些要求過分，比如：雖然與工作職務有關(guān)燥翅，但是請求的內(nèi)容不合時宜或不合情理骑篙；或者是沒有義務給予承諾的請求。適當?shù)木芙^森书，不僅自己輕松而且也不至于失去原本屬于自己的快樂靶端。
那么，怎樣做到巧妙婉拒又不破壞人際關(guān)系呢凛膏？現(xiàn)在小編在這里給你分享幾個讓不合理請求者TA主動退的方法杨名。
適當拖延讓TA退
當遇到別人的要求時，我們也不確定自己能不能幫忙猖毫，先別著急一口答應下來台谍，這時可以適當?shù)耐涎樱涎右部梢哉任覀冇醵希谕涎拥臅r間里考慮清楚自己怎么辦趁蕊，能不能辦好，這樣就給自己和對方留出了思考和解決問題的余地仔役，說不定幾天之后人家已經(jīng)有了解決方法啦掷伙？
借錢就是比較好的例子。
適當示弱讓TA退
如果朋友給你提了一個要求又兵，結(jié)果這個要求不在你的能力范圍之內(nèi)任柜，你這個時候一定要記得說出自己的難處，適當示弱讓對方明白你想幫忙但是心有余而力不足沛厨，如果對方是聰明人一定會看出來你的難處宙地，不好意思再繼續(xù)這個話題啦！
幫一些同事超能力范圍的忙就是很好的例子逆皮。
“曲線救國”讓TA退
如果朋友提出了一些請求宅粥，可以表明自己可以勉強將就但是家人或者朋友可能比較為難，然后再設(shè)身處地為對方著想页屠，看看還有沒有其他的解決辦法粹胯，提供一些資訊或者資源，成功實現(xiàn)“曲線救國”辰企。
遠方親戚來家里住风纠，自己幫忙訂酒店之類的就是很好的例子。
借人之口讓TA退
如果同事來麻煩你做一些比較敏感或者對你工作極為不利的事情牢贸，可以巧妙利用別人的話來拒絕竹观。可以表明此事可以幫忙但不太符合常規(guī)或者違反公司規(guī)定潜索，自己做不了主臭增，要征詢領(lǐng)導的意見，如果領(lǐng)導開口交代就去做竹习，讓對方覺得找你辦事著實給你造成麻煩了誊抛，也快給TA造成麻煩了。
前文提到的姑娘就可以用這個方法拗窃。
態(tài)度堅決讓TA退
有的領(lǐng)導可能會仗著自己的身份會給下屬安排不是工作范圍的事情随夸，還打著照顧下屬的旗號，這時候態(tài)度一定要堅定，不要怕領(lǐng)導會給自己穿小鞋癌瘾，其實TA只是試探看你是不是那盤飯后的“下酒菜”，這時候沒有任何借口咬荷，就要堅定的拒絕幸乒。
保護自己不受騷擾就是最好的例子聚唐。
此外，值得提醒的是亲桦，拒絕別人也需要看場合，如果是在大庭廣眾之下舔琅，為了給對方保留一些顏面，最好不要當著大家的面直接拒絕。
這些方法你覺得對你有用嗎虚循？以后可以拿來拒絕某些不合理的要求了嗎？希望可以幫到你。
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