現(xiàn)在是夏季厘擂，高溫天氣，所以我們經(jīng)常出入空調(diào)房寂嘉，對(duì)于小孩體質(zhì)差的贡耽，就很容易感冒，如果寶寶不咳嗽倒好指黎，最揪心的是看著寶寶一邊流鼻涕朋凉，一邊咳嗽，而咳嗽多半是感冒引起的醋安。做家長(zhǎng)的總希望寶寶快點(diǎn)好杂彭，可是就算看遍了醫(yī)院各種醫(yī)生，也是讓寶寶吃藥吓揪，除了吃藥就是打針亲怠，小樹(shù)就是這樣，吃藥非常不配合柠辞，弄不好來(lái)一個(gè)吐全身团秽，縱使家長(zhǎng)使出渾身力氣也沒(méi)轍。小樹(shù)一周8了叭首，今天我就要來(lái)分享一下我在帶小樹(shù)的過(guò)程當(dāng)中习勤，除了吃藥外的食療辦法，這也是帶寶寶過(guò)程中整理出來(lái)的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)焙格。
當(dāng)寶寶感冒流鼻涕咳嗽時(shí)图毕，不要著急，先看看寶寶的鼻涕顏色眷唉，還有舌苔顏色予颤，如果鼻涕是清水鼻涕，舌苔又發(fā)白冬阳，說(shuō)明寶寶是寒咳荣瑟；如果寶寶流著濃稠青色鼻涕，舌苔發(fā)黃摩泪，說(shuō)明寶寶是熱咳笆焰。不同的癥狀要用不同的方法，今天先介紹幾個(gè)比較通用的食療见坑，大家值得一試：
方法一：蒸橙子（寒咳熱咳都可以）
具體步驟：把橙子先泡在鹽水里嚷掠，去橙子表層的蠟，大概泡15-30分鐘荞驴，然后把橙子按1:5的比例頂部切開(kāi)不皆，在切開(kāi)的橙子果肉上抹一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，記得不要太多熊楼，用牙簽在橙子身上多搓幾個(gè)洞霹娄，接著把橙子重新蓋好，放到一個(gè)干凈的碗里，碗里不加水直接把碗放到鍋里犬耻，在鍋里倒水開(kāi)始蒸水沸后再蒸15分鐘踩晶，就做好了，蒸好的橙子皮會(huì)收縮發(fā)軟枕磁，碗底會(huì)有橙汁水流出渡蜻。
吃法：比較大的孩子去橙子皮吃果肉，把碗底的汁水一起喝掉计济，小月齡的寶寶茸苇，可以去皮放料理機(jī)打成汁給寶寶喝，對(duì)于感冒咳嗽不是很?chē)?yán)重的寶寶很有效沦寂。
方法二：銀耳冰糖燉橙子（寒咳熱咳都可以）
這個(gè)方法我試過(guò)很多次学密，也很管用，步驟如下：
把白色的銀耳泡水2個(gè)小時(shí)传藏，然后切成小片放燉鍋里燉腻暮，燉至1小時(shí)左右放入冰糖，待銀耳燉至2小時(shí)口感有點(diǎn)微軟的時(shí)候漩氨，把橙子泡鹽水20分鐘洗凈切片西壮，最后放入燉鍋一起燉約30分鐘，這樣就做好了叫惊，因?yàn)槭墙o寶寶吃款青，所以銀耳要很軟，寶寶才會(huì)好吃霍狰，寶寶吃不來(lái)喝湯也行抡草。
方法三：金桔燉紅棗梨子（寒咳熱咳都可以）
這個(gè)食療也是通用的，把買(mǎi)來(lái)的金桔泡下鹽水放入燉鍋蔗坯，把梨子洗凈切小塊還有紅棗一起放入燉鍋里康震，加入適量冰糖，燉1-2小時(shí)宾濒，燉好后放涼給寶寶喝就可以啦腿短。
方法四：蒸洋蔥（適合寒咳）
這個(gè)方法其實(shí)最簡(jiǎn)單，也是我本人比較推崇的绘梦，小樹(shù)前幾次感冒咳嗽痰特別多橘忱，于是我就用了這個(gè)方法，但是不宜多用卸奉，因?yàn)檠笫[本身會(huì)刺激眼睛钝诚。
具體步驟就是把洋蔥剝皮切成小條小塊，然后放入一個(gè)干凈的碗里榄棵，不加水凝颇，上面再拿一個(gè)干凈的碗蓋住潘拱，再把碗放到鍋里，在鍋里加入水蒸30分鐘拧略。蒸完后你會(huì)發(fā)現(xiàn)洋蔥軟趴趴的芦岂，碗底有一點(diǎn)點(diǎn)洋蔥水，把這一點(diǎn)點(diǎn)洋蔥水喝掉就可以啦辑鲤。一天不宜超過(guò)2次哦盔腔。
方法五：香蕉燉冰糖（寒咳熱咳都可一試）
具體步驟如下：把香蕉切成薄片放入碗中杠茬，再加入冰糖和溫水月褥，放到鍋里蒸，鍋里水燒開(kāi)后再蒸十分鐘即可瓢喉，經(jīng)過(guò)蒸的香蕉表皮會(huì)稍稍發(fā)黑宁赤，所以不吃，把水喝掉就好了栓票。
方法六：大蒜水（適合寒咳）
步驟和方法五一樣决左，取2-3瓣大蒜切片，然后加入一些冰糖溫水放鍋里蒸10分鐘即可走贪，大蒜會(huì)有一些刺鼻佛猛，有些寶寶是不愛(ài)喝的，所以適量喝就好坠狡，不建議多喝继找，大蒜和洋蔥一樣，喝多了會(huì)對(duì)眼睛不好逃沿，一天一次就好婴渡。
方法七：楷媽檸檬小貝膏（幫助祛痰效果不錯(cuò)）
這是我在某個(gè)網(wǎng)站上看到的推薦，我自己也試了凯亮，效果挺不錯(cuò)边臼，這個(gè)適合沒(méi)時(shí)間弄輔食的寶媽?zhuān)业秸?guī)網(wǎng)站購(gòu)買(mǎi)就好，適合6個(gè)月以上的寶寶假消。
方法八：川貝冰糖蒸梨（適合熱咳）
把梨洗凈橫斷切開(kāi)去核柠并，放入少量冰糖和川貝粉，小孩子吃川貝粉放一點(diǎn)點(diǎn)就好富拗，最后把梨對(duì)拼好放入一個(gè)干凈的碗里臼予，在鍋里蒸30分鐘，接著放涼媒峡，讓孩子吃掉就好瘟栖。
以上我介紹的方法適合已經(jīng)添加輔食的寶寶，寶寶感冒咳嗽期間會(huì)沒(méi)有食欲谅阿，家長(zhǎng)注意給孩子吃些調(diào)理脾胃半哟、補(bǔ)氣的食物酬滤，多喝水，嚴(yán)重的情況還是要去醫(yī)院看醫(yī)生遵醫(yī)囑哦寓涨，養(yǎng)孩子不容易盯串，祝愿每個(gè)寶寶都健康快樂(lè)成長(zhǎng)。
