今天呢馍乙，我接著給大家分享一個冥想使愛流動起來。親愛的們垫释，邀請那個內(nèi)心深處的自己丝格，在這個特別的時刻，一起來做一件特別的事情棵譬，也許人生的路显蝌，我已經(jīng)走了好久好久，其中已經(jīng)記不清有多少個日夜订咸，多少個坎坷曼尊，流過多少的淚。

好脏嚷，無論如何骆撇。我都走到了今天，來到了這一刻父叙，所以就讓這一刻的我?guī)е易约荷窠迹M入到一個特別的時刻。在這個特別的時刻高每，首先要請大家去感受爸爸媽媽參加我的面前屿岂。因為熟悉的眼神看著我，而我將全然地打開我的期待鲸匿。我對爸爸媽媽所有的渴望所有的期待去看著他們爷怀。

用我從出生到這一刻，所有的期待的眼神带欢，去看著媽媽运授，然后在心里對媽媽說：媽媽，我愛你乔煞，你是這個世界上我唯一的媽媽吁朦，也是最有資格做我媽媽的人。雖然這一刻或許我心中浮現(xiàn)的是對媽媽的委屈和沒有被滿足的需求渡贾，但我相信媽媽已經(jīng)盡力了逗宜。

你做了當下所有人做的一切，過去，我那么多委屈那么多的不滿足和需要纺讲。但是不管怎么樣我都要說我愛你擂仍。謝謝你給了我生命。當然到我們這樣說的時候我的心或許就像打翻了五味瓶熬甚，或許歷歷在目的都是委屈和傷痛逢渔，但是無論如何，我都愛你乡括。

繼續(xù)帶著所有的感覺肃廓，將我的目光緩緩地看向爸爸，看著爸爸的眼睛诲泌，看著他的眼睛說盲赊；爸爸，我愛你档礁，爸爸角钩，我需要你。

然后想象我們一點點回到非常幼小的時候呻澜，回到我們需要父母呵護的時光递礼，緩緩地伸出手，在想象中對媽媽說羹幸，我需要你脊髓，對爸爸說，我需要你栅受。在我們的生命中将硝，在天地間，在今生今世沒有任何一方愛可以超過媽媽的愛屏镊∫捞郏或許那方有那么多的恐懼。

爸爸媽媽他們或許會有嚴苛不講道理而芥，但無論如何律罢，那都是天地間最細膩、最細微棍丐、最平常也是最了不起的误辑。所以在這一刻，在這個特別的時刻歌逢，我要對媽媽說：我愛你巾钉，我想你，我想要你抱著我似的秘案，媽媽我愛你砰苍，你是我今生今世唯一的媽媽潦匈。你是把我?guī)У竭@個世界上的人，你歷經(jīng)了艱辛養(yǎng)育了我赚导，無論你看起來是否強悍還是軟弱历等。

你同時真有資格做我媽媽的人，所以我愛你辟癌。媽媽我愛你，媽媽我需要你荐捻，媽媽請你看著我已經(jīng)盡力做了我自己黍少。我累了，媽媽处面，我累了厂置，是的，媽媽魂角，你是這個世界上唯一有資格做我媽媽的人昵济。理想與了我，這一刻野揪，他就一個孩子般的那份純凈那份需求去拉自己爸爸媽媽的手访忿，讓我們感覺我的手。

還有爸爸呢斯稳，也是最有資格做爸爸的人海铆。生命中由您和媽媽傳給了我，里面已經(jīng)包含了我成長所需要的所有的力量和愛挣惰。即使我還要其他的需求卧斟，我會用自己的方式在其他地方得到。我已經(jīng)組建了家庭憎茂，把生命傳了下去珍语，我會好好的照顧好我的家庭，建立成功快樂的人生竖幔，讓生命傳承下去板乙。

讓我的孩子們健康，快樂幸福的生活赏枚。爸爸媽媽亡驰，感謝你們！謝謝你們饿幅！祝我的爸爸媽媽凡辱。用你的手牽著爸爸媽媽的手，左邊牽著媽媽的手栗恩，右手牽著爸爸的時候透乾，感覺我們的身體會變暖和。

眼淚會沖下我的難過，憂傷乳乌，甚至不滿捧韵，憤怒。在這個特別的時刻汉操，就是這一刻再来，成為我生命中最特別最持久，最溫暖的一刻磷瘤。哇芒篷，靜靜的感受這一刻。讓我?guī)е鴮Ω改傅膼鄄筛浚瑢ψ约旱膼壅肼瑢⒆拥膼邸⑦@一刻珍藏在我的心里扳抽，珍藏在我的生命中篡帕，它是屬于我的，單單屬于我贸呢。

然后我也帶著我的身體镰烧，我要對我的身體說謝謝你，我愛你楞陷。我要用愛你的方式好好呵護你的方式拌滋，要感謝我的爸爸媽媽，感謝他們把我?guī)У竭@個世界猜谚。我要對我的身體說：謝謝你這么多年陪伴著我败砂。我想只要對我的身體說：對不起，這么多年魏铅，我只知道使用你昌犹，不知道如何來照顧你。

這么多年你陪著我览芳，從來都沒有感謝過你斜姥。所以說我的身體，我愛你沧竟。無論你是高矮胖瘦铸敏，我愛你的每一部分，我接納你悟泵。是的杈笔，可以嘗試著伸出自己的手，磨磨嘰嘰的是面糕非，用自己的手蒙具，摸摸自己的另外一只手球榆。是的，慢慢的觸摸一下自己的身體禁筏，在這個時刻持钉。

此刻是我生命中最特別的一刻，讓我?guī)е鴲劾槲簦瑤е易宓膫鞒忻壳浚@份承上啟下，深深的吸氣州刽，充滿我的整個身體舀射。然后慢慢的呼出去。我放下太多和父母有關(guān)的那些不好的記憶和感覺怀伦。今天此刻。在天地間山林，讓愛流動房待，因為我還活著，活在這個世界上是份多好的事情驼抹。

感恩老天桑孩，感恩天地，感恩父母框冀，感恩那些經(jīng)歷流椒，也可能自己。他自己現(xiàn)在仍然好好的活著明也，未來還會更好宣虾，讓我把這份祝福，送給其他所有的生命温数。每一個生命都值得欣賞绣硝，值得嘉許，值得慶賀撑刺。深深的吸氣鹉胖，緩緩的吐氣。那些溫暖和力量够傍，儲存在生命里甫菠。

再一次響起，感覺清涼冕屯。新鮮的空氣進入我的身體寂诱。感覺身體被這個新鮮的空氣充盈的感覺，再慢慢的呼氣安聘，再一次吸氣刹衫，緩緩的吐氣醋寝。我們有足夠的時間可以慢慢的陪著自己。還可以這樣的方式愛自己带迟，知道自己覺得足夠音羞。

當你覺得足夠的時候，可以用手指頭動一動腳趾頭仓犬，對自己微笑嗅绰，看著自己。喜歡什么樣子的自己呢搀继，在心里對自己說窘面，我愛你，我愛你原本的樣子叽躯。

我愛你沒有任何條件财边，我愛你不需要理由。主和其他的你已經(jīng)很好点骑，我愛你酣难，就是你這個樣子，你本來就很好黑滴，寶貝憨募，我愛你！謝謝你袁辈！就這樣讓我們的生命流動出來菜谣。