一路走來嗤朴,能順順利利的堅持這么久,離不開我們的三觀一致榆苞。
先來介紹下這些天加入的四個新伙伴
涵涵加入的第一天有些小混亂,當天拉了個她想要成長的好朋友加入羹铅,畢竟每個人接受的思想不一樣蚀狰,思維不一定能跟上腳步,后面被我們請出去了职员。小姑娘很健談麻蹋,做事也麻利,對自己也很負責焊切,當然在堅持過程中徐彬背后一定出了很多力扮授。
玥玥經(jīng)過這些天一起的成長,真的是看得到的進步专肪,她的優(yōu)勢:英語糙箍。被徐彬挖掘出來,他們幾個學英語的有了很大的突破牵祟。徐彬就像個教練,負責任的教練抖格。
王欣小伙伴是我們福州行動派讀書會的負責人:文案做的很好诺苹,自己也是有很強的學習力,執(zhí)行力雹拄。感謝加入收奔,未來的日子大家多些互動和熟練,盡可能的發(fā)揮我們的優(yōu)勢滓玖,和大家擦出更多的火花坪哄。
謝銀環(huán),福州行動派的小伙伴势篡,每次我的成長總結(jié)翩肌,她都不斷的給我積極正面的鼓勵,真的特別感謝禁悠,于是非常誠摯的邀請她加入念祭。從她每天的打卡可以看出她原本就是一個非常自律愛學習的人。
昨天徐彬邀請了一位新伙伴加入:一看她的簡書碍侦,閱讀量都是幾百上千的粱坤,厲害了。有空要看看她寫的東西瓷产,順便讓她未來能分享些這方面的技能給我們站玄。
接下來說說自己這10天的成長和突破:那天和小芳同學聊天說到:張語桐,你現(xiàn)在什么都有了濒旦,有車有房有孩子株旷,就是沒有身材(暗傷),身材是沒那么快瘦下來了尔邓,于是第二天馬上行動去買兩件好的衣服灾常。也是我第一次舍得花幾千塊錢去買衣服霎冯。(衣服要精不要多)可以先從形象上提升自己。
接著周末又買了2個包钞瀑。最近感受特別深的事情就是:想到了就去做吧沈撞,拖著拖著就做不了了。于是雕什,想到就要做到的那種缠俺。
微信上講課,或者直播贷岸,是我想了很久壹士,想要做卻還沒做成的一件事。接下來的10天內(nèi)偿警,一定要花時間去做到的一件事躏救。
小伙伴們開始監(jiān)督我運動了,其他的都做的挺好的螟蒸,就是運動這塊自己依然沒有好好的堅持起來盒使,說好的跑步跑著跑著沒了,騎車也沒騎了七嫌。接下來先從每天10000步開始吧少办!至少要把每天多余的卡路里給消耗了
(我們?nèi)梭w每天大概會攝入2100的卡路里,消耗1800的卡路里诵原,如果沒運動會留下300卡英妓。每走路30步為1卡,所以每天要至少走1萬步才能不囤積脂肪)
之前的時間都是邊看書绍赛,邊做筆記蔓纠,發(fā)現(xiàn)看書的時間比較慢,吸收到新的思維比較慢吗蚌,于是又調(diào)整自己贺纲。先認真看完一本書,再花時間總結(jié)筆記和思考褪测,這樣會快些猴誊。于是這幾天差不多看完一本琦琦的新書了《你和夢想之間只差一個行動》
第一次帶團隊的小伙伴一起學插花!這也是我自己的一大突破和為前進鋪墊的基礎侮措。
琦琦從開始做行動派懈叹,一路看著她成長,真的給了我很多的啟發(fā)分扎,一個特別用心澄成,特別認真的女孩,她的成功是必然的。這幾天琦琦和小六的個人品牌訓練營已經(jīng)開始了墨状,干貨非常多卫漫,我的時間非常緊,必須擠出時間來學習吸收肾砂,否則跟不上節(jié)奏了列赎。
這幾天外婆和妹妹在福州,昨天正好是妹妹的生日镐确,時間真的是過的特別快包吝,沒感覺的就一年了~所以必須好好珍惜時間,利用有限的時間學習更多的知識不斷的成長自己源葫,給孩子父母更好的未來诗越。
每天堅持的早起,看書息堂,現(xiàn)在已經(jīng)非常習慣了嚷狞!
一不小心存下了挺多,好像存到10萬也是很有可能的荣堰,從定下目標開始就沒想著去動它床未,從每天每天100和每個月收入10%存下來的,特別有成就感持隧。我不會動的。有錢人看的是凈資產(chǎn)(想成為有錢人要先從點滴做起)
接下來要對大家更負責一些逃片,讓大家能更用心和認真的去做這件堅持的事屡拨,大家都能不停的成長和收獲。從今天起每10來個組長負責監(jiān)督大家早晚打卡褥实,第一次先由孕婦開始呀狼,她是最用心最負責的,負責完差不多她就生了损离。
未來很美哥艇,一起向前!
70天總結(jié):之前一起走過的70天總結(jié)
歡迎志同道合的小伙伴申請加入僻澎,給這個小家庭注入更多的能量貌踏,大家一起堅持,學習窟勃,行動祖乳,分享,成長秉氧。