? ? ? ? 我再次回到了簡書的平臺(tái)壮不，回想起來第一次過來是躊躇滿志的為了鍛煉寫文章七咧，還給自己定目標(biāo)寫個(gè)一百天见芹，剛看了下堅(jiān)持了18天吧助被，至于具體是因?yàn)槭裁赐Ｖ箤懽饕训Ｗ匪葸@個(gè)已無意義∨哨澹現(xiàn)在對(duì)我來說更重要的是向前看诬留，我這次再回簡書只為開始記錄我的自救歷程以及講述我的心路歷程。一方面可以監(jiān)督我自己贫母；另一方面可以把我的經(jīng)歷記錄下來文兑，見證我的改變。督促自己完成改變颁独。
? ? ? ? 話說剛才我看了眼自己去年寫的日記彩届，里面的內(nèi)容我最近閃現(xiàn)過好多次，甚至仔細(xì)深思過誓酒，可是令我感到毛骨悚然的是我去年甚至前年都想過，只是沒有真正付諸行動(dòng)實(shí)踐并堅(jiān)持下來贮聂。
感悟：腦海中浮現(xiàn)“學(xué)而不思則罔靠柑；思而不學(xué)則殆∠判福”有了有價(jià)值的想法一定要去行動(dòng)起來才能對(duì)自己有真正的意義歼冰。空談耻警、空想是無意義的隔嫡。
總結(jié)：
1，了解自己現(xiàn)在的各方面情況甘穿；
2腮恩，是否滿意？温兼！
3秸滴，不滿意的話，問問我自己到底想過什么樣的生活募判，擁有什么樣的生活狀態(tài)荡含；
4咒唆，為了達(dá)到目標(biāo)計(jì)劃怎么做。為了實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)可以放棄什么释液？全释！
1，我身高大概在168误债、9恨溜，體重164.3，站直不吸氣有啤酒肚找前，坐下來肚子有贅肉糟袁。大腿、小腿粗躺盛，肥肉多多项戴。頭頂頭發(fā)稀少，如頭像展示槽惫。作息不規(guī)律周叮。清早不起，晚上熬夜界斜，睡前玩兒手機(jī)仿耽，醒來第一件事打開手機(jī)看微信、追小說各薇，已成慣性项贺。
英語口語極差，知識(shí)極差峭判，單詞量極差开缎，英語整體水平差。
2林螃，我不滿意奕删；
3，我希望我的身體健康疗认，有明顯的腹肌完残，輕松跑10Km，希望在50～60分鐘完成10Km横漏。希望像曾經(jīng)連續(xù)做100俯臥撐谨设，希望可以輕松做單腿深蹲，希望可以像曾經(jīng)那樣練套路绊茧。希望頭發(fā)快快長铝宵，恢復(fù)長發(fā)飄飄。希望有規(guī)律的作息。
希望可以講流利的英語鹏秋。
希望寫作能力提高尊蚁。
希望教學(xué)體系建立完成。
4侣夷，
我每天都要跑步最少5Km横朋，咕咚跑團(tuán)簽到；
按照囚徒健身鍛煉百拓；
每日按照規(guī)劃練習(xí)英語琴锭；
按照計(jì)劃學(xué)習(xí)知識(shí)并建立教學(xué)體系。
每天來此寫一篇記錄衙传。
為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)我將規(guī)律作息時(shí)間决帖，不為外事分心，特別是不會(huì)因?yàn)閯e人講的話影響自己蓖捶。
沉下心來做事地回。
大丈夫，努力做事有志不言俊鱼！
到2018年6月達(dá)成目標(biāo)刻像，檢驗(yàn)成果，兌現(xiàn)自己的承諾并闲。
