現(xiàn)在很想找一個落腳點(diǎn)缩赛，想理清最近生活工作中的“紊亂數(shù)據(jù)”。是呀撰糠，當(dāng)每天被大量的信息轟炸所刺激酥馍，又未能好好處理最新的龐雜數(shù)據(jù)，同時某些程序又未能及時升級阅酪，病毒越來越多的情況下旨袒，電腦就會運(yùn)行越來越忙汁针，甚至某些地方好像停止運(yùn)作一般……看來是時候要進(jìn)行CPU內(nèi)存的整理模式了，就像現(xiàn)在這樣砚尽，用文字進(jìn)行線性思考施无，要用還能運(yùn)作的程序整理最新的信息，讓他嵌入到舊的系統(tǒng)中去必孤，重新集中資源瞄準(zhǔn)短期和長期目標(biāo)任務(wù)猾骡。
首先嘗試問自己的第一個問題（要誠實回答！）：過去半年敷搪，用三個關(guān)鍵詞形容你的狀態(tài)兴想？
行動狀態(tài)
身體狀態(tài)
心理狀態(tài)
重復(fù)工作流程，每月一次的培訓(xùn)
放棄部分好習(xí)慣赡勘，重復(fù)過去的工作模式嫂便，回到舒適區(qū)
白天比較精力旺盛，晚上比較勞累闸与，起床睡覺有規(guī)律
前半部分時間完成的挺有成就感的毙替，后面做培訓(xùn)就感覺自己講的沒有新意
糾結(jié)究竟完成哪個目標(biāo)為先：口譯／考研／社群
沒有行動
身體反應(yīng)不積極，打不起精神
感覺拖延了很長時間践樱，幾乎到放棄的邊緣
被動厂画，每周幾乎有幾個晚上是自己主動的，其他的工作時間都是被動安排
工作照常拷邢，積極性減少木羹，管理中條條框框太多
工作中的狀況一般，生活中的狀況也一般解孙，工作消耗大部分精力
由于很多時候受制于工作和親朋好友的“熱情”邀請，幾乎忘了自己想做什么事情
第二個問題：你對自己目前的處境的評價是什么樣子的抛人？是否有什么困擾或者煩心事弛姜？對于你手里在做的事情以及你每天接觸到的人，這些讓你的內(nèi)心感受是什么樣的妖枚？是一種身心愉悅的體驗還是一種希望想擺脫的煎熬廷臼？或者有其他什么感受或者評價？你一天中的情緒與狀態(tài)是什么樣子的绝页？主要是平穩(wěn)的還是波動的荠商？是在好的情緒時間多還是差的情緒時間多？它們有什么變化的規(guī)律续誉？什么時候你最開心莱没？什么時候你最不爽？
我對現(xiàn)在處境的評價是酷鸦，正處于休眠狀態(tài)饰躲。其實真正困擾我的事情只有一個牙咏，就是對現(xiàn)狀的不滿。對我每天接觸的人嘹裂，包括上司“們”+好友們+親人們（感覺受制于很多人）妄壶，其實我想完成一個有意義的共同目標(biāo)，可惜我現(xiàn)在做的事情寄狼，感覺不到成就感和積極的回報丁寄，身心處于一種抗拒的狀態(tài)，我想抵抗和逃避泊愧，想做更有意義或者自己喜歡的事情伊磺，可我又不知道想做什么，一旦想做又因為安全感不愿意放棄部分舒適去全力以赴拼卵，因此我處于糾結(jié)和拖延的狀態(tài)中奢浑。我當(dāng)然希望自己能擺脫這樣的煎熬，全力以赴做好一件事情腋腮。我的情緒波動比較大的是早上起床的時候——比較消極雀彼；上班之后會好些——情緒一般；下午身體會有點(diǎn)疲憊——情緒曲線下降即寡；晚上回到家——回升徊哑；睡覺之前——因為感覺很多事沒做完——感覺焦慮。什么時候最開心聪富？在我全身心投入到某一件事情莺丑，產(chǎn)生心流忘了時間的時候，如認(rèn)真寫字墩蔓，講解ppt梢莽，幫別人做好某些事情的時。
我覺得自己的情緒規(guī)律奸披，主要體現(xiàn)在對完成的事情會感覺好些昏名，對正在做的事情心情最好，對因為沒有做而感覺虛度光陰感到愧疚阵面；日積月累轻局，長期沒有做事，導(dǎo)致我對自我的形象日益下降样刷，同時因為遲遲沒有采取行動對未來產(chǎn)生無力感仑扑，于是對自己采取欺騙的方式，把壞事投射到公司置鼻，某個人甚至家人身上镇饮！
是的，可怕的投射箕母，把自己的缺點(diǎn)投射到外界盒让，這是一種自欺欺人的表現(xiàn)梅肤！
第三個問題，通過對自己提問邑茄，有沒有發(fā)現(xiàn)自己的近期行為的規(guī)律姨蝴？其中決定自己選擇的最重要的價值觀分別有哪些？
我想最近的狀態(tài)不是我想要的肺缕，特別是放棄之前堅持每天做的事情——如早睡早起左医，寫作和練習(xí)英語。最近的選擇是回到老路上同木，回到舒適區(qū)重復(fù)做一些沒有挑戰(zhàn)性的事情浮梢，不想動腦，甚至看情色片讓自己通過性欲的刺激忘掉現(xiàn)實中的擔(dān)憂彤路。我想秕硝，現(xiàn)在我的價值觀很清晰，安全感排在第一洲尊；成就感排在第二远豺；成長排在第三。
安全感坞嘀，決定我很多的選擇躯护，如選擇現(xiàn)在所在的工作，就是因為它比較安全丽涩，比較容易上手棺滞，沒有太大的挑戰(zhàn)性，而且感覺遠(yuǎn)離了社會的“危險”矢渊，而且同事客戶比較“和善”继准，家人給我的概念也是，“你最好找一份老師的工作矮男，因為比較穩(wěn)定”仲墨，因為穩(wěn)定卷哩，是的皇筛，貌似我很多選擇都是基于穩(wěn)定炒刁，減少變化去選擇舞萄，擔(dān)心未來自己應(yīng)付不了眨补，果然現(xiàn)在像寓言一樣應(yīng)驗了。但我把失敗的理由歸結(jié)到自己內(nèi)在的安全感需求時倒脓，其實我一開始是抗拒的撑螺，其實我也做出了自己的選擇呀，但后來發(fā)現(xiàn)崎弃，我的很多選擇甘晤，無論是小升初含潘，中考，高考以及第一份工作线婚，都是為了有一份比較容易勝任的工作就去干了遏弱，后來發(fā)現(xiàn)我越來越離不開現(xiàn)在所謂的“穩(wěn)定”，越來越厭倦每天的“重復(fù)”塞弊，事實上漱逸，我開始不滿足于“安全感”這個價值了，因為當(dāng)我需要很多的安全感的時候游沿，我發(fā)現(xiàn)做事情的成就感越來越少饰抒。
對家人推薦的工作——去當(dāng)老師，其實我說我不想去诀黍，還借口老師會受到很大的約束袋坑，其實我真正沒有做這件事的理由是，我缺少了膽量眯勾，我太注重安全感了枣宫，另外，就是我覺得很難兩全其美咒精，我不善于與公司和同事溝通镶柱，覺得只能二選一，就像那次在學(xué)教師資格證的時候模叙，我本來可以去考試的歇拆，現(xiàn)在想來，因為害怕上班的老板罵范咨，自己又沒有跟他們商量就自動放棄故觅，多么多么地遺憾，其實這也是一種安全感的需求——原來我一直把希望別人留個好印象渠啊，看作是一種需求输吏，其實別人眼里根本沒有你！
成就感替蛉，是的贯溅，它決定了我換工作的理由，甚至以前在大學(xué)學(xué)習(xí)的理由躲查。因為感覺不到本專業(yè)有什么未來它浅，學(xué)習(xí)過程中也沒有什么成就感，我就不學(xué)本專業(yè)的課镣煮，轉(zhuǎn)練習(xí)英文了姐霍，雖然后來發(fā)現(xiàn)其實每門課都有學(xué)問，現(xiàn)在看來，我換工作的理由也基于此镊折，因為覺得上一份工作給自己帶來的成就感——包括金錢+滿足+客戶的正反饋等胯府。成就感體現(xiàn)在我在完成了一件自己覺得很棒的事情后的反應(yīng)，一般來說恨胚，那件事情與別人的關(guān)系更大骂因，如幫助了別人學(xué)習(xí)和進(jìn)步，如完成了一篇文章對自己思想的梳理与纽，如通過運(yùn)動感覺自己掌握的更好等等侣签，我覺得其中我的注意力會focus在自我成長或與別人的共同成長上，此時我的成就感最佳急迂！
成長影所，其實是我最珍視的價值觀，但事實相反僚碎，過去很多時候猴娩，我都認(rèn)為自己某一天肯定會好的，這是命運(yùn)決定論勺阐，在挫敗降臨時卷中，我又會消極灰心地想，我就僅此而已了渊抽，我不知道怎么進(jìn)步～其實我一直是表現(xiàn)型蟆豫，希望別人看到我“好看”的一面，盡力地“假裝”做的很好懒闷，事實上十减，這是我表現(xiàn)欲的體現(xiàn)，希望別人的關(guān)注愤估，希望自我證明自己的聰明才智等等帮辟。卻忘了，一切牛逼的時刻都來自于積累玩焰，來自于漸漸變好的成長由驹，成長就是要持續(xù)做的，這是我希望做到的昔园，不應(yīng)該把未來的結(jié)果和快感馬上摘了下來蔓榄，默默地想象自己已經(jīng)做到了，就固步自封默刚，不去努力甥郑；相反，我應(yīng)該從現(xiàn)在開始羡棵，找到每天進(jìn)步的節(jié)奏壹若，記錄每天的行動的足跡和進(jìn)度嗅钻，點(diǎn)亮每天的小確幸皂冰，而不是覺得店展，這個目標(biāo)太大了，就妄自菲薄不去做了秃流，想方法呀赂蕴！
想方法呀，請教人呀舶胀，上網(wǎng)搜呀概说，尋求快速反饋呀，不要在意你不在意的人的意見嚣伐，不要完全被家人朋友社會的價值觀綁架糖赔，用自己的成長去一步步完善自己的吧，然后成就感（錢和快樂）相信不久就會降臨轩端，至于安全感就是在成就感之后添磚加瓦吧放典，因為當(dāng)你越來越強(qiáng)，你能抵抗外界的誘惑和壓力的能力就越大基茵，你會感覺到奋构，只有靠自己，才是最安全的拱层，而不是一直在尋求個永遠(yuǎn)安全的角落或者跟著某個人的護(hù)蔭下寸步難行弥臼，記住，主動地生長根灯，沖破困局径缅！
今天暫時寫到這里，總結(jié)自己現(xiàn)在最重要的三個價值觀：
成長——成就感——安全感
綜合以上箱吕，我的結(jié)論是芥驳，成長是最重要的第一步，有了它就會有能力茬高，就會有成就感和自信兆旬，就會積累出安全感！當(dāng)然怎栽，現(xiàn)階段為了塑造自己丽猬，為了成長，就必須放棄一部分的安全感熏瞄，特別是對未來不確定性要敢于迎戰(zhàn)脚祟。
這就是我給自己選擇之前所定下的基調(diào)了吧，接下來就是按照這三點(diǎn)進(jìn)行選擇要走合適的路徑了强饮！
