《自我激勵的100種方法》
作者：史蒂夫·錢德勒
前言：唯一重要的就是行動逾雄， 只要樂意含懊，我們每時每刻每一天都可以作出改變结借。
1.每天醒來時筐摘，都要有所期待
在腦海中主動創(chuàng)造一個成功的自我畫面，而不是被動接受船老。
2.給自己編造一個偉大的謊言
為自己的未來編造一些故事咖熟，描繪出未來希望成為的人物。
3.不要被想象中的可怕后果嚇壞
少想多做柳畔，把注意力集中到真正想要實現(xiàn)的目標(biāo)上馍管。
4.面對難題，給自己設(shè)置一個更難的
對自己要求越嚴(yán)格薪韩，生活就會越輕松确沸。
5.簡化就是力量
簡化生活，找到人生的焦點躬存。方法一张惹，創(chuàng)造性地規(guī)劃生活，取消對實現(xiàn)目標(biāo)目標(biāo)無用的活動岭洲，方法二是任務(wù)組合宛逗。
6.你怎么樣，你的世界就會怎么樣
自我激勵的最佳起點在于我們選擇在周圍的環(huán)境中尋覓什么盾剩。我們能在任何地方找到機會雷激。
7.收集能激勵自己的一切事物
把所有能夠帶給你啟迪的事情都記錄到筆記中去。
8.重復(fù)一句激勵名言告私，不如重復(fù)微小的動作
改變最佳途徑是改變事實屎暇。要相信自己是一個優(yōu)秀的完成者，寫成功日記驻粟，記錄每日自己完成的事項根悼。
9.記住，每個人都有創(chuàng)造力
之所以不認(rèn)為自己有創(chuàng)造力蜀撑，因為總把創(chuàng)造力和原創(chuàng)聯(lián)系起來挤巡。
10.找到那本能激勵你自己的書
拿破侖·希爾說“通向財富的鑰匙就是幫助你完全掌握你的思想所必需的自我約束。請記住酷麦，你能夠完全掌握的唯一的東西就是自己的思維方式矿卑，這一點是至關(guān)重要的∥秩模”
11.不要在開車時收聽負(fù)面新聞
可以在開車的同時收聽磁帶和CD母廷，學(xué)習(xí)知識轻黑、激勵自我。
12.用1小時作規(guī)劃琴昆，可以節(jié)省3小時
工作中有了明確的目標(biāo)氓鄙，不可能感到沮喪，有了周密的計劃椎咧，就會少一份擔(dān)憂玖详，多一份動力。
13.擺脫右手（思維）使用習(xí)慣勤讽，嘗試使用左手（思維）
如果占主導(dǎo)地位的思維方式是悲觀的，要做的就是“用另一只手”：不斷練習(xí)樂觀地思考問題拗踢，直到習(xí)慣成自然脚牍。
16.用懶散、緩慢的節(jié)奏開始一項工作
重要的不是做得有多快巢墅，而是正在做诸狭。
17.誰不支持你改變，就離開誰
周圍的人會通過某種方式影響君纫、改變生活驯遇。
18.模仿他人，扮演他人蓄髓，改變就會發(fā)生
成為想成為的人并不需要真實的場景叉庐，只需要反復(fù)演練而已。
19.獨處產(chǎn)生力量
20.從一項任務(wù)中發(fā)現(xiàn)樂趣会喝，否則就創(chuàng)造樂趣
不要總是試圖在自身之外去尋找快樂的東西陡叠。一旦為一項任務(wù)找到了樂趣，那么就真正做到了自我激勵肢执。
21.不就是在別人面前丟一次臉嗎枉阵？沒什么大不了
正如愛默生的問題：“我的感受為什么要取決于別人腦海中的想法？”
22.別再偽裝冷漠预茄、虛張聲勢
可以打造一個不在乎別人想法的自己兴溜，把高中時代那種痛苦的自我意識拋諸腦后，進(jìn)而實現(xiàn)自我激勵耻陕。
23.干掉你的電視劇癮
24.別讓安逸的生活阻止你繼續(xù)前進(jìn)
安逸的蜜罐是你休息的場所拙徽，但不是生活的地方
25.選擇主動創(chuàng)新，還是被動回應(yīng)
羅伯特·弗蘭茲在書中寫道：“當(dāng)你生活的本身成了一個創(chuàng)新的過程淮蜈，一種全新的生活體驗就會在你的面前展現(xiàn)：你會發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)融入了生活的本質(zhì)之中斋攀。”
26.想象力不該誤用在擔(dān)憂上
想象自己希望成為什么樣的人
27.與死亡相比梧田，恐懼更容易阻撓你
如果正感到毫無動力淳蔼，那就找些讓自己害怕的事侧蘸，勇敢地去做，看看會發(fā)生什么鹉梨。
28.利用人際關(guān)系激發(fā)創(chuàng)造力
用頭腦思考人際關(guān)系問題的時候讳癌，會有無數(shù)的機會去找到創(chuàng)造性的解決方案。
29.假裝聆聽是一種欺騙
越是深思熟慮提出的問題存皂，越能賦予對話更多的互動性晌坤。
30.每個人都有毅力
讓自己相信毅力的存在，而且欣然接受它旦袋。
31.舉行屬于自己的小小儀式
為自己設(shè)計一些小小的儀式骤菠，做一個積極主動的人。
32.不幸并非證明自己的工具
埃米特·赴淘校克斯說：“愛商乎，就要扮演好你自己的角色〖婪В”幸福是與生俱來的權(quán)利鹉戚。即使沒有實現(xiàn)什么目標(biāo)，也依然是幸福的专控。
33.成為自己的信徒
開始把自己看作一個更強大的人抹凳，也因此擁有了自尊心。
34.創(chuàng)建能激勵自己的語言系統(tǒng)
通過有意識地使用激勵性的語言伦腐，就能利用自己的意志獲取內(nèi)在的能量赢底。
35.從改變自己開始，改變世界
36.每一個小時都是你人生的縮影
練習(xí)在當(dāng)前的這一刻保持清醒蔗牡。在當(dāng)前的這一個小時里颖系，讓意識充分發(fā)揮作用。
37.當(dāng)別人傾訴時辩越，準(zhǔn)備好好奇心
當(dāng)要與某人會面時嘁扼，要準(zhǔn)備一些問題。要培養(yǎng)自己的好奇心黔攒，永遠(yuǎn)不要在需要提問時不知所措趁啸。
38.激勵他人，等于激勵自己
39.除了自己督惰，沒人會在意你的年齡不傅、智商、人生閱歷……
你完全可以在任何年齡階段去做任何自己想做的事情赏胚。
40.沒有人會從困境中解救你访娶，只有你自己可以
這意味著有自己就足夠了，不需要任何其他人前來觉阅。完全可以靠自己解決自己的問題崖疤。
41.搞清楚什么能帶給你快樂?
首先你要搞清楚什么能給你帶來快樂秘车，然后開始付諸行動。
42.激活右腦劫哼，開啟全腦思維
目標(biāo)意識叮趴，或者說目標(biāo)感作用于大腦的結(jié)果。
43.用左腦喚醒你的右腦
激活全腦思維的最佳方式主要有三種权烧，分別是： 看得見的目標(biāo)眯亦、快樂的工作、新興的游戲般码。
44.借給自己一點點野性
我們的生活是要靠自己去創(chuàng)造的妻率。當(dāng)我們寫下自己的計劃和夢想時，我們需要用心侈询。
45.編造就是一種創(chuàng)造力
開始創(chuàng)建目標(biāo)和行動計劃的方式之一就是“編造它們”舌涨，把創(chuàng)造力看作一件所有人都能輕易做到的事情。
46.用游戲的心態(tài)來玩工作
47.思考和娛樂扔字，同時進(jìn)行
48.讓每一天都成為自己的杰作
唯有把今天看得至關(guān)重要，我們才有可能做到調(diào)整心態(tài)温技、激勵自我革为。
49.每一個難題里都包含一份禮物
如果能夠?qū)W著愛上難題帶來的各種機遇，享受解題的樂趣舵鳞，內(nèi)心就會升騰起強大的動力震檩。
50.隨時隨地設(shè)置提醒：我可以激勵自己
通過學(xué)習(xí)人生信條，你可以塑造一個全新的自我蜓堕。每次學(xué)習(xí)其中的一種思想抛虏、觀點，要學(xué)會用記歌詞的方法來記住這些思想和觀點套才。
