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書名：《是我把你蠢哭了嗎》
分類：腦科學(xué)科普類
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作者迪安·博內(nèi)特讹俊，主要內(nèi)容是科普了我們覺得無比強(qiáng)大的大腦是如何“做糗事”的。我們?cè)搅私獯竽X煌抒，越能知道選擇什么樣的學(xué)習(xí)方式更高效仍劈，以及對(duì)于自己或者他人的一些反應(yīng)也更能包容和理解，畢竟寡壮，那都是“不自覺的大腦反應(yīng)”贩疙。
本書從心智讹弯、記憶、恐懼感这溅、自作聰明闸婴、視覺、人格特征芍躏、群體抱團(tuán)現(xiàn)象、心理問題等方面科普的降狠，作者措辭很幽默对竣，盡量用我們聽得懂的話和比喻來講解，所以是一本值得讀的腦科學(xué)讀物榜配。
我只分享關(guān)于記憶的一部分知識(shí)否纬，其他的大家自己去讀哦：
首先要了解一個(gè)特點(diǎn)：大腦最拿手的一種本事就是忽略那些變得完全可預(yù)期的信號(hào)，無論信號(hào)本身可能有多么重要（這也是為什么士兵在交戰(zhàn)地帶仍然能睡一會(huì)兒）蛋褥。
然后看一個(gè)比喻：
假如有一臺(tái)電腦會(huì)自行決定儲(chǔ)存的信息當(dāng)中有一些比另一些更重要临燃，至于原因則一直沒搞清楚±有模或者膜廊，這臺(tái)電腦歸檔信息的方式毫無邏輯，你只能在隨機(jī)的驅(qū)動(dòng)盤和文件夾里費(fèi)力搜尋最重要的基礎(chǔ)數(shù)據(jù)淫茵。又或者爪瓜，它總是冷不丁地自作主張把那些比較私密又令人尷尬的文件夾打開，比如存了全套愛心熊同人色情小說的文件夾匙瘪。再或者铆铆，這臺(tái)電腦覺得它不太喜歡你存進(jìn)去的某些信息，后來就擅自替你把信息改掉了丹喻。
雖然不可思議薄货，但是我們的大腦也會(huì)犯這種錯(cuò)誤，所以也不要太相信自己的記憶碍论。
科學(xué)的說法：
記憶有很多種區(qū)分方式谅猾，比較普遍的就是短期記憶和長期記憶。
短期記憶用來快速處理和操作信息骑冗，而在源源不斷的信息流中赊瞬，不重要的會(huì)被忽略，然后很快被覆蓋或消失贼涩。
長期記憶基于神經(jīng)元之間的新連接巧涧，而建立連接的基礎(chǔ)是突觸，重復(fù)想要記住的事情能夠刺激突觸的形成遥倦。
總而言之谤绳，短期記憶速度快占锯、可操縱、時(shí)間短缩筛；長期記憶連續(xù)消略、持久、容量大瞎抛。這就是為什么你會(huì)一直記得學(xué)生時(shí)代發(fā)生的某件趣事艺演，卻在去房間時(shí)因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小事分心而忘了自己為何會(huì)出現(xiàn)在那里。
如何記得更久更多桐臊？
一段記憶的相關(guān)聯(lián)系越多胎撤，突觸就越強(qiáng)（或者說越活躍），要使用這段記憶就越容易断凶，就好比去一個(gè)四通八達(dá)的地方要比去湮沒在荒郊野外的一座廢棄倉庫更容易伤提。
最后，我想分享一個(gè)跟記憶無關(guān)的知識(shí)點(diǎn)认烁，有一個(gè)科學(xué)名詞專指這種“不聰明的人反而更自信”的現(xiàn)象：達(dá)克效應(yīng)（全稱為達(dá)寧-克魯格效應(yīng)）肿男，以率先研究該現(xiàn)象的兩名研究者——康奈爾大學(xué)的戴維·達(dá)寧（David Dunning）和賈斯汀·克魯格（Justin Kruger）命名。啟發(fā)他倆研究這一現(xiàn)象的是一篇關(guān)于一名罪犯的報(bào)道却嗡，該報(bào)道稱這名罪犯用檸檬汁糊了滿臉后去搶銀行舶沛，因?yàn)樗嘈艡幟手热豢梢援?dāng)隱形墨水用，那么涂到臉上后就不會(huì)被攝像頭拍出來窗价。
看到?jīng)]冠王，我們的大腦本來就喜歡“認(rèn)為自己很聰明”，看這樣子舌镶，智商欠奉的人更容易覺得自己聰明柱彻，所以察覺自己沾沾自喜的時(shí)候可得小心咯。
