我是健康的想括，我有一顆喜悅溫暖的心苏携。
我無條件的愛自己的一切，包括我的身體和疾病眠屎。
我知道所謂的疾病不過是身體的自發(fā)調(diào)試而呈現(xiàn)出來的樣子，
疾病和真我并不是一體的，疾病也不是來摧毀我而是善意的提醒我勉抓；
提醒我如何改變我從前不恰當(dāng)?shù)纳罘绞剑?/p>
提醒我如何學(xué)會更接受和愛自己；
我原諒自己做過的所有錯(cuò)事候学，原諒所有有意無意傷害過我的人藕筋。
我經(jīng)由疾病學(xué)習(xí)接受一切，
學(xué)會體會到什么是愛梳码；
我的呼吸非常平穩(wěn)隐圾，任何事都不會讓我擔(dān)心；
我的眼神充滿慈愛掰茶，任何我看到的都被我轉(zhuǎn)化為美好暇藏。
我知道我身體的每一個(gè)細(xì)胞都充滿了愛和光明，
即使有不正常的細(xì)胞濒蒋，也會很快轉(zhuǎn)化為正常的細(xì)胞盐碱；
它們隨著我每一次呼吸和新陳代謝，選擇離開我的身體。
即使它們留在我的體內(nèi)瓮顽，也絕對不會傷害到我的肉體县好。
我了解疾病對我的暗示；
我經(jīng)由疾病知道自己是完美和完全的生命體趣倾；
我是完整聘惦、完美和完全的，我的生命力非常旺盛儒恋，
我每一個(gè)器官都非常健康充滿活力善绎。
即使它們此刻呈現(xiàn)出疾病诫尽；
也是暫時(shí)的信號禀酱；
就好像汽車儀表盤亮起的紅燈；
它的出現(xiàn)只是善意的提醒牧嫉；
我看到剂跟、聽到、想到的都是善意和美好酣藻，
即使我身體此刻有痛苦和不適也是暫時(shí)的曹洽，很快就會復(fù)原。
我的實(shí)相具足圓滿辽剧，
我的心充滿整個(gè)虛空送淆，
所有和我有一樣經(jīng)歷的人們都會離苦得樂。
我身體的每一次呼吸怕轿，每一個(gè)細(xì)胞都充滿了喜悅偷崩，
我釋放出所有的不平不滿，
釋放出所有的怨恨和不公平撞羽，
釋放出所有的自責(zé)和內(nèi)疚阐斜，
釋放出所有的焦慮和不安，
釋放出所有的痛苦和憤怒诀紊，
釋放出所有的壓抑和羞愧谒出。
我的內(nèi)心無比平靜和溫暖，
我安心活在此時(shí)此刻邻奠。
我安心和自己在一起到推，我愛自己，我愛周圍的一切惕澎。
我的每一次心跳都提醒我，我就是愛和光明颜骤，
我不把自己的意志凌駕于別人和集體之上唧喉。
我的血管流動著健康的血液，
我的身體一天比一天健康，
我的細(xì)胞一天比一天純凈八孝，
我的器官一天比一天有活力董朝，
我的內(nèi)心一天比一天喜悅，
我時(shí)刻在圓滿和光明中行走干跛。
當(dāng)我行走時(shí)子姜，我走在愛里；
當(dāng)我吃飯時(shí)楼入，我充滿了營養(yǎng)哥捕；
當(dāng)我睡覺時(shí)，我吸收天地的能量：
當(dāng)我說話時(shí)嘉熊，我越來越柔和越來越喜悅遥赚。
無論我在哪里，我都是喜悅的阐肤，充滿愛的凫佛，光明的和健康的。
我身體中所有的指標(biāo)都會越來越正常孕惜，
我的細(xì)胞閃閃發(fā)光充滿活力愧薛，
我所有的不正常細(xì)胞都開始轉(zhuǎn)變或消失不見。
我的器官越來越有活力衫画，越來越復(fù)原毫炉；
我每一次呼吸都讓我的肺部得到鍛煉和健康。
我每一次心跳都讓我更有愛碧磅；
我的實(shí)相具足圓滿碘箍。
