如何讓自己健康起來偷仿？這個(gè)是我自己曾經(jīng)不斷思考的問題哩簿？曾經(jīng)我也是一個(gè)被病痛折磨的可憐人，肥胖炎疆，脂肪肝卡骂，痛風(fēng)，高血壓形入，高血脂都陪隨著我，我那個(gè)時(shí)候才30歲缝左。我很記得醫(yī)生看了我的體檢報(bào)告亿遂，說我身體狀況較同齡人，差叫我要一定要注意飲食和運(yùn)動渺杉。我當(dāng)時(shí)想蛇数，自己正是上有高堂，下有妻小的年齡是越，不能英雄早逝啊耳舅。于是，我開始自己的辛酸減肥歷程倚评。
當(dāng)我將體重減少20斤時(shí)候浦徊，我發(fā)現(xiàn)很難再減下去，而且很容易反彈天梧，直到一次偶然的機(jī)會盔性，我接觸了中醫(yī)，經(jīng)過慢慢摸索學(xué)習(xí)呢岗，我明白了自己根源是脾虛冕香，然后開始練氣功，調(diào)理脾胃后豫，經(jīng)過兩年時(shí)間悉尾，我體重減少了30斤，肚腩消失挫酿，胃口減少构眯，身體的各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常，除了痛風(fēng)饭豹，其他的病基本改善鸵赖。這是中醫(yī)帶給我的改變务漩。
以前我總是怕自己病，因?yàn)橐胰苏疹櫵剩F(xiàn)在我能為家人的依靠饵骨，還有什么比這個(gè)讓我更有成就感呢？
