今天跟大家分享分享5種科學(xué)的復(fù)習(xí)方法：
1.及時(shí)復(fù)習(xí)法值桩。
德國心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)遺忘現(xiàn)象做了系統(tǒng)的研究摆霉，他用無意義的音節(jié)作為記憶的材料，把實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)繪制成一條曲線奔坟，這條線被后人稱為：艾賓浩斯遺忘曲線携栋。如圖所示：
從艾賓浩斯遺忘曲線中可以看出，我們的記憶保留量隨著時(shí)間的流逝而減少咳秉，而遺忘前期的遺忘速率很大婉支，并且大于后期。越是后期澜建，遺忘的速率就減小了向挖。
從中的啟示：（1）及時(shí)復(fù)習(xí)。我們從曲線中可以看出炕舵，我們對(duì)于知識(shí)或者其他事物的記憶何之，在20分鐘后，只保留了58.2%咽筋，這短短的20分鐘就損失了那么多溶推！所以，我們要及時(shí)的復(fù)習(xí)。及時(shí)復(fù)習(xí)是很有效果的蒜危，在不少的學(xué)霸取得高分后透露虱痕，它們都是課后就開始復(fù)習(xí)，效果很佳辐赞。
2.重復(fù)記憶部翘。
從曲線中的出來，后期遺忘的速率減少了响委。這就是在告訴我們只要重復(fù)新思，加深對(duì)某個(gè)知識(shí)或者物體的記憶，我們就能盡大可能的記住它晃酒。
只要在對(duì)知識(shí)和事物的不斷了解表牢、深化和記憶之上，才會(huì)對(duì)它想成清晰贝次、難忘的印象，才能達(dá)到長久的效果彰导。
3.學(xué)科混合記憶蛔翅。
每一個(gè)學(xué)科都有不同的知識(shí)體系和獨(dú)特的性質(zhì)。學(xué)科之間看上去是相互獨(dú)立的位谋，其實(shí)它們的內(nèi)在都是彼此聯(lián)系的山析。例如你地理離不開物理等領(lǐng)域的知識(shí)，物理也離不開地理等相關(guān)的知識(shí)掏父。
根據(jù)科學(xué)研究表明笋轨，“穿插復(fù)習(xí)”更有效果。舉個(gè)簡單的例子吧：你語文和歷史一起復(fù)習(xí)的效果赊淑，不如語文和數(shù)學(xué)一起復(fù)習(xí)的效果爵政。因?yàn)閿?shù)學(xué)屬于理科性質(zhì)的，語文屬于文科性質(zhì)陶缺。文科跟理科搭配钾挟，就像男生跟女生搭配一樣。
4.彼此間互問互答法饱岸。
這一種方法在我看來是很有效果的掺出。從我自己的親身經(jīng)歷就可以得出，我之前在記憶一些文史知識(shí)苫费，跟同學(xué)在互問互答汤锨。我發(fā)現(xiàn)兩個(gè)人獨(dú)立記憶的效果比不上互問互答，因?yàn)樽鳛閱栒吆痛鹫叨继幱趯W(xué)習(xí)百框、交流的開放狀態(tài)闲礼，很容易把知識(shí)點(diǎn)記住，不信你去試試。
5.遵循記憶時(shí)間規(guī)律位仁。
科學(xué)研究表明柑贞，人每天有四個(gè)高潮記憶點(diǎn)：第一點(diǎn)是清晨六點(diǎn)至七點(diǎn)。此時(shí)大腦已經(jīng)完成前一天的記憶標(biāo)碼聂抢，重新開始新的一天的記憶钧嘶，此時(shí)記憶的話，你會(huì)記得很清晰琳疏，效率很高有决。大家也都知道，很多人都是早起讀誦的空盼。
第二個(gè)記憶高潮：上午八至十點(diǎn)书幕。這個(gè)時(shí)候，是我們的早餐的消化器揽趾、營養(yǎng)補(bǔ)充期台汇，大腦活躍，精力充沛篱瞎。更適合學(xué)習(xí)難度大苟呐、復(fù)雜的科目。
第三點(diǎn)記憶高潮：傍晚至八點(diǎn)俐筋。這個(gè)時(shí)期牵素，還可以加強(qiáng)我們的協(xié)調(diào)能力，所以在黃昏時(shí)期做運(yùn)動(dòng)是一個(gè)很不錯(cuò)的時(shí)候澄者。更適合學(xué)習(xí)難度較小的科目笆呆。
第四點(diǎn)記憶高潮：臨睡前一兩個(gè)小時(shí)。我們完成了一天的工作粱挡，這時(shí)記憶的話赠幕，適合整理、反思抱怔、歸納等工作劣坊。
今天跟大家的復(fù)習(xí)記憶方法就到這里了，5種最有效的記憶方法屈留，讓你成為學(xué)霸不再是難題局冰！
與其相忘于江湖，不如點(diǎn)擊關(guān)注灌危。更多精彩康二，待續(xù)。
