【原文】
因?yàn)槟闶强恐樇t恐懼癥才能讓自己接受對(duì)自我或者社會(huì)的不滿以及不順利的人生秽荤。
哲人：這種情況不只限于她甜奄。考生會(huì)想“如果考中的話人生就會(huì)一片光明”窃款，公司職員則會(huì)想“如果能夠改行的話一切都會(huì)順利發(fā)展”课兄。但是，很多情況下即使那些愿望實(shí)現(xiàn)了晨继，事態(tài)也不會(huì)有太大的變化烟阐。
我所能做的就是首先讓其接受“現(xiàn)在的自己”，不管結(jié)果如何，首先讓其樹(shù)立起向前邁進(jìn)的勇氣蜒茄。阿德勒心理學(xué)把這叫作“鼓勵(lì)”唉擂。
【核心概念】
臉紅恐懼癥或者說(shuō)如果考中的話人生就一片光明，公司職員的想法等等都是為了擺脫低價(jià)值檀葛，怕在人際關(guān)系中受傷玩祟，保留更好的幻想空間，我本可以更好屿聋。
我們要先接受現(xiàn)在的自己空扎，樹(shù)立向前邁進(jìn)的勇氣。
【個(gè)人體驗(yàn)】
上大學(xué)時(shí)我害怕上臺(tái)演講润讥，一上臺(tái)我就會(huì)臉紅转锈，一臉紅我就覺(jué)得自己表現(xiàn)的很不好，更尷尬象对，說(shuō)話就會(huì)磕磕巴巴黑忱，會(huì)忘詞，所以我害怕演講勒魔。記得有次競(jìng)選社團(tuán)主席失敗了甫煞，我就歸因于我臉紅緊張，我要是不臉紅肯定會(huì)競(jìng)選成功的冠绢。
工作后我在老板面前講話也會(huì)臉紅抚吠，年底工作匯報(bào)上臺(tái)也會(huì)臉紅，所以我一直這么認(rèn)為只要我不臉紅弟胀，我跟老板溝通起來(lái)了楷力，肯定會(huì)更有邏輯性，年底匯報(bào)也會(huì)更成功孵户。
其實(shí)仔細(xì)想想我還是沒(méi)有準(zhǔn)備好萧朝，沒(méi)有準(zhǔn)備充分，所以失敗也是可預(yù)見(jiàn)性的夏哭。我要有接受現(xiàn)在的自己检柬，樹(shù)立起勇氣，敢于接受失敗的自己竖配，做好復(fù)盤(pán)何址，爭(zhēng)取下回成功。
【行動(dòng)指引】
接納任何狀態(tài)的自己进胯，相信自己可以比前一次表現(xiàn)的更好用爪。
