一柳骄，今天是什么日子
起床：4:50
就寢：22:45
天氣：多云
狀態(tài)：因缺覺胃有點(diǎn)不舒服
紀(jì)念日：房子，宰殺家中那只老母雞
二箕般，昨日總結(jié)：
昨日完成的任務(wù)耐薯，最重要的三件事：
1.靈修
2.寫作大綱，寫作了1000字
3.預(yù)約了下周三體檢
4.小組聚會(huì)
未完成以及改進(jìn)：
1.下午：沒有預(yù)估好預(yù)約B超的排隊(duì)情況丝里，所以導(dǎo)致不能周五體檢曲初，還要多跑一趟。
今天看看能不能重新預(yù)約專家號(hào)杯聚，以節(jié)省時(shí)間臼婆。
2.傍晚：游泳后沒有吃早飯，導(dǎo)致晚上小組聚會(huì)時(shí)饑餓幌绍，注意力不集中也傷胃颁褂。
以后還是要在聚會(huì)前吃點(diǎn)東西，最少準(zhǔn)備著纷捞。
3.晚上：聚會(huì)結(jié)束后痢虹，本應(yīng)該洗漱完就睡覺被去，卻還是和老公探討起了頭條和簡(jiǎn)書上的內(nèi)容主儡，耽誤了睡覺時(shí)間。原定計(jì)劃22:30睡著了惨缆，卻在22:45才上床糜值，估計(jì)睡著也得23:00了。比計(jì)劃少睡半小時(shí)坯墨，身體就難受多了寂汇。
以后聚會(huì)結(jié)束得早，就自己坐地鐵回家了捣染。要和老公約定好骄瓣，回家后就洗漱休息，不探討別的了耍攘。(再說也可以在地鐵上討論嘛)
心得：
1.做自律的人榕栏，就得舍棄隨心所欲畔勤，遠(yuǎn)離舒適區(qū)的誘惑，否則還是換別的生活方式吧扒磁。
2.高度自律庆揪，需要每個(gè)時(shí)間段開始之前看看自己的計(jì)劃。一是目標(biāo)清晰妨托，二是提醒自己不要被目標(biāo)外的事務(wù)吸引跑偏缸榛。
3.為達(dá)到晚上九點(diǎn)入睡的計(jì)劃，就要在八點(diǎn)半開始做入睡準(zhǔn)備兰伤。
三内颗，今日的計(jì)劃：
起床：4:00
清晨：
5:00-5:20 晨間日記：列出適合自己的晨間日記格式。
5:20-5:40 修改《職場(chǎng)小麥》敦腔。
5:40-6:00 寫作提綱整理出來(lái)起暮，思路清晰。
6:00-7:15 禱告会烙，靈修负懦，分享。
上午：
9:30-11:30 寫作時(shí)候注意力集中柏腻，寫出2000字纸厉。
中午：
11:30-12:30午飯
12:30-12:45 房屋清潔
12:45-13:30午休，洗漱
下午：
13:30-16:30 看房五嫂，貼招租單子
軍總：重新預(yù)約專家號(hào)
碎片時(shí)間：閱讀颗品，寫評(píng)論和筆記
下午茶
傍晚
16:00-16:45 跑步
16:45-18:00洗漱，小憩
18:00-19:00宰殺家中那只母雞沃缘，處理并保存
晚上
19:00-20:00晚間日記躯枢，寫作(發(fā)表上篇《職場(chǎng)小麥》，寫下一篇）
20:00-20:50閱讀（百年孤獨(dú)/圣女的救濟(jì)）
