心理的生理基礎(chǔ)

從社會、心理揭厚、生理三個層面看人

心理學(xué)是研究人的心理却特。我們要看一個人，就要從這社會筛圆、心理裂明、生理這三個層面來看√可以將這三個層面進(jìn)一步細(xì)分闽晦，但要把握從三個層面

需要看到這個人的三個層面：生理的人（肉體），心理的人（愛恨情仇）提岔，社會的人（責(zé)任尼荆，義務(wù)，法律）唧垦。

從社會角度看“人”：怎么看捅儒？

? ? ? 法律和倫理是從社會維度看人的。當(dāng)法律和倫理發(fā)生沖突振亮，順應(yīng)法律巧还，法律最高。當(dāng)倫理和心理發(fā)生沖突的時(shí)候坊秸，順應(yīng)倫理麸祷，倫理高于心理。

我們考察一個人褒搔，首先從社會層面考察阶牍。因?yàn)槿耸巧鐣P(guān)系的總和，人是社會的人星瘾。

我們不能把人肢解了走孽，你只能看到人的心理，反而看不到一個活生生的人琳状。

學(xué)心理磕瓷，頭腦中不能有對立，不能把它一分為二，而要建立一體為二的整體觀困食。手心手背是一體边翁，在一體的基礎(chǔ)上分出前和后。我是一個完整的人硕盹，在完整人的基礎(chǔ)上分出了頭和腳符匾，前胸和后背。腦袋和腳都是人體上的組成部分瘩例，首先是一體待讳，才有了下面的分。如果沒有一體會怎么辦仰剿？比如创淡，把我的胳膊砍下來放在桌子上，問這是誰的手南吮？就不能說是我的了琳彩，因?yàn)殡x開了大腦對我胳膊的支配，我胳膊的功能就沒有了部凑，你再把他劃歸成我的一體上露乏，它和我的體已經(jīng)沒有關(guān)系了。一體的思維方式很重要涂邀。

對南京醫(yī)生打人視頻的解讀：

討論這個事件時(shí)瘟仿，是作為一個人，還是一個心理醫(yī)生在討論比勉。一個社會事件劳较，從心里角度解讀時(shí)意義不大得。你作為一個人浩聋，你就知道怎么去定位观蜗，怎么去說。大家很多人討論不下去衣洁，是因?yàn)閷κ录睦斫獾膶挾群蜕疃炔粔颉?/p>

從社會這個維度墓捻，我們要談怎么辦？假如你的孩子在學(xué)校被霸凌了坊夫，你的孩子被幼兒園被打了砖第，你該怎么辦？你需要掌握一個原則环凿。如果你不掌握一個原則梧兼，每個孩子，每個事件是不一樣的拷邢，就會比較混亂袱院，不會操作。

那我來怎么解釋瞭稼。我是一個心理醫(yī)生忽洛，但是我是作為一個人的心理醫(yī)生，這是一個社會事件环肘，我從社會角度解釋這個行為事件欲虚，首先要把握社會原則去講。第一個原則是什么悔雹？屬地原則复哆，這個事情發(fā)生在幼兒園，那么應(yīng)該在哪里解決腌零？發(fā)生在哪里梯找，就應(yīng)該在哪里解決。幼兒園發(fā)生的益涧，就應(yīng)該在幼兒園解決锈锤。由老師把兩個孩子的家長叫到幼兒園一塊兒去解決，而不是去人家家里設(shè)私刑闲询，如果這個社會不靠法律久免，不靠公平正義，用自己的暴力手段去解決扭弧，會很可怕的阎姥。第二：公平原則。他的孩子把你的孩子打了鸽捻，你這個做爹的去打孩子呼巴，這是不行的。孩子和孩子打御蒲，兩個做爹的打伊磺，可以。這是對等的删咱。當(dāng)我們把握了這個原則屑埋，這個事情就有據(jù)可循了。

我們整個課程都是從心理角度談心理的痰滋，今晚我們從生理角度來談心理摘能。

心理，是神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能

我們經(jīng)常說：心理是腦的機(jī)能敲街，是對現(xiàn)實(shí)的反應(yīng)团搞。當(dāng)我們說心理是腦的機(jī)能的時(shí)候，我們說的多艇，是人的心理逻恐，是人的腦。所以，更加準(zhǔn)確的表述是：心理复隆，是神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能拨匆。機(jī)能就是功能。

大腦的體挽拂、相惭每、用

體、相亏栈、用台腥。看事情需要看到這三個層面绒北，

體：本質(zhì)黎侈；相；外形闷游；用//峻汉；作用

體是什么？相是什么储藐？用時(shí)什么俱济？相可以直接觀察，但體是什么钙勃？怎么用蛛碌？你看到和一個杯子，你看到了他的樣子辖源，即相蔚携，但體是什么？也就是本質(zhì)是什么克饶？是玻璃酝蜒，二氧化硅；這個杯子作用是喝水矾湃，那個杯子是裝飾亡脑。

從這三個角度看問題，就不會孤立的問題邀跃。

大腦的體：神經(jīng)膠質(zhì)的細(xì)胞霉咨，水分，蛋白質(zhì)

大zen腦的相：像核桃仁

大腦的用：感覺拍屑、記憶途戒、思維等等一切的功能

思考問題形成模塊化的思維方式，能橫聯(lián)僵驰、縱聯(lián)喷斋、胡聯(lián)唁毒，知識才不會時(shí)散的，你才會形成體系星爪。

腦神經(jīng)的功能有什么浆西？結(jié)構(gòu)決定功能。比如移必，我們男人不能生孩子室谚，這是由結(jié)構(gòu)決定的毡鉴。我們從結(jié)構(gòu)來講：

從神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)來講：

生理心理學(xué)具有極強(qiáng)的實(shí)證性崔泵。

神經(jīng)系統(tǒng)分為：中樞神經(jīng)系統(tǒng)、周圍神經(jīng)系統(tǒng)

中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括：腦猪瞬，脊髓憎瘸。

周圍神經(jīng)系統(tǒng)：12對腦神經(jīng)，31對脊神經(jīng)陈瘦。

腦：三位一體結(jié)構(gòu)幌甘。從進(jìn)化角度，從上往下痊项，分三層：邊緣系統(tǒng)锅风，腦干，大腦皮層鞍泉。

比如皱埠，我將手的大拇指頭放在手心，然后把手握住咖驮”咂鳎看不見的大拇指頭是邊緣系統(tǒng)，握著的四個手指是大腦皮層托修，掌部分忘巧，叫腦干。大腦由三個部分組成睦刃，從進(jìn)化的低級到高級來看砚嘴，這三層分別是腦干、邊緣系統(tǒng)涩拙、大腦皮層际长。

中樞神經(jīng)系統(tǒng)：

腦—人的心理是腦的機(jī)能。

人腦從進(jìn)化的角度吃环，從下往上可分三層（三位一體）

用手打個比方：右手大拇指放在里邊也颤，然后把手握起來。

大拇指握在里邊看不到了郁轻，這一部分相當(dāng)于邊緣系統(tǒng)翅娶。

頂上的4個手指頭文留，相當(dāng)于大腦皮層。

大拇指頭邊緣系統(tǒng)下邊的部分竭沫，舒展的部分燥翅，叫腦干。

[if !vml][endif]腦由三個部分組成????????????? 底下是腦干

中間是邊緣系統(tǒng)

上面是大腦皮層

順序是從下往上蜕提，不是從上往下森书，這一點(diǎn)很重要。

說男女和女男是不一樣的谎势，賣淫嫖娼和嫖娼賣淫是不一樣的凛膏，一定要知道，給大

家描述過程當(dāng)中脏榆，背后所表達(dá)的那個意思猖毫，這不是簡單的一件事情，它帶有很強(qiáng)

烈的道德貶低色彩须喂，要慢慢體會吁断。

大腦是兩個半球?qū)ζ饋淼模紫率悄X干坞生，上面邊緣系統(tǒng)仔役，然后是大腦皮層。

腦干的起點(diǎn)最大是己，發(fā)育過程當(dāng)中又兵，腦干是最大發(fā)育的。剛出生的時(shí)候赃泡，腦干已經(jīng)

極度的活躍寒波，非常成熟了。

腦干——是我們的生命中樞所在地升熊，

它是我們的生命中樞俄烁。

里邊有呼吸中樞和心跳中樞，決定呼吸和心跳级野。

你要知道呼吸页屠，心跳有多么嚴(yán)重。

人腦干出了問題蓖柔，就要知道有多么嚴(yán)重辰企。

[if !supportLists]1.? [endif]腦干—進(jìn)化角度來說，相當(dāng)于爬行類腦况鸣。

人是從魚變來的牢贸。

先從水中游，然后慢慢爬到岸上镐捧，既能在水中潜索，又能在陸地臭增，成了能

爬行的兩棲動物，然后到了哺乳動物竹习，最終成了靈長類誊抛。

理論和現(xiàn)實(shí)當(dāng)中，還是需要做一個思辨的整陌。

[if !supportLists]2.? [endif]邊緣系統(tǒng)相當(dāng)于哺乳類的大腦（情緒腦）拗窃。

由爬行類進(jìn)化到了哺乳類，最終才成了人泌辫。

第二個邊緣系統(tǒng)相當(dāng)于哺乳類的随夸，在進(jìn)化上更高級了

哺乳類腦就叫情緒腦：當(dāng)我們在說情緒腦的時(shí)候，指的就是邊緣系統(tǒng)甥郑。

爬行類腦干和哺乳類腦和邊緣系統(tǒng)逃魄。先分一分荤西。

爬行型類和哺乳類不一樣澜搅，

蜥蜴和蛇，放在一個籠子當(dāng)中邪锌，它不湊堆兒勉躺，

一個籠中，放著兩只狗觅丰，兩個貓饵溅，它一般湊到一塊去，彼此取暖妇萄。

說明：爬蟲類叫冷血動物蜕企，它沒有情緒，他沒有情感冠句。

只要沒有情感轻掩，沒有情緒——它沒有邊緣系統(tǒng)。（叫冷血動物）

它的專業(yè)術(shù)語叫變溫動物懦底，它會隨著環(huán)境來變化溫度唇牧。

人是恒溫動物。在零下30度和零上30度聚唐，體溫都是37度左右丐重。

這是爬蟲類和恒溫類不一樣的地方。

所以說邊緣系統(tǒng)我們把它叫做情緒腦杆查，

那么在情緒腦當(dāng)中它起到什么作用扮惦？

在野外突來了一個狼，你是打亲桦？還是跑崖蜜？

這取決于你的邊緣系統(tǒng)在繼續(xù)作用掺栅，它起著很重要的作用。

邊緣系統(tǒng)是非常復(fù)雜的結(jié)構(gòu)纳猪。

[if !vml][endif]其中有兩個重要的結(jié)構(gòu)要記籽跷浴：??????????? 一個結(jié)構(gòu)叫杏仁核，

一個結(jié)構(gòu)叫海馬或海馬體氏堤。

[if !supportLists]l?[endif]邊緣系統(tǒng)當(dāng)中的杏仁核是負(fù)責(zé)情緒沙绝。

[if !supportLists]l?[endif]邊緣系統(tǒng)當(dāng)中的海馬體負(fù)責(zé)記憶。

從進(jìn)化角度鼠锈，成長角度來說闪檬，當(dāng)你出生的時(shí)候，你的邊緣系統(tǒng)當(dāng)中的杏仁核购笆，

已經(jīng)發(fā)展得非常完備了粗悯。所以一個孩子，生下來就開始發(fā)脾氣同欠，就是情緒样傍。

但是，記著兩歲之前的事是不大可能铺遂。一般人衫哥，三歲才開始記憶。所以海馬體大

約在2~3歲的時(shí)候襟锐，才能夠相對比較成熟撤逢，這一點(diǎn)特別重要。

例如：一個人粮坞，受到傷害是在三歲之前蚊荣，甚至兩歲之前，你覺得他會記住嗎莫杈？

因?yàn)楹ｑR體沒發(fā)育成熟互例，所以他記不住，沒法回憶哪一個人曾經(jīng)傷害過他姓迅。

一個是敲霍，有人傷害了你，但是不知道誰傷害了你丁存，

一個是肩杈，有人傷害了你，你明確知道誰傷害你解寝，

你說哪一個更讓你痛苦扩然？我們治療起來哪一個更加艱難？

所以說：三歲之前聋伦，一個人如果受到傷害夫偶，他不可能回憶界睁，他不知道什么傷害過，

但是他還有軀體上的這種反應(yīng)兵拢，他會痛苦翻斟，我們治療起來就相對比較困

難。

一天到晚學(xué)跳舞说铃，舞動的方式访惜，能夠從軀體的活動來最終使得你的整個心理發(fā)生

一些變化，單純講道理是沒用處的腻扇，因?yàn)樗麤]有記憶债热，這是需要大家來知道的。

整個腦干彌漫著像漁網(wǎng)一樣的東西幼苛，叫網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)窒篱。

網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)負(fù)責(zé)：

講課的時(shí)候，你是認(rèn)真聽講舶沿，還是不斷的走神墙杯？

整天迷瞪，沒那么清醒——這就是網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)起作用暑椰。

在覺醒和迷瞪之間處于一個相對好的還是不好的一個意識水平霍转，網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)起這樣

的作用，

在覺醒和睡眠之間—這都是網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)起到的作用一汽。

[if !supportLists]4.? [endif]大腦皮層：

[if !vml][endif][if !vml][endif]前面叫額葉—負(fù)責(zé)運(yùn)動

后面叫枕葉—負(fù)責(zé)視覺

兩邊叫顳葉 —負(fù)責(zé)聽覺???????????? ?????這四個葉要記住低滩！

上邊叫頂葉—負(fù)責(zé)軀體感覺

導(dǎo)葉（腦導(dǎo)）

前額葉負(fù)責(zé)：決策召夹，計(jì)劃。

臨床工作中恕沫，你看到很多的人做事顯得無頭蒼蠅一樣监憎，說話顛三倒四不著邊際，

就要知道婶溯，他前額葉一般是有問題的鲸阔。說白了，大腦發(fā)育就是殘疾迄委，你可以這么

認(rèn)為褐筛。

舉例：讓孩子堅(jiān)持，說這些空話的叙身，基本就是前額葉不行渔扎。作一個東西沒有計(jì)劃性，

這都是問題信轿，這些都是從解剖結(jié)構(gòu)上晃痴，決定了你救不了人家残吩，如果你要

不是用相當(dāng)時(shí)間的訓(xùn)練的話，你肯定在這個方面倘核，你生下來就被人拉開

距離了泣侮，我們說這是硬傷。

重要：教科書上寫紧唱，大腦皮層的分支是額葉旁瘫，頂葉，顳葉琼蚯，枕葉酬凳，但是他是負(fù)責(zé)

決策，前額葉負(fù)責(zé)意志遭庶，雖然這樣講宁仔，但是它絕對不是孤立的。

比如：手機(jī)響了峦睡。

手機(jī)響到拿起電話這個動作翎苫，這幾個腦葉要聯(lián)合起來，同時(shí)活動榨了，不能光

靠一個葉就能夠完成這個動作煎谍。首先顳葉要聽到，然后前額葉知道手機(jī)響龙屉，

而不是旁邊翻書的聲音呐粘，得知道它有什么意義，然后前額葉和頂葉转捕，還有

枕葉作岖，看到這個手機(jī)了，把它定位拿起來五芝，然后再調(diào)動起來痘儡，接聽電話。

還有小腦枢步，我的手要保持平衡沉删，

他是可以這樣分著來講，但是他真的起作用的時(shí)候是一體的醉途，不能分開矾瑰，

你干你的我干我的，那就不是一體了结蟋。

* 反復(fù)強(qiáng)調(diào)：學(xué)心理脯倚，學(xué)感覺、學(xué)知覺、學(xué)基因推正、學(xué)思維恍涂，不能這樣的，必須是

一體為二植榕，為三再沧，為四，但是前提是一體尊残。

要先看到這個人炒瘸，在看到人的眼睛，人的鼻子寝衫、人的心理顷扩，人的社

會功能，看不到這個人慰毅，別的也看不到了隘截。你看了也沒用。

周圍神經(jīng)系統(tǒng)：

周圍神經(jīng)系統(tǒng)從解剖上有兩種分法：??????????? 12對腦神經(jīng)

31對脊神經(jīng)

重點(diǎn)記仔谖浮：腦神經(jīng)或叫顱神經(jīng)有12種婶芭，特別強(qiáng)調(diào)第十對腦神經(jīng)：迷走神經(jīng)。

從功能上來分神經(jīng)：軀體神經(jīng)着饥、植物神經(jīng)（自主神經(jīng)）（最重要掌握的）

植物神經(jīng)（自主神經(jīng)）又分為?：? 交感神經(jīng)犀农，副交感神經(jīng)

交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)，從功能上講宰掉，互相拮抗呵哨。拮抗就是互相對抗，互相制約贵扰。

當(dāng)我們的交感神經(jīng)興奮的時(shí)候仇穗，人就興奮起來了，你的大量能量就調(diào)動起來了戚绕。

比如：跑步的時(shí)候，要呼吸枝冀。吸氣是啟動交感神經(jīng)舞丛，但是你不能光跑，你還得

安靜下來果漾，這個時(shí)候球切，你必須讓你的副交感神經(jīng)被啟動起來，一旦你的副

交感神經(jīng)啟動起來绒障，你就能安靜下來吨凑。我們談戀愛也好，學(xué)習(xí)也好，干什

么也好鸵钝，必須使我們的副交感神經(jīng)啟動起來糙臼，才能做一些平靜狀態(tài)下的事

情。所以說吸氣是啟動交感神經(jīng)恩商，呼氣是啟動副交叉神經(jīng)变逃，有心理問題的

人，焦慮的人怠堪，一般他的副交感神經(jīng)啟動不起來揽乱，我們叫他放松也好，干

什么也好粟矿，都是讓他的副交感神經(jīng)啟動起來凰棉。

生物學(xué)基礎(chǔ)的部分是非常專業(yè)的。它一就是一陌粹，它二就是二

比如：血管在這個地方撒犀，就這個地方，他就不能在那個地方申屹，這是沒辦法的事情绘证。

如果你記不住這些專業(yè)技術(shù)，你在看一個人的時(shí)候哗讥，就只能滿腦子在琢磨嚷那。

你有了專業(yè)技術(shù)之后，你在和人談話的時(shí)候杆煞，大概知道他腦當(dāng)中哪一部分存

在什么問題魏宽，就能定位。這是很重要的决乎。

你一旦記住生物學(xué)基礎(chǔ)之后队询，再看一個人就有專業(yè)的眼光，是針對生理專業(yè)的眼

光构诚。與心理專業(yè)和社會專業(yè)看的人是不一樣蚌斩。生理專業(yè)的更加精確。

第二部分

生理這一部分要學(xué)會用是最主要的范嘱，咱們不能單純是理論送膳，這理論記起來都非

常難，但是用起來丑蛤，用它來解釋心理現(xiàn)象并不難叠聋。

看圖解釋：

為什么要這樣解釋？或者怎么會做出這樣的解釋受裹？基于老師對這個研究碌补，這個圖的理解，底下文字，是對研究這個圖的說明厦章。說明和解釋之間是老師的理解镇匀，，解釋是:將說明,做了理解之后的符號化（文字和說的）闷袒，在說明和解釋之間架起橋梁的叫做理解坑律。

同樣一本書壳澳，同樣一個圖片授艰，同樣一段文字蒙袍，兩個老師講出來睦优，完全不一樣桶蝎。

至少懸殊非常大逛漫。原因是匪煌，圖片雖然一樣稽揭，每一個老師對圖片滑蚯，文字的理解不一樣浪蹂。他把他理解的說出來，你聽到的永遠(yuǎn)是解釋告材。

記桌ご巍：你聽老師講這個教材和另一個老師講這個教材不一樣，因?yàn)槲覀儍蓚€老師

對這個教材的理解不一樣斥赋。

理解

說明??????????? 這三個詞要分非常清楚才行

解釋

千萬不要把老師講的東西較真缰猴，一較真就死了。

學(xué)心理疤剑，學(xué)死了就壞了滑绒，但是有些概念必須記死。

強(qiáng)調(diào)：只有記死隘膘，才能用活疑故，一些基本的概念必須死死的記住。

比如：意識就是覺醒狀態(tài)下的覺知弯菊，你記死了纵势，你就可以用活它。

你連記都記不死管钳，你怎么能用活吨悍。

這個圖從現(xiàn)在開始，要印到你的大腦當(dāng)中蹋嵌，這是最新的研究成果。

圖中這個人葫隙，看到這條蛇栽烂。

當(dāng)他看到這條蛇的時(shí)候，經(jīng)過他的眼睛，進(jìn)入他的大腦腺办，到了丘腦（尖腦的一部

分）焰手，他只知道這個東西和我相關(guān)，但是他不知道是蛇怀喉，還是個繩子书妻，還是個別

的東西。繼續(xù)往后傳到了視覺皮層躬拢，一旦傳到視角皮層之后躲履，到了大腦皮層了。

大腦皮層能夠能夠區(qū)分聊闯，看一個能夠區(qū)分的能力都是大腦皮層的起作用工猜。

比如：我知道是個眼鏡，我甚至知道這是個老花鏡菱蔬，而不是個近視鏡篷帅。這都是大

腦皮層的作用，區(qū)分是靠大腦皮層的拴泌。

區(qū)分叫智慧魏身，區(qū)分是大腦皮層作用。

一旦到了大腦皮層蚪腐，它能區(qū)分開這是一條蛇箭昵，他記憶這個蛇曾經(jīng)咬過他，它是可

怕的削茁，這都是大腦皮層在起作用宙枷。然后他就傳遞給了邊緣系統(tǒng)當(dāng)中的杏仁核，（邊

緣系統(tǒng)我們重點(diǎn)講了兩個結(jié)構(gòu)：一個叫杏仁核：負(fù)責(zé)情緒茧跋，一個叫海馬體：負(fù)責(zé)

記憶慰丛，還有別的很多功能。

一旦到了杏仁核瘾杭，杏仁核開始發(fā)指令诅病，杏仁核就是一個報(bào)警器。不得了粥烁，遇到

危險(xiǎn)了贤笆。跑，他心率加快讨阻，這是一個完整的腦回路芥永。

*老師的解釋：

一個完整的腦回路：是通過視覺眼睛——到了丘腦——到了大腦皮層——

到了杏仁核——然后發(fā)出指令。這是完整的腦回路钝吮。

重要：由于某種原因埋涧，從杏仁核往視覺皮層傳遞的后面這個部分板辽，一定要看好箭

頭，從丘腦到視覺皮層棘催，不知道什么原因劲弦，這一部分不發(fā)揮作用了。

它的功能出了問題了醇坝，當(dāng)然氣質(zhì)出現(xiàn)問題也可能邑跪，但是我們一般認(rèn)為是功

能出現(xiàn)問題。

*關(guān)于這一點(diǎn)呼猪，一定要區(qū)分開： 器質(zhì)性的画畅，還是功能性的，

功能性相對的是器質(zhì)性的郑叠。

例：你現(xiàn)在夜赵，在這坐一個小時(shí)，站起來乡革。只會站還寇僧，不會走路了。

這有兩種可能沸版，一種是你的腿斷了嘁傀，一種是你的腿麻了，

你的腿斷了视粮，這叫器質(zhì)性的變化细办。

你的腿麻了，這叫功能性的變化蕾殴。

專業(yè)工作者的任務(wù)是笑撞，區(qū)分你是腿斷了，還是腿麻了钓觉。

絕大多數(shù)人有心理問題茴肥，他知道，但做不到荡灾，是因?yàn)閺那鹉X到視覺皮層的回

路瓤狐，這個部分麻了，功能出問題了批幌，他的腦氣質(zhì)上沒問題础锐，沒長瘤子，也沒

水腫荧缘，氣質(zhì)上沒問題皆警，它功能出問題了，一旦功能出現(xiàn)問題截粗，他就不回傳了耀怜。

這個人還是面對蛇的時(shí)候恢着，一旦面對這條蛇，從眼睛進(jìn)來到了丘腦财破，它不能

往后傳了，他就直接從他虛線丘腦給杏仁核發(fā)號指令从诲，他就跑了左痢，因?yàn)樗麤]

有經(jīng)過大腦皮層，他也不知道我為啥跑系洛，他不能分開這蛇還是啥俊性，因?yàn)樗?/p>

沒有經(jīng)過大腦皮層，它沒有區(qū)分的描扯。這是個蛇他跑了沒問題定页，但現(xiàn)見到的是

一條繩子，現(xiàn)在這個繩子經(jīng)過他的眼睛進(jìn)入到了丘腦绽诚，如果能夠像原來完整

腦回路的話典徊，從丘腦傳到大腦皮層，這個時(shí)候大腦皮層就區(qū)分開恩够，這是一條

繩子卒落，它不會咬我的，它進(jìn)一步傳到了杏仁核蜂桶，就知道不用害怕儡毕，它就是一

條繩子，這是個完整的回路扑媚，但是它后面功能出現(xiàn)問題了腰湾，從丘腦到視覺皮

層這一塊兒麻痹了，功能出問題了疆股，他看了一條繩子傳到了丘腦后不再往后

傳了费坊，直接從丘腦給杏仁核發(fā)指令，他就跑了押桃，他沒經(jīng)過大腦皮層葵萎，他不知

道這是繩子，沒有經(jīng)過大腦皮層的反應(yīng)唱凯，我們一般叫做反射羡忘，他接著就跑了。

腦回路問題的這種解釋磕昼，不見得正確卷雕，解釋沒有對錯，關(guān)鍵看你的解釋票从，能不能

讓聽你解釋的人信漫雕，它不是對不對滨嘱，信不信的問題。我們讓他信浸间，信了之后解釋

是為了解決太雨。這一點(diǎn)很重要，所以說我的解釋可能是錯的魁蒜，但是不見得我的解決

是沒有效果囊扳。

記住：覺得老師胡說八道的東西不見得沒有效兜看，就像迷信不見得沒有效是一樣锥咸。

例如：1.從小，父母爺爺奶奶給叫魂兒的時(shí)候很有效细移，反到用科學(xué)的方法它都沒

有效搏予，這完全是可能的，大家要知道老師在講什么：這是一種解釋弧轧。

2.老師今年56歲雪侥，體重超重，最近發(fā)現(xiàn)按照最新的高血壓的標(biāo)準(zhǔn)是偏高劣针，

造成的原因是什么校镐？最好的辦法是趕緊減體重。

怎樣減體重捺典？少吃多運(yùn)動鸟廓，少吃和多運(yùn)動，這兩個要選擇的話襟己，少吃

難引谜？還是多運(yùn)動難？讓你做什么難擎浴？讓你不做什么難员咽？

記住：心理不太健康的人贮预，不做是難的贝室。

對老師來說，多運(yùn)動不難仿吞，但是少吃很難滑频。因?yàn)樯俪砸馕吨淖?/p>

既有的習(xí)慣，動一動只是建立新的習(xí)慣唤冈。

回到家餓峡迷，知道應(yīng)該少吃東西或不吃，但是一看到吃的東西，這個東

西绘搞，從眼睛進(jìn)入到我的丘腦彤避，丘腦知道這個東西和我相關(guān)，如果它能

繼續(xù)傳遞到大腦皮層的話夯辖，就知道不能吃琉预，會長肉。然后它給杏仁核發(fā)

個指令說別吃了楼雹，那就不吃了模孩。非常遺憾的是這一部分功能麻痹了，功

能喪失了贮缅，所以看到好吃的東西的時(shí)候，直接到了丘腦介却，丘腦直接發(fā)了

個指令谴供，就拿起來放到嘴里邊咽下去了。當(dāng)咽下去的時(shí)候齿坷，大腦皮層這

個時(shí)候發(fā)揮作用了桂肌，由于咽下去了，評判起來了永淌，就覺著不該吃崎场。所以

每天晚上吃飯之前下決心不吃，見到好吃的忍不住吃遂蛀，吃完了之后就后

悔谭跨，后悔之后第二天想著先不吃，見著好吃的繼續(xù)吃李滴，吃完之后再后悔螃宙，

就一天到晚完成這么一個循環(huán)。

為什么知道卻做不到所坯？是因?yàn)閺那鹉X到大腦皮層的這一部分麻痹了谆扎。

怎么辦？趕緊跑跑活動活動芹助，這是唯一的方法堂湖，沒有第二個方法。

3. 跳舞状土，看起來很簡單无蜂，就幾秒鐘，但是你去做試試声诸，練100次200

次300次酱讶，不見得能練會。

4.看起來手在動彼乌，如果能監(jiān)測大腦的話泻肯，我們的大腦是神經(jīng)細(xì)胞渊迁，

神經(jīng)元組成的，看起來是我們手在動灶挟，其實(shí)是我們的神經(jīng)細(xì)胞在不

斷的連接和斷開琉朽。5分鐘的時(shí)間，如果是練習(xí)熟練了稚铣，神經(jīng)細(xì)胞連

接起來箱叁，就不斷開了，不斷開了就形成了習(xí)慣就熟練了惕医。

所謂你做一個動作的熟練耕漱，你能做到，就是在大腦當(dāng)中呈現(xiàn)出來抬伺，你的神經(jīng)細(xì)胞

連接起來螟够，它不斷開∠康觯靠練習(xí)再練習(xí)來連接妓笙。

做心理咨詢，從事心理咨詢能岩，尋求心理的幫助寞宫，就相當(dāng)于心理醫(yī)生在教你騎自行

車，相當(dāng)于心理醫(yī)生在教你游泳拉鹃。心理醫(yī)生是非常清楚的辈赋，我現(xiàn)在非常清楚，無

論我的自行車騎得多么好毛俏，我也知道炭庙，你花了那么多的錢找到我，通過我這一個

小時(shí)的講解煌寇，在咨詢室當(dāng)中你絕對不可能學(xué)會騎自行車焕蹄，你也不可能通過我給你

講這一個小時(shí)，你去學(xué)會游泳阀溶，你怎么能夠?qū)W會騎自行車和游泳腻脏？不在于我講了

什么，而在于你得相信我所講的银锻，這就是為什么信如此重要永品，你得相信我所講的，

然后你出門之后你得推這個自行車击纬，你得有一個自行車鼎姐，至少你每天推著自行車，

我百%相信，你總有一天能夠?qū)W會騎自行車炕桨，你出門之后就在水里邊呆著饭尝，我百%

相信你總有一天能學(xué)會游泳。

但是如果你根本就沒有自行車献宫，你讓孩子跟著騎得非常好的自行車運(yùn)動員钥平，每天

聽他講，一天聽他講一個小時(shí)姊途，多長時(shí)間涉瘾，孩子也不可能學(xué)會騎自行車的。

你從來不下水捷兰，你是不可能學(xué)會游泳立叛。

這是一個練習(xí)的過程，這不是一個靠讓你知道就能做到的過程贡茅，闡明這一點(diǎn)囚巴，

極為重要，需要大家在實(shí)際的過程當(dāng)中友扰，探討理論沒有錯，但是探討理論的目的

是要具體變成一種實(shí)實(shí)在在的行動庶柿。

能不能按照老師說的出去做村怪，這是個態(tài)度問題。

態(tài)度的形成三個步驟????????遵從????? 認(rèn)同浮庐，內(nèi)化

希望大家能夠用這個圖來學(xué)會做一個解釋甚负，這個解釋就極強(qiáng)的解釋力，基本上能

夠解釋所有的那些知道做不到的現(xiàn)象审残。

現(xiàn)在孩子咨詢的很多梭域，這些孩子啥道理都懂，你別給他們講道理搅轿，他是做不到的病涨。

怎么讓他做到？練習(xí)璧坟！

第二個單元

內(nèi)分泌和心理

內(nèi)分泌系統(tǒng)：

垂體腺：丘腦下部既穆，受丘腦控制 —垂體前葉：成長速度，成長持續(xù)時(shí)間

?????????????????????????????????????? 影響其他腺體活動雀鹃。

?????????????????????????? —腺體后葉：控制泌尿幻工，血壓

?????????????????????????????????????? 影響分娩，乳汁分泌

腎上腺：腎臟的上部—腎上腺皮質(zhì)：分泌腎上腺類固醇黎茎。

????????????????? —腎上腺髓質(zhì)：分泌腎上腺素囊颅，甲腎上腺素。

甲狀腺：位于氣管下端兩側(cè)：分泌甲狀腺素。促進(jìn)機(jī)體代謝增進(jìn)機(jī)體發(fā)育踢代。

胸腺：

胰腺：

性腺：男性-睪丸盲憎，女性-卵巢

應(yīng)急與應(yīng)機(jī)

神經(jīng)遞質(zhì)激素

第三單元

高級神經(jīng)活動的反射學(xué)說：

興奮：指神經(jīng)活動由靜息狀態(tài)或較弱的活動狀態(tài)，轉(zhuǎn)為活動的狀態(tài)奸鬓，或較強(qiáng)的活

動狀態(tài)焙畔。

抑制：神經(jīng)活動由活動的狀態(tài)或較強(qiáng)的活動狀態(tài)，轉(zhuǎn)為靜息狀態(tài)串远，或較弱的活動

狀態(tài)宏多。

興奮

抑制?????????? 相互聯(lián)系，相互制約澡罚，相互轉(zhuǎn)化

無條件反射：生下來就有的叫無條件反射伸但。

條件反射：后來學(xué)會的叫條件反射。

重點(diǎn)：巴甫洛夫發(fā)現(xiàn)的幾個高級神經(jīng)活動的基本規(guī)律留搔。

條件反射的抑制：額外刺激的出現(xiàn)使條件反射停止反應(yīng)更胖。

重點(diǎn)：擴(kuò)散和集中：神經(jīng)過程在大腦皮層上運(yùn)動的基本形式。

擴(kuò)散：一個地方的神經(jīng)細(xì)胞的興奮會引起周圍其他神經(jīng)細(xì)胞的興奮隔显。

泛化：由神經(jīng)過程的擴(kuò)散過程引起的却妨。

????? 一動動全身

分化：當(dāng)條件反射多次進(jìn)行，通過學(xué)習(xí)括眠，訓(xùn)練彪标，區(qū)別的不同的刺激，形成了分化掷豺。

????? 角色分工明確捞烟，邊界感清。

泛化的反義詞分化当船。

發(fā)展心理學(xué)：孩子一開始拿東西時(shí)候大把抓题画，孩子大把抓東西，他不可能兩手

捏德频，從大把抓到慢慢再去捏苍息，逐漸分化。

記妆瘛：人的成長是由泛化到分化的過程档叔。

舉例：1.紙，筆蒸绩，書衙四，捧在手里。筆在書的上面患亿，現(xiàn)在只想動這個書传蹈，不想動這

支筆押逼，如果動書，筆也跟著動惦界，牽一發(fā)而動全身挑格，這說明泛化。本來想動

書泛化到了這支筆沾歪。如果把這個筆和書分開放漂彤，書怎么動，筆是不動的灾搏，

這說明這個書和筆分化良好挫望。

2.成長：一個很健康的家庭，出偉人的家庭有什么特點(diǎn)狂窑？

感情都比較冷漠媳板，人比較狠，意思是他爹出了問題了泉哈，他兒子出

了問題了蛉幸，你的問題和我沒關(guān)系。

他爹有問題丛晦，他的兒子比他爹還痛苦奕纫，這是泛化。

舉例：有一個領(lǐng)導(dǎo)烫沙，突然查出來是肝癌若锁。醫(yī)生跟他說，最多半年的時(shí)間斧吐，

他媽媽一聽崩潰了，那么她爸爸在一個醫(yī)院當(dāng)中住院仲器，他媽媽在

另一個醫(yī)院當(dāng)中住院煤率，他媽媽住院不能讓他爸爸知道，他爸爸住

院還不能讓媽媽知道》剑現(xiàn)在他知道爸爸媽媽都住院了蝶糯，他就為這

個事來找我咨詢，他說李老師你看爸爸在這個醫(yī)院辆沦，媽媽在那個

醫(yī)院昼捍，該怎么辦？他當(dāng)然非常痛苦肢扯，就是爸爸媽媽的感情泛化在

你的身上了妒茬。你要知道你的指導(dǎo)方向就是你要干好你的事，因?yàn)?/p>

你爸爸是個領(lǐng)導(dǎo)蔚晨，大夫會照顧的很好乍钻，你媽媽也是個領(lǐng)導(dǎo)大夫也

會照顧很好肛循，你就把你的事做好。爸爸媽媽痛苦的原因就是放心

不下你银择。就是你把你的事做好了多糠，你爸爸離開世界，才沒那么牽

掛浩考，媽媽也會多去牽掛你夹孔，這就是對兩個病人中的病人可能最好

的你得照顧了。

我們要變泛化為分化析孽。

一般性的問題和嚴(yán)重性的問題有什么本質(zhì)的區(qū)別搭伤？

一般性的問題——它沒有泛化

嚴(yán)重性的問題——它會泛化

泛化的意思：

比如：他本來是怕死，怕死就怕死人绿淋，他可能害怕由怕死泛化害怕青島八寶山這

個字闷畸，八寶山代表著公墓，本來是害怕死吞滞，現(xiàn)在一提八寶山佑菩，他就哆嗦害

怕。那么再后裁赠，他可能不敢喝八寶粥殿漠，八寶山和八寶珠沒什么關(guān)系，就逐

漸泛化佩捞，一步步的泛化出來了绞幌。

泛化——重要的名詞。

動力定型：大腦皮層對刺激的定型系統(tǒng)所形成的反應(yīng)定型系統(tǒng)叫做動力定型一忱。

????????? 只有一個條件刺激出現(xiàn)莲蜘，引起一個條件反射，此后的反射一個一個地

接連出現(xiàn)帘营。（定型）

為什么票渠？

舉例：老師晚上睡覺并不太多，有四五個小時(shí)就足夠了芬迄，但是中午必須得睡覺问顷，

如果我中午不睡覺，下午傻呆了禀梳《耪——這叫動力定型

*老師點(diǎn)到的知識點(diǎn)，把它掌握起來算途，別希望一下子吃成個大胖子塞耕，那是不可能

的！老師給大家涉及到的知識點(diǎn)都是在臨床上非常好用的嘴瓤，能夠用它來解釋我

們生活當(dāng)中或者門診上你遇到的這些現(xiàn)象荷科，先掌握起來唯咬，然后熟練，之后再逐

漸擴(kuò)畏浆，就行了胆胰。

就像一個手機(jī)一樣，咱先學(xué)會用手機(jī)怎么打電話刻获，學(xué)會打電話之后蜀涨，再學(xué)會發(fā)

微信，再學(xué)會各種各樣?xùn)|西蝎毡，要逐漸擴(kuò)開厚柳，別試圖一下子把所有功能都去學(xué)，

最終哪個都應(yīng)用不好沐兵。