我有兩個(gè)同事傻盟，都想減肥速蕊，一個(gè)真的減了下來(lái)，一個(gè)始終如初娘赴，為什么會(huì)有這樣的結(jié)果规哲？
她們的生活細(xì)節(jié)給了我們答案。那個(gè)減肥成功的同事诽表，特別愛美唉锌，每天總要把自己打扮的很漂亮。她的購(gòu)物車?yán)锒褲M了各種各樣的衣服竿奏，她經(jīng)常在選衣服袄简、買衣服，幻想著瘦下來(lái)穿在身上的樣子议双，最終她也如愿瘦了下來(lái)痘番。
反觀那個(gè)瘦不下來(lái)的同事，雖然也想減肥平痰，經(jīng)常喊著減肥口號(hào)汞舱，但是經(jīng)不起食物誘惑，總安慰自己說(shuō)不吃飽了哪有力氣減肥宗雇。
她們對(duì)待減肥的渴望程度昂芜，決定了她們能否減肥成功，對(duì)待減肥的感覺(jué)決定了減肥的動(dòng)力赔蒲。
丹妮爾?拉波特在《深度渴望》一書中就給我們傳達(dá)了這樣的思想泌神，想要有效達(dá)到目標(biāo)良漱，要從內(nèi)心最真誠(chéng)的渴望出發(fā)，不斷的讓自己通過(guò)可行的欢际、自然的母市、簡(jiǎn)單的方式體驗(yàn)這種渴望，產(chǎn)生的行動(dòng)力比訂下任何目標(biāo)計(jì)劃的行動(dòng)力都堅(jiān)定损趋。
這種渴望就是內(nèi)心想要體驗(yàn)的美好的感覺(jué)患久，就如那個(gè)減肥成功的同事，她想要美美的穿上漂亮衣服浑槽，那種美好的感覺(jué)一直在她挑選衣服時(shí)體驗(yàn)著蒋失，時(shí)刻激勵(lì)著自己減肥，讓自己只做對(duì)減肥有利的事桐玻。美好的感覺(jué)就像有吸引力一樣篙挽，吸引著她向著減肥的路走去。
而那個(gè)減肥不成功的同事镊靴，她享受著食物帶來(lái)的美好的感覺(jué)铣卡，這種感覺(jué)讓她每天享受著美食，所以才會(huì)在減肥的路上越走越遠(yuǎn)邑闲。
這也是丹妮爾?拉波特在《深度渴望》一書中的主要思想算行。
渴望是一種奇妙的感覺(jué)，它能給你力量苫耸，向往渴望的力量州邢，這種力量讓你用之快樂(lè)。它是你內(nèi)心最真實(shí)的一面褪子，越接近渴望量淌，越接近真我，不需要向誰(shuí)證明自己的決定嫌褪，只在對(duì)的方向努力呀枢，更簡(jiǎn)單、更主動(dòng)的達(dá)成目標(biāo)笼痛。
我們總有很多渴望的東西裙秋，就容易遇到相互沖突的渴望，又只能選擇其中的一些渴望去追尋缨伊，這時(shí)我們會(huì)沮喪摘刑，會(huì)在遇到不好的時(shí)候后悔選擇錯(cuò)誤，但是丹妮爾?拉波特這樣說(shuō)刻坊，那又怎樣枷恕。
是的，糾結(jié)于過(guò)去的選擇又有什么用谭胚，看看選擇的這些渴望給我們帶來(lái)的經(jīng)歷和感覺(jué)徐块，不是一樣的充實(shí)和滿足嗎未玻？如果不幸選擇錯(cuò)了，或者中途發(fā)現(xiàn)不是自己真實(shí)渴望的胡控，那么立即停下來(lái)扳剿，再去追尋另一種渴望，不是會(huì)更加堅(jiān)定嗎铜犬？是的舞终，正如那又怎樣轻庆，經(jīng)歷給我們帶來(lái)了新的思考癣猾。
《深度渴望》一書分為兩部分，前部分講的是深度渴望的原理余爆，后部分講的是工作簿纷宇，也就是用深度渴望去達(dá)成目標(biāo)的步驟和方法，讓學(xué)習(xí)了用深度渴望去達(dá)成目標(biāo)的我們實(shí)現(xiàn)從理論到實(shí)踐的轉(zhuǎn)化蛾方。
作者丹妮爾·拉波特是一位職業(yè)規(guī)劃師像捶、成長(zhǎng)練練，她的《深度渴望》一書源于一次談話桩砰。那是一個(gè)除夕夜拓春，她正在和她的丈夫制定新年目標(biāo)和計(jì)劃。丹妮爾·拉波特寫下很多目標(biāo)和計(jì)劃亚隅，感覺(jué)少了什么東西硼莽，這些目標(biāo)和計(jì)劃沒(méi)有使她向往，不經(jīng)意間她寫下一些積極的詞語(yǔ)煮纵，這下整個(gè)人都振奮了懂鸵，于是新年計(jì)劃變成了令人振奮的新年愿景。這一變化給了她很大觸動(dòng)行疏，因此匆光，丹妮爾展開了對(duì)深度渴望的思考，挖掘它酿联，才有了《深度渴望》這本書终息。
瀏覽這本書的時(shí)候，我就在想贞让，既然深度渴望這么神奇周崭，不用訂下目標(biāo)和計(jì)劃就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，那我就天天體驗(yàn)這種感覺(jué)震桶，就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想休傍？我有種不相信的感覺(jué)，如果這樣那天天做白日夢(mèng)豈不是夢(mèng)想都能實(shí)現(xiàn)蹲姐？
帶著這種抵觸的感覺(jué)磨取，我細(xì)讀了一遍人柿，發(fā)現(xiàn)我斷章取義了，作者說(shuō)的深度渴望并不是不用做事就能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想忙厌，而是可以快樂(lè)的凫岖、自主的、沒(méi)有壓力的實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想逢净。這種方式讓我們不用制定目標(biāo)和計(jì)劃哥放，心之所往，即是所向爹土，還要什么鞭策呢甥雕？
你渴望的生活，拿筆記下來(lái)胀茵，想想擁有這些的感覺(jué)社露，再給自己機(jī)會(huì)提前預(yù)演擁有這些的感覺(jué)，制造更多渴望體驗(yàn)的感覺(jué)琼娘，當(dāng)你體驗(yàn)這種美好的感覺(jué)時(shí)峭弟，方向就在那里，還要什么目標(biāo)和計(jì)劃監(jiān)督自己脱拼。
渴望的感覺(jué)是激勵(lì)我們前進(jìn)的動(dòng)力瞒瘸，在我們想要什么的時(shí)候，集中精力創(chuàng)造想要這種東西的感覺(jué)熄浓，我們會(huì)被這種美好的感覺(jué)驅(qū)使著情臭，不用訂下目標(biāo)和計(jì)劃，美好的感覺(jué)會(huì)吸引我們做出正確的選擇玉组。
想要生活的愜意谎柄，生命的充實(shí)，你只需要深度渴望惯雳。
