? ? ? ? 是啊考廉，蕓蕓眾生频伤，各有不易，工作不順芝此、戀愛受挫憋肖、身體抱恙……不是這樣的難題就是那樣的困擾，但這并不意味著我們就無法掌控自己的心情婚苹。恰恰相反岸更，越是心情不好的時(shí)候，越應(yīng)該努力保持積極樂觀膊升，把壞情緒的影響降到最低怎炊。
? ? ? ? 人只有往前走，苦才會(huì)往后退。選擇做自己情緒的主人评肆，才不會(huì)被壞情緒所左右债查。
? ? ? ? 有人說，遇到不順心的事瓜挽，不生氣很難盹廷；遇到不對(duì)的人，不討厭也很難久橙。很能理解這樣的想法俄占，可很多時(shí)候，這樣做不僅不能解決任何問題淆衷，反而還會(huì)把情況變得更復(fù)雜缸榄。
? ? ? 人難免會(huì)遇到被委屈、被誤解的時(shí)候祝拯。在這種情況下甚带，越是陷入壞情緒的泥潭中，越難以掙脫佳头。不如學(xué)會(huì)釋然鹰贵，把自己該做到位的事情做到位，對(duì)錯(cuò)自會(huì)有結(jié)果來評(píng)判畜晰。
正如有句話所說：我們不能決定事情本身砾莱，但可以決定用什么樣的心態(tài)去面對(duì)它。心態(tài)好了凄鼻，自然就沒有什么事能傷得到你腊瑟。
? ? ? 都說長大之后快樂很難，誠然块蚌，人生不如意十有八九闰非，沒有誰能免得了煩惱∏头叮可我們要記得财松，壞情緒會(huì)來也會(huì)走，它是可以被疏導(dǎo)纱控、被化解的辆毡。說到底，身為成年人甜害，一定要懂得管理自己的情緒舶掖。勇敢地面對(duì)每次壞情緒，不回避尔店、不抱怨眨攘、不糾結(jié)主慰，再壞的心情也會(huì)有慢慢變好的時(shí)候。
? ? ? 很認(rèn)可這樣一句話鲫售，“你不必羨慕他人所有共螺，一份好心情才是人生最寶貴的財(cái)富∏橹瘢”不為昨天的失意而懊悔藐不，不為今天的失落而煩惱，不為明朝的得失而憂愁鲤妥，看開看淡佳吞，自會(huì)知足常樂拱雏。
人這一輩子棉安，活的就是一份好心情。所以铸抑，輸什么贡耽，都別輸了心情。漫漫人生路鹊汛，愿我們都能學(xué)會(huì)釋放壓力蒲赂、調(diào)整自我，用怡然自得的心境刁憋，把日子過成自己喜歡的模樣滥嘴。
