使命宣言:

我是一個快樂自信又溫暖的女人，

我的家庭定會因我的溫柔堅定而更加美好筷屡，

我們家族愛的傳承會因為有我而更加順暢涧偷，

我要讓綻放的光芒照亮更多的愛與美。

我不完美

同時我可以做的更好

我深愛我自己

雖然我不完美

我接受我自己毙死，同時我也接受你燎潮；

我尊重我自己，同時我也尊重你扼倘；

我愛我自己确封，同時我也愛你；

我有能力自信/愛/獲得財富/和諧關(guān)系等等

我有資格

我的爸爸允許我

我的媽媽允許我

從今天開始再菊，以愛之名爪喘，我愿意全然無條件的接納我自己。

從今天開始纠拔，以愛之名秉剑，我愿意以別人的方式來愛他。

從今天開始稠诲，以愛之名侦鹏，我愿意承諾，我值得擁有一份完整的愛臀叙。

我看見內(nèi)在受傷五歲小孩（父母/愛人/女兒/妹妹/公婆）略水，我對內(nèi)在受傷五歲小孩慈悲的微笑。

感恩父母給了我生命劝萤，讓我有機會體驗人生的酸甜苦辣渊涝，您們是最有資格做我爸爸媽媽的讓，您們把最好的愛與力量傳承給了我，其中已包含我所需要的所有能量驶赏，即使我還有其他需要炸卑，也會經(jīng)由您們給我的愛與力量，在其他地方得到煤傍。在過往中如果我說了什么盖文，做了什么讓您們傷心的事，請原諒蚯姆。同時五续，媽媽，我無法過您的人生龄恋，我要把屬于您的人生還給您疙驾，請您和爸爸祝福我活出我本真的綻放生命狀態(tài)。謝謝您郭毕，祝您和爸爸健康平安它碎、幸福。謝謝您們显押，我愛您們扳肛。

感恩公婆養(yǎng)育了如此優(yōu)秀的兒子，讓我有了愛人乘碑。感謝您們對我的疼愛與照顧挖息，與您們共同生活的十幾年，讓小時候曾和父母分離的不完美的生命得以完整兽肤，愛您們套腹。祝您們健康快樂。

感恩愛人的愛與包容资铡，讓我體驗作為小女人的幸福與快樂电禀，在過往中，我有意無意說了一些笤休、做了一些傷害你的話和事，對不起宛官，請原諒，謝謝你對我的愛與包容瓦糕，我愛你底洗。我允許、接納我們之間目前的狀況咕娄，也祝愿你活出自己綻放的生命亥揖。

感恩女兒讓我見證了生命的成長，體驗靜待花開、逐漸綻放的美好费变。謝謝你選擇我們做你的父母摧扇，陪你長大、感受喜悅挚歧。

感恩祖先保佑扛稽，您們把最好的愛與生命能量，經(jīng)由我的父母傳承給了我滑负，經(jīng)由公婆傳承給了我的愛人在张，無論你們在這個家族當(dāng)中生活的時間長短、自然生命的長短矮慕，你們都為這個家族做了你們所能做的最大的貢獻帮匾，承擔(dān)了你們所能承擔(dān)的最大的責(zé)任，您們都值得被感恩痴鳄、被銘記瘟斜、被看見、被尊重痪寻、被認可螺句，同時，我要把屬于您們的生命還給您們槽华，請您們祝福我壹蔓、我的愛人、孩子活出我們本真的綻放生命狀態(tài)猫态。謝謝您們佣蓉，我愛您們，祝您們一切安好亲雪。

一諾一言勇凭，你們好，請允許媽媽以這種方式與你們鏈接义辕，媽媽想告訴你們的是虾标，你們永遠是爸爸媽媽的孩子，永遠是這個家族的一份子灌砖，你們在爸爸媽媽心中永遠有一塊屬于你們的位置璧函，在這個家族中，永遠有一塊屬于你們的位置基显。媽媽愛你們蘸吓，祝你們一切安好。

你們的爸爸是非常善良有愛撩幽、有責(zé)任心库继、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)哪腥寺嵋眨銈兊慕忝脮硶踌`動可愛、機智勇敢宪萄、孝順懂感恩艺谆，你們身上傳承了家族里所有的優(yōu)秀品質(zhì)，祝福你們有屬于自己的精彩拜英。

讀父母規(guī)静汤，每天讀一遍

知道不等于做到，重復(fù)聊记，內(nèi)化于心撒妈。

父母規(guī)

1）從此刻起：　　

　　我要多鼓勵、贊美孩子排监，

　　而不是批評狰右、指責(zé)、埋怨孩子舆床。

　　因為我知道只有鼓勵和贊美才能帶給孩子自信和力量棋蚌，

　　批評、指責(zé)挨队、埋怨只是在發(fā)泄谷暮，

　　我的情緒，傷害孩子的心靈盛垦；

2）從此刻起　　

　　我要用行動去影響孩子湿弦，

　　而不是用言語去說教孩子。

　　因為我知道孩子的行為不是被教導(dǎo)而成腾夯，

　　而是被影響和模仿而成颊埃；

3）從此刻起：　　

　　我要多聆聽孩子的心聲，

　　而不是急于評斷孩子蝶俱。

　　因為我知道聆聽才是最好的溝通班利。

4）從此刻起：　　

　　我要無條件的去愛孩子本來的樣子，

　　而不是去愛我要求的樣子榨呆；

　　因為我知道那是我的自私和自我罗标；

5）從此刻起：　　

　　我要學(xué)會蹲下來與孩子平等溝通，

　　而不是居高臨下的指使孩子积蜻。

　　因為我知道強制打壓只會帶來孩子更強烈的叛逆和反抗闯割；

6）從此刻起：　　

　　我要用心去陪伴孩子，

　　而不是心不在焉的敷衍孩子竿拆。

　　因為我知道只有真正的陪伴才能讓孩子感受到愛的溫暖宙拉；

7）從此刻起：　　

　　我要控制自己的情緒，

　　和孩子一起安靜和平的處理好每一個當(dāng)下如输。

　　因為我知道脾氣和暴力只代表我的無能和對孩子的傷害；

8）從此刻起：　　

　　我要積極主動的處理好與愛人的關(guān)系，

　　創(chuàng)造一個和諧的家庭環(huán)境不见，

　　絕不讓夫妻矛盾影響和傷害到孩子澳化，

　　因為我知道只有夫妻關(guān)系和睦才是對孩子最大的愛；

9）從此刻起：　　

　　我要讓孩子長成他要長成的樣子稳吮，

　　而不是我期待的樣子缎谷。

　　因為我知道孩子并不屬于我，

　　他只是經(jīng)由我來到這個世界灶似，

　　去完成他自己的夢想和使命列林。

10）從此刻起：　　

　　我要多為孩子種善因，行善事酪惭。

　　因為我知道種善因希痴，方能結(jié)善果，

　　積善之家必有余慶春感，

　　積惡之家必有余秧砌创；

11）從此刻起：　　

　　我要通過孩子的問題，

　　找出我自己的問題，修正我自己，

　　因為我知道孩子所有的問題

　　都是我的問題闪幽，我是一切的根源单芜；

12）從此刻起：

　　我要成為孩子生命中最好的朋友，

　　最親密的伙伴讯检，最慈愛的爸爸（媽媽）

清晨正能量朗讀

? 在每一個清晨里，我全心的去感受醒來的自己，這一天是新的晃洒，我也是新的，一切都是新的疚鲤。

昨天無論怎樣都已過去锥累，明天無論怎樣都未來臨，而今天是我的集歇，正在經(jīng)過我的生命桶略。

我知道每一個發(fā)生都有助于我，每一個存在都有其原因诲宇，在我的微笑和感恩下际歼，一切都是愛的種子，最終都將在我的生命中開花結(jié)果姑蓝。我知道我正醒來的活自己鹅心。

我愛這個世界，無論這個世界以何種方式對我纺荧，我愛我自己旭愧，盡管我還有不完美之處颅筋。

我愛我自己，我喜歡我自己输枯，我完全接受我自己议泵。我始終堅信，我有能力愛桃熄，我有能力給予先口，我有能力讓自己更好！

清晨能量療愈朗讀:

我很健康瞳收，

我很快樂碉京，

我很富足，

我是圓滿富足的螟深，

我是因谐宙，世界是果

我是這個世界上最智慧的人，

我有資格擁有世界上最美好的一切血崭，

每天都有好事在我身上發(fā)生卧惜，

我對一切的發(fā)生負100%的責(zé)任。

我敞開自己夹纫，接受世界上所有的財富和幸運咽瓷！

我愿意改變，我愿意丟棄過去不適宜的信條舰讹！

對不起茅姜！請原諒！謝謝你月匣！我愛你钻洒！

父母語錄：

1、 L（學(xué)習(xí)）*C（改變）=S（成功）學(xué)習(xí)加上改變锄开，才能得到能量素标。學(xué)習(xí)的過程就是知的過程，改變的過程就是行的過程萍悴，我們只有明理加實修头遭，才能知行合一。

2癣诱、我是一切的根源计维，想要改變別人先要改變自己。改變了我自己就能改變?nèi)澜缢河琛＿^去的行為得到過去的結(jié)果鲫惶，想要新的結(jié)果必須要用新的行為。要做出新的行為实抡，就要敢于突破舒適區(qū)欠母，挑戰(zhàn)危機區(qū)欢策。

3、做自己不敢做的事叫突破赏淌，做自己不想做的事叫改變猬腰，做自己沒做過的事叫成長。男人不成長事業(yè)災(zāi)難猜敢、女人不成長、婚姻災(zāi)難盒延，父母不成長缩擂、孩子災(zāi)難，孩子不成長添寺、未來災(zāi)難胯盯。

4、家庭是復(fù)印機计露，父母是原件博脑，孩子是復(fù)印件。父母好好學(xué)習(xí)票罐，孩子天天向上叉趣。所謂教育，就是為孩子打造一個愛的正能量場该押，從而讓孩子浸潤其中疗杉，撞開心門、撫慰心靈蚕礼、化解心結(jié)烟具，讓他獲得動力和勇氣去面對一切。

5奠蹬、人才人才朝聋，先成人后成才。人生兩件事囤躁，做人和做事冀痕，做事重要，懂得做事背后做人的道理更重要割以，做事要全力以赴金度，做人要全心全意。立德樹人严沥，我們要立志培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞暮⒆印?/p>

6猜极、看人優(yōu)點是聚靈，看人缺點是收贓消玄。優(yōu)點不說不得了跟伏，缺點少說慢慢少丢胚；優(yōu)點不說不得了，缺點不說不見了受扳。愚蠢的父母携龟，抬高自己、貶低孩子勘高，智慧的父母峡蟋、抬高孩子、貶低自己华望。

7蕊蝗、在教育孩子的道路上，我們家長要做的最重要最緊急的事赖舟，就是不斷提高孩子的自我價值蓬戚。所謂自我價值，就是一個人在內(nèi)心對自我的評價和判斷宾抓。而孩子的自我評價依附于他人的評價子漩。放下“七把刀“，多用”八個一”石洗，努力提高孩子的自我價值幢泼。

七把刀：比較、嘮叨讲衫、罵旭绒、打、冤枉焦人、諷刺挥吵、恐嚇

八個一：翹一翹大拇指、點一點頭花椭、鼓一鼓掌忽匈、笑一笑、抱一抱矿辽、親一親丹允、聽一聽、電一電袋倔。

8雕蔽、成功的教育一定是讓孩子有再來一次的信心和勇氣，教育十二字箴言：閉嘴宾娜、示弱批狐、局外、睜一眼閉一眼。

9嚣艇、好馬好在腿上承冰，好媽好在嘴上，當(dāng)孩子心門緊閉的時候食零，你說的真理也是廢話困乒，父母嘴里的話語，就是孩子的真實人生狀態(tài)贰谣。

10娜搂、與其給孩子留錢，不如讓孩子值錢吱抚，與其給孩子財富涌攻，不如把孩子打造成財富。

11频伤、我不一定喜歡我所欣賞的人，我一定喜歡欣賞我的人芝此。學(xué)會欣賞憋肖、讓人喜歡，學(xué)會示弱婚苹、讓人喜歡岸更；提升能量、讓人喜歡膊升。讓孩子喜歡我怎炊，比我喜歡孩子更重要。

12廓译、教育只是父母的功能评肆，教育才是家長的職能。參加學(xué)習(xí)是從會“生育”的父母到會“教育”的家長的華麗轉(zhuǎn)身非区。

13瓜挽、想要教好孩子，先要變成孩子征绸。融進去久橙、才能誘出來。融進去管怠，就是要讓孩子覺得你是“自己人”淆衷，因為對孩子來說，沒有好人渤弛，也沒有壞人祝拯，只有是不是“自己人”。

14她肯、優(yōu)秀的老師和家長都是偉大的“騙子”鹿驼，要“騙”到孩子成功為止欲低。“謊言”說一千遍也會變成真理畜晰。

15砾莱、補課先要補心，補心先要補動力凄鼻。心中有動力腊瑟，學(xué)習(xí)千方百計，心中有阻力块蚌。學(xué)習(xí)千難萬難闰非。

16、因為我沒用峭范，所以我“沒用”财松。知道做不到，不如不知道纱控，知道+做到=得到辆毡。家長改變1%，孩子改變99%甜害。