（2018.12.17-12.23李QQ周記第13期）
本周反思
【送給自己的三句話们何，每日警醒岩遗！】? ?
? ? ? ? ? 用最少的精力做最有意義的事情扇商，并將這一行為內(nèi)化為自己每天的習(xí)慣與生活方式。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ---摘抄《善用時(shí)間》
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? ? ? 時(shí)間就是這樣宿礁，在不知不覺中案铺，悄悄流走，我們可能會(huì)休息梆靖，但時(shí)間不會(huì)控汉！---CC
? ? ? 你想追求完美的體型笔诵，你就必須有日復(fù)一日的精雕細(xì)琢，而不是一天多一天少姑子，一頓饑一頓飽乎婿，任何事情保持平衡最重要！并成為習(xí)慣壁酬！
前? 言? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 經(jīng)過這一周的狀態(tài)次酌，忙亂中節(jié)奏感，方向不夠清晰又浪費(fèi)了很多時(shí)間舆乔，被CC的那句話點(diǎn)醒了岳服，重新開始對(duì)時(shí)間有了新的思考，對(duì)啊希俩，我們會(huì)休息吊宋，可是時(shí)間不會(huì)，很多事情不是等等就會(huì)變好颜武，而是怎么高效利用好每一分鐘璃搜，來雕刻屬于自己的人生！第一次覺得時(shí)間如此珍貴鳞上，因?yàn)橛刑嘞胱龅氖聸]有完成这吻，接下來這周最重要的事情就是2018年度復(fù)盤，在結(jié)束的這一刻來好好告別過去的自己篙议！本周周記依然沒有輸入和輸出唾糯，流水式的周記希望能在2018年底結(jié)束，突破新的自己鬼贱！
一、我的時(shí)光軸
? ? ? 上午的時(shí)間更多待在家里處理群消息这难，這周的運(yùn)動(dòng)時(shí)間由上午調(diào)整到下午明顯效率變低了很多舟误，頻率的質(zhì)量更是低到自己無法直視，所以下午還是不適合自己好好鍛煉姻乓，老板看到我這周運(yùn)動(dòng)有偷懶已經(jīng)明確下定指標(biāo)嵌溢，明年1號(hào)起，必須上午過來公司進(jìn)行1小時(shí)時(shí)間學(xué)習(xí)康復(fù)訓(xùn)練蹋岩，老板要帶我飛堵腹！哈哈哈，這個(gè)算是小驚喜嗎星澳？超喜歡疚顷！因?yàn)樽约荷砩厦√貏e多，康復(fù)訓(xùn)練也會(huì)是以后健身方面比較吃香的項(xiàng)目！
? ? 總之腿堤，針對(duì)上周時(shí)間安排阀坏，只能說真的是該玩的沒玩到（一天都沒有休息），該好好工作沒有好好工作笆檀！兩個(gè)字“瞎忙”忌堂！
二、運(yùn)營之光---周記社群
1.周報(bào)制作1-3班酗洒，第一次獨(dú)立完成士修！
? ? 作為輔導(dǎo)員，這個(gè)是必須要去承擔(dān)的樱衷，不能什么都依賴CC了棋嘲，CC也是希望自己能夠盡快學(xué)會(huì)獨(dú)立運(yùn)營，也是對(duì)自己一個(gè)進(jìn)階矩桂，我明白沸移，所以我只要答應(yīng)CC的事情就一定會(huì)做好！可能這就是信念的力量侄榴，以前總是對(duì)自己說不行雹锣，從來沒對(duì)自己說過你可以，你絕對(duì)可以做到癞蚕！因?yàn)橛X得自己身后身無一人蕊爵，如果倒了就起不來了，可是現(xiàn)在不一樣了桦山，有一堆小伙伴在后面支持著你在辆，為你加油打氣，這就是抱團(tuán)的力量度苔，唯一要做的就是干就行了！還有更多責(zé)任需要自己去擔(dān)當(dāng)起來浑度！有你們?cè)诳芤ぃ液苄陌玻?/p>
2.作為108二班班長，將帶領(lǐng)62位小伙伴一起抱團(tuán)成長箩张，見證更美好的自己甩骏！
? ? ? 這周是處于108的前期體驗(yàn)階段，自己沒有把控好節(jié)奏先慷，導(dǎo)致效率極低饮笛，工作流程不清晰，最重要的還是溝通论熙，班長與組長的溝通福青，組長與組員的溝通，組員與組員的溝通及深度鏈接，以及讓大家明白加入108的初心及意義是什么无午？幫大家梳理好接下來108天要做的事情才是最關(guān)鍵的媒役，當(dāng)然我們?cè)谡酱蚩ㄇ埃琄叔的開營直播（自己沒能時(shí)間參與）宪迟，可以幫大家數(shù)據(jù)開營后要做的事情酣衷，以及解決小伙伴的疑惑，小伙伴也很給力做了及時(shí)筆記分享次泽！特別贊穿仪！
3.周記健身打卡群，已經(jīng)到不用我監(jiān)督意荤，大家自覺完成任務(wù)了啊片！
? ? 上周打卡考核數(shù)據(jù)沒出來，小伙伴就開始自罰了袭异，不過確實(shí)上周有些小伙伴參加108都亂了陣腳钠龙，希望大家好好調(diào)整，這周開始可以降低目標(biāo)御铃，先保持習(xí)慣為主碴里！每周都可以好好調(diào)整，找到適合自己的節(jié)奏上真！
? ? 這次108也看到很多小伙伴把減肥咬腋，運(yùn)動(dòng)都列為這108的目標(biāo)，哈哈哈睡互，這個(gè)我職業(yè)病犯了會(huì)忍不住點(diǎn)評(píng)說點(diǎn)啥根竿！也希望對(duì)小伙伴有所幫助！
三就珠、健身之路
本周目標(biāo)運(yùn)動(dòng)打卡5次+輕食5天寇壳，勉強(qiáng)完成！妻怎！輕食達(dá)到6天壳炎！
四、獨(dú)處一刻
? ? 本周既然沒有休息逼侦！我都不知道自己怎么過來的匿辩，感覺每天都馬不停蹄，每天都有做不完的事情榛丢，反思铲球，為什么不給自己留點(diǎn)私人空間？這個(gè)不是自己想要的狀態(tài)晰赞，下周努力調(diào)整稼病！
五选侨、本周總結(jié)
1.瞎忙，效率低：改進(jìn)方法溯饵，需要做事有條理侵俗，作為處女座的我不可以容忍自己這樣，要有自己的專注時(shí)間及好好利用碎化片時(shí)間丰刊，高效率隘谣，慢生活！才是最好的狀態(tài)
2.要自留余地：時(shí)間空間同樣重要啄巧，掌控好時(shí)間就是在掌控自己的人生寻歧，空間上學(xué)會(huì)不依附，就給自己一平方米靜心秩仆，洗洗心靈码泛，來一次與網(wǎng)隔離的日子，只跟自己有關(guān)澄耍！看噪珊，運(yùn)動(dòng)，美食齐莲，娛樂痢站，記事！
3.要修煉氣場：做個(gè)溫暖人心选酗，柔中帶剛的女子阵难，既要有持家的溫柔，還要有敢想敢闖的心芒填，瀟灑走一回呜叫！
六、下周計(jì)劃
? ? 正式要步入108的節(jié)奏了殿衰，所以把月目標(biāo)和周計(jì)劃都列到每日日志里面提醒自己朱庆，這周應(yīng)該要做什么？這個(gè)月的目標(biāo)是什么闷祥？不像之前過了一周才來看自己完成了沒有娱颊，其實(shí)好多都完成的不理想！
七蜀踏、奔赴2019
? ? 這是暫時(shí)的計(jì)劃，因?yàn)?018的年度復(fù)盤還沒出來掰吕，所以這個(gè)只是之前自己的想法果覆，等這周復(fù)盤完，再深入策劃明年夢(mèng)想清單計(jì)劃殖熟。
? ? 2018深度復(fù)盤務(wù)必完成局待，不敢卻要勇敢的面對(duì)自己！聽完小伙伴的復(fù)盤真的感動(dòng)到不能自己！未來我們?cè)谝黄鹎ィ佑停?/p>
? ? ? ? ? ? ? ? ? 李QQ寫于2018.12.24平安夜
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