Last day
在課堂上練習(xí)開(kāi)始結(jié)束都唱頌啄巧，sanskit 還是很難記，但很喜歡這個(gè)習(xí)慣掌栅！形式上尊敬很重要秩仆！我們被要求連續(xù)40天每天2次練習(xí)，嚴(yán)格遵守所有規(guī)章制度猾封！
我在問(wèn)周圍人是否會(huì)Come back to isha澄耍，Sunny很堅(jiān)決的說(shuō)會(huì)參加soonya和samyama，她堅(jiān)持IE課程后40天每天練習(xí)2次晌缘，即使在飛機(jī)上even on plane for 40 days齐莲！我可以想象周圍人側(cè)目。尤其是aum發(fā)聲很大部分磷箕！我沒(méi)這勇氣选酗！
British ladies說(shuō)他們不會(huì)回來(lái)岳枷，因?yàn)橄胍獓L試新的地方芒填， 但會(huì)嘗試40天練習(xí)，bee有4個(gè)孩子嫩舟，擔(dān)心練習(xí)中間被孩子打斷氢烘，get electrified怀偷！面部扭曲家厌，她做出形象的鬼臉，我好喜歡她這個(gè)童心椎工！
Italian girls饭于，今天我們cafe處碰見(jiàn)很多次，她們超級(jí)喜歡課程维蒙，笑我總是要求快速和想念cafe掰吕，很善意嘲笑，也愿意試試40天效果颅痊。
Not like saying good bye我不喜歡和每個(gè)人告別，花很多時(shí)間說(shuō)些客套的話斑响，很多人永遠(yuǎn)不會(huì)再見(jiàn)菱属，就遠(yuǎn)遠(yuǎn)躲開(kāi)钳榨。
昨晚很晚結(jié)束時(shí)說(shuō)6點(diǎn)早晨開(kāi)練，很多人雀躍纽门，完全不像第一天苦相薛耻。6am everyone is happy。
昨天總結(jié)很多人說(shuō)自己每天都是疼痛赏陵，從來(lái)沒(méi)這么疼過(guò)yesterday most Indian on pain饼齿！我特別不理解印度人難道盤腿也這么難嗎？
我很希望自己可以多睡些缕溉，沒(méi)可能，還是4點(diǎn)起來(lái)杂瘸，就瑜伽吧倒淫。Want to sleep more not possible, 4.30, will do it 4am。決定回上海后每天4點(diǎn)起來(lái)败玉，可以完成額外的一小時(shí)練習(xí)敌土。
If u got time why not 4hours 昨天我問(wèn)Greta老師，是否一定要upa yoga在先运翼，因?yàn)槲乙呀?jīng)有2個(gè)小時(shí)瑜伽返干，她說(shuō)“如果你有時(shí)間，why not血淌！”不要找理由不能做矩欠，還是不夠重要唄，我知道自己一定會(huì)做悠夯。太適合變態(tài)性格的人啦癌淮！
Sadhguru說(shuō)“U will die if u do not do! ”笑著說(shuō)，但也有道理沦补，如果不能堅(jiān)持乳蓄，活著也無(wú)趣。
我在總結(jié)時(shí)說(shuō)“IMD global leaders OWP should invite sadhguru虚倒！”這樣我就可以見(jiàn)到他，近距離接觸产舞！每個(gè)人尤其商業(yè)領(lǐng)袖需要修行魂奥，對(duì)他們對(duì)世界都是好事。
早上練習(xí)結(jié)束我趕到喜歡的temple terrace易猫，幾個(gè)很資深的人在練習(xí)耻煤，先后烏鴉叫，我問(wèn)了知道是soonya課程內(nèi)容，我自己有些疑慮哈蝇，這要是我也開(kāi)始這么叫嘴办，還笑話誰(shuí)啊买鸽？
Chatting with Yan who is saying 80% sleeping due to language barrier涧郊。主動(dòng)和烏鴉叫練習(xí)一個(gè)中國(guó)女孩打招呼，她參加香港Sadhguru課程眼五，說(shuō)大多數(shù)人在課程中昏昏欲睡妆艘，因?yàn)椴欢形模皇欠g看幼。但因?yàn)槎荚谌豪锱粍?dòng)員就參加了Soonya課程，她自己也不工作了诵姜∑螅看來(lái)好多人都是類似情況，說(shuō)明一定問(wèn)題棚唆，為啥很多是放棄工作來(lái)修行暇赤？塵世間工作尤其創(chuàng)業(yè)更是對(duì)修行考驗(yàn)，接不住嗎宵凌？
Sadhguru說(shuō)“Happy to heavy on diet鞋囊！”講的是美國(guó)人很多邊看電視／視頻邊吃東西，happy變成heavy瞎惫。好吧沛鸵，中國(guó)也會(huì)如此愧杯，已經(jīng)如此，每個(gè)人都有此傾向糠溜。
Dancing man and woman separate they bumping to each other in Indian wedding particularly宛裕。昨天結(jié)束時(shí)從極度嚴(yán)肅陪腌，壓抑直接過(guò)渡到跳舞幌蚊，男人們極度瘋狂万栅，互相張牙舞爪瘋狂碰撞，很自熱男女就分開(kāi)肃续，我還很不識(shí)趣在男人圈里跳舞黍檩，Bee說(shuō)印度婚禮更明顯叉袍，男女區(qū)分始锚。這還是一個(gè)男系主導(dǎo)社會(huì)，覺(jué)知也要從此開(kāi)始喳逛！
Bee和老公都是BBC correspondence瞧捌，過(guò)著外籍人優(yōu)越生活，4個(gè)孩子都去美國(guó)學(xué)校，她說(shuō)“They treat white people nice姐呐〉盍”殖民文化有基礎(chǔ)！
最后一次此行去了Dhyanalinga曙砂，Guitar and woman chanting, finish by drum and time goes fast头谜。之后去chai，和意大利朋友說(shuō)“昨晚bow to guru時(shí)間好長(zhǎng)鸠澈，too much for me柱告！”
每個(gè)人都要排隊(duì)跪拜Sadhguru畫(huà)像，Greta在他畫(huà)像邊上跪著猶如一個(gè)喪婦笑陈，一臉修道院圣女奉獻(xiàn)一生的虔誠(chéng)际度，但滿臉苦相，我開(kāi)始還很touched涵妥，認(rèn)為是個(gè)很傳統(tǒng)文化體驗(yàn)乖菱，后來(lái)就很不耐煩，So long with the bow蓬网！意大利女人說(shuō)“no time concept in ashram窒所，they have time！”確實(shí)時(shí)間流逝很不一樣帆锋。
昨天一個(gè)同學(xué)問(wèn)了一個(gè)問(wèn)題墩新，Greta花了10分鐘講了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的yogi和牛的故事，我以為有什么特別enlightened結(jié)尾窟坐，她最后結(jié)論是“Love the cow海渊！”what a long story and sadhguru is sharp and short！還是喜歡Sadhguru的故事哲鸳！
讀書(shū)收獲Learning: just accepting not reacting is to stop creating new karma! 我的理解是負(fù)面的karma不要再產(chǎn)生臣疑，接受事實(shí)，一切不可避免徙菠，不要影響自己狀態(tài)讯沈，保持calmness。
Kundalini every energy is it! Sadhguru被問(wèn)到婿奔，kundalini和chakras關(guān)系缺狠，說(shuō)到一切能量都是kundalini，任何一個(gè)行動(dòng)和表現(xiàn)都是萍摊，如何調(diào)動(dòng)最大的kundalini需要持續(xù)修煉挤茄。
Saw him three times Italian ladies穷劈。意大利女人們今天說(shuō)看到Sadhguru三次笼恰，我說(shuō)“一定是你們能量很強(qiáng)！”她們練習(xí)香巴維時(shí)全身顫抖歇终，感受到熱量循環(huán)上升社证，認(rèn)為女神廟能量比Dhyanalinga更強(qiáng)。估計(jì)是超好的接受能力吸引到Sadhguru评凝，我只是看到一次追葡，還是在開(kāi)車。
今天斷食日奕短，2次練習(xí)辽俗，I feel not eating just coconut and chai caffe，所以斷食日沒(méi)有吃的欲望是真實(shí)的篡诽。平時(shí)感受不到崖飘，不敏感。
意大利女人很奇怪我需要cafe朱浴，說(shuō)“U have so much energy！” 我說(shuō)“ I feel dragging if no cafe, it is bondage达椰！”確實(shí)凌晨瑜伽能量滿滿翰蠢，但沒(méi)有Cafe自己告訴自己狀態(tài)不好。
英國(guó)女人Lisa現(xiàn)在悉尼工作啰劲，Dancing essence in Sydney ! 來(lái)自紐約一個(gè)舞蹈冥想的公司梁沧，很多人一起上一定套路的舞蹈課，比較狂野形蝇裤，我在紐約聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)公司：Gabrielle創(chuàng)始人廷支？據(jù)Lisa講，很多故事在背后栓辜，在老師和學(xué)生之間恋拍，很正常。我遐想無(wú)界限藕甩！
今天第二次練習(xí)3-3.37 才37分鐘施敢，時(shí)間短哦，后來(lái)才知道沒(méi)有最后休息狭莱。
整個(gè)IE很有意思地方：No agenda the whole program full participance僵娃，因?yàn)椴恢老乱豢淌鞘裁瓷踔敛恢篮螘r(shí)吃飯，突然宣布出去運(yùn)動(dòng)腋妙，所以所有人都100%參與默怨。不得不！
因?yàn)橹藷岬奶?yáng)辉阶，一直沒(méi)有涂任何防嗮先壕，光著腳到處走，真實(shí)感受earth谆甜，F(xiàn)ace and toes splitting up 慘不忍睹垃僚，我也不睹。最過(guò)分的是完全不在乎自己look规辱，隨便之極谆棺，回到上海都忘了穿某些該穿的部件！No shame on me!
我很驚奇Greta改淑，前一小時(shí)在sadhguru畫(huà)像前跪拜接受所有學(xué)院跪拜，下一秒音樂(lè)響起開(kāi)始開(kāi)心跳躍跳舞浴讯。That switch from sadness like a widow to next moment dance like a rabbit朵夏！我還是喜歡下半場(chǎng)，跳舞榆纽，為什么悲哀呢仰猖？她說(shuō)自已“change completely comparing with a decade ago!"我浮想翩躚“也許之前是個(gè)play girl，many lovers, got aids then Sadhguru cured her so she becomes a saint!"
Cuba and India similar?只有在古巴奈籽，看到男人們跳舞瘋狂饥侵，都是同樣的貧窮，但都是簡(jiǎn)單的快樂(lè)衣屏，即刻的狂喜躏升，音樂(lè)都是悅?cè)说奶S，熱帶氣候狼忱，都是藝術(shù)搖籃膨疏。離得雖然遠(yuǎn)，so钻弄？古巴女人結(jié)婚后還是很多體型婀娜多姿的豐滿成肘，印度女人普遍豐滿水桶形！
Breath can tell yesterday today tommorrow and your life斧蜕。Sadhgur說(shuō)到一個(gè)人呼吸鼻孔氣息如何可以知曉一個(gè)人前生后世双霍，氣息如此重要，可以拿手指放在鼻孔下感受一下批销，哪個(gè)鼻孔呼氣重洒闸？可以說(shuō)很多故事。
提前一個(gè)半小時(shí)到機(jī)場(chǎng)均芽，check-in才開(kāi)始丘逸，也是命中注定，馬上一個(gè)lounge有wifi掀宋，干白和nut深纲，測(cè)試我仲锄？接受，馬上開(kāi)喝湃鹊。今天任務(wù)完成儒喊，喝酒不耽誤修煉才是真功夫！
