今天和你分享的是《意志力紅利:讓你說到做到的底層邏輯》柑土。
本書從意志力的基本定義談起犬辰，從提升意志力的邏輯和意志力高手邏輯的角度，由淺入深地論述了如何增強(qiáng)自己的意志力冰单，正確設(shè)立目標(biāo)幌缝，堅決完成目標(biāo)，達(dá)到激情+習(xí)慣+堅持的“無意志力狀態(tài)”诫欠，自然而然地實現(xiàn)自我成長精進(jìn)涵卵。
全書干貨內(nèi)容，詳見下方思維導(dǎo)圖：
這本書的特點(diǎn)很明顯：理論有系統(tǒng)性但不艱澀荒叼，工具有實踐性卻不復(fù)雜轿偎。
作者系統(tǒng)地闡述了關(guān)于意志力研究的理論成果，同時結(jié)合自己成長創(chuàng)業(yè)的過程被廓，以及訓(xùn)練營學(xué)員的生動例子坏晦，同我們分享了在理論框架下，如何借助趁手落地的小工具嫁乘，改變對意志力的認(rèn)知昆婿，逐步進(jìn)階地提升自我的意志力，從而改變自己蜓斧，讓工作和生活產(chǎn)生正反饋仓蛆。
沒有那么高深的理論，工具方法使用起來也可以讓人得心應(yīng)手挎春。綜合來看看疙，這本書是普通人成長之道上一本很好的指導(dǎo)手冊，也為大家向高手進(jìn)化指明了前進(jìn)方向直奋。
看完之后能庆，有個突出的感受：
一個人想要實現(xiàn)快速成長、較大進(jìn)步脚线，不能用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰例驹，而是應(yīng)該努力去探索做事的底層邏輯愈诚，從認(rèn)知層面讓自己的思想重構(gòu)拯辙，通過行動去經(jīng)受實踐檢驗。
甚至是拓巧，先學(xué)習(xí)模仿高手的行動，不糾結(jié)猶豫一死，干起來再說肛度，在干中想、在干中學(xué)投慈，倒逼自己去打開思路承耿。也就是說，通過不一樣的行動伪煤，激發(fā)差異化的思考加袋。
以上內(nèi)容，分享給你抱既。
