讀《唐浩明點(diǎn)評(píng)曾國(guó)藩日記》
道光二十三年正月二十六日
4月7日的早上辽慕，凌晨1點(diǎn)多京腥，躺在床上看著老媽發(fā)過(guò)來(lái)的曾國(guó)藩日記，其實(shí)困得已經(jīng)不要不要的溅蛉。每寫一句話公浪，腦子都反應(yīng)不過(guò)來(lái)，閉上眼睛睡一下船侧，手機(jī)好幾次掉在臉上欠气、自己被砸醒。在這種情況下镜撩，寫出來(lái)的東西簡(jiǎn)直慘不忍睹预柒，更何談?dòng)兴此肌Ｎ以诰Σ蛔愕那闆r下琐鲁，堅(jiān)持仍要完成卫旱，到底是為了博得一個(gè)堅(jiān)持的名聲，還是真的為了自己的進(jìn)步呢围段？我實(shí)際在求的是名聲顾翼，我應(yīng)該去做的是管理好自己的精力、不要拖延到最后一刻才去做奈泪。
是的适贸，我有很嚴(yán)重的拖延癥。明明可以一早完成的涝桅，我非要拖到當(dāng)天不得不做才能完成拜姿。平時(shí)也是踩著deadline去完成。這時(shí)的質(zhì)量無(wú)法保證冯遂，往往也讓我有了更多次后悔蕊肥。
我每天早上起來(lái)就會(huì)讀完當(dāng)天的曾國(guó)藩日記，然后在一天中仔細(xì)回味，是期望能琢磨壁却、反思批狱。但往往到了晚上才會(huì)去寫筆記，那時(shí)精力不濟(jì)展东、非常困乏赔硫，一天的思考往往十成剩下五成。其實(shí)發(fā)現(xiàn)真正寫起來(lái)之后盐肃，思考的速度爪膊、寫作的速度其實(shí)不慢。拖延的克星砸王，或許就是開(kāi)始推盛，只要開(kāi)始做下去就變得簡(jiǎn)單。
=========重寫=========
晏起谦铃，雪雨交作小槐，而不甚寒。內(nèi)人病不愈荷辕，余亦體不舒暢凿跳，悶甚不適。高景逸云疮方，凡天理自然暢通控嗜。余今悶損至此，蓋周身皆私意私欲纏擾矣骡显，尚何以自拔哉疆栏！立志今年自新，重起爐冶惫谤，痛與血戰(zhàn)一番壁顶。而半月以來(lái)，暴棄一至于此溜歪，何以為人若专！何以為子！
心情郁悶蝴猪，不可小覷调衰。曾國(guó)藩在200年前就知道自己的病和郁悶有很大關(guān)系。
他剖析自己自阱，認(rèn)為自己的“私欲私意”是病因嚎莉，需要痛改前非。哪些“私欲私意”他并沒(méi)有列舉沛豌，但從之前的日記去看趋箩，應(yīng)該多半是自己好名聲、喜歡自夸、總是忿怒等等叫确。當(dāng)時(shí)的曾國(guó)藩進(jìn)京4年爬早，仍然是小小的京官，看不到未來(lái)启妹，和現(xiàn)在捧著“金飯碗”的公務(wù)員、銀行醉旦、國(guó)企職工是頗為相似的饶米，但凡有一點(diǎn)上進(jìn)心的人在這種處境下都會(huì)覺(jué)得郁悶。郁悶便會(huì)氣血不暢通车胡，身體會(huì)出毛病檬输。
心情、心理上的問(wèn)題導(dǎo)致疾病匈棘，讓我想起一本書——《生命的重建》丧慈。作者Louise Hay是美國(guó)最負(fù)盛名的心理治療專家，她曾經(jīng)罹患癌癥主卫，但卻采用精神治療+營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)的方式使得癌癥痊愈逃默。這究竟是不是神話呢？我一直都很疑問(wèn)簇搅。不過(guò)完域，我確實(shí)相信心靈的強(qiáng)大力量。該書強(qiáng)調(diào)“肯定正言”的神奇作用瘩将。
肯定正言是有意識(shí)地選擇思考那些能創(chuàng)造未來(lái)正面結(jié)果的特定思想和信念吟税，它提供一個(gè)焦點(diǎn)，你可以由此開(kāi)始改變你的思想姿现〕σ牵肯定正言是用現(xiàn)在時(shí)正向肯定地陳述實(shí)際尚未發(fā)生但希望發(fā)生的一個(gè)未來(lái)狀態(tài)。
以下這個(gè)簡(jiǎn)單的肯定正言被證明可以為你的生活創(chuàng)造奇跡：
“一切都會(huì)好备典。發(fā)生的一切都是為了成就更好的我异旧。最好的結(jié)果終會(huì)到來(lái)。我是安全的提佣≡笏遥”
PS，覺(jué)得需要重新讀一下《生命的重建》镐依，之前讀的時(shí)候既沒(méi)有分享也沒(méi)有筆記匹涮，都忘記了。
