獲取情緒價(jià)值最好的方式秽五，就是向內(nèi)求：
去讀書孽查，去運(yùn)動(dòng)，去賺錢坦喘。
作家赫爾岑說：
書籍是最有耐心和最令人愉快的伙伴盲再，在任何情緒低落的時(shí)刻西设，它都不會(huì)拋棄你。
醫(yī)學(xué)博士聶聰曾說：
規(guī)律性運(yùn)動(dòng)答朋，不但能提升一個(gè)人的精神面貌贷揽，而且能驅(qū)逐焦慮、改善人們的情緒梦碗，尤其在汗水的釋放中禽绪，收獲滿滿的幸福感和對(duì)生活的掌控感。
路遙說：
錢是個(gè)好東西洪规，它能使人不再心慌丐一，并且叫人產(chǎn)生自信!
