【作者】：Mok
【日期】：2023.11.27
【題目】：起床
【用時(shí)】：30分鐘
【正文】：
昨天翻開(kāi)《清醒的活》中有些話語(yǔ)能觸及到內(nèi)心；
作為觀察者鸯两，客觀的看待腦子里永無(wú)止息的聲音闷旧。
那些聲音本身不具有任何意義，只是要一直說(shuō)下去而已钧唐。
回看現(xiàn)在打的這些字忙灼，和之前這一個(gè)來(lái)月打的這么些字；
不過(guò)很多都是念頭而已钝侠。
起心動(dòng)念该园，起了、動(dòng)了帅韧、過(guò)了爬范、止了，如此而已弱匪；
念頭不是自己。
為什么會(huì)有如此多的念頭呢？
因?yàn)樯眢w體或者腦子里有未處理完的能量萧诫，所以需要通過(guò)表達(dá)的方式來(lái)呈現(xiàn)斥难。
有聽(tīng)過(guò)一句話：放空大腦
為什么要放空大腦呢？
因?yàn)槟X子的運(yùn)轉(zhuǎn)會(huì)消耗大量的能量帘饶，類似與內(nèi)耗哑诊；
以為萬(wàn)水千山，不過(guò)還是眼前爾爾及刻。
這就能解釋镀裤，為什么最近兩年行動(dòng)力異常的弱；
因?yàn)闀?shū)里千山萬(wàn)水缴饭，詩(shī)和遠(yuǎn)方暑劝；
不過(guò)還是避世的手法而已。
或者說(shuō)的本質(zhì)一點(diǎn)颗搂，就是逃避現(xiàn)實(shí)担猛。
為什么要大量閱讀？
因?yàn)楸举|(zhì)是需要學(xué)以致用丢氢，要用傅联、要?jiǎng)樱?/p>
如果只是紙上談兵，不過(guò)終是緣木求魚(yú)疚察、黃粱一夢(mèng)的自欺欺人蒸走。
自己好欺，別人不好欺貌嫡；
別人好欺比驻，自己不好欺；
是夢(mèng)終歸要醒的衅枫；
不過(guò)這半夢(mèng)半醒間嫁艇，也不是完全無(wú)所為。
每一個(gè)階段的出現(xiàn)弦撩，必有這個(gè)階段存在的意義步咪；
我還是很喜歡逃避、很怯懦益楼、很喜歡安于現(xiàn)狀猾漫；
為什么呢？
其實(shí)在內(nèi)心深處感凤，我豈是不知每一份改變的痛苦悯周，
無(wú)非是貪圖享樂(lè)，拉住舒適圈的邊緣不肯離開(kāi)而已陪竿。
養(yǎng)久了鳥(niǎo)禽翼，即使有可以飛翔的能力，也無(wú)法在短時(shí)間面對(duì)野外生活。
腦子里出現(xiàn)一個(gè)片段闰挡，
一個(gè)自小就被說(shuō)身體不好的孩子锐墙，
因?yàn)樯眢w不好，所以需要休息长酗，不能吹風(fēng)避免受涼感冒溪北；
因?yàn)槿鄙馘憻挘L(zhǎng)期間的躺或坐導(dǎo)致腰部以下肌肉萎縮夺脾，造成了走路困難之拨；
無(wú)法直立又驗(yàn)證了虛弱和不可以獨(dú)立行走；
每一次胡證咧叭，每一次加強(qiáng)“我不行”“我做不到”蚀乔，
結(jié)果，灰暗著…
有一天佳簸，窗外破敗的墻面上出現(xiàn)了一點(diǎn)綠色乙墙，
那是什么？
他很好奇生均，但起不來(lái)听想；
于是，側(cè)過(guò)身去看马胧；
一天又一天汉买，
看和臨在是不同的，
于是給自己一次又一次的好奇佩脊，
去抬抬腳蛙粘、翻翻身、
再抬抬腳威彰、再翻翻身…
日復(fù)一日出牧，剛開(kāi)始，是坐著輪椅被推過(guò)去的歇盼；
后來(lái)逐漸可以自己下床舔痕，
再后來(lái)，可以踉踉蹌蹌地摸索過(guò)去…
后面的故事不知道豹缀，
只知道伯复，哪那個(gè)他看到破墻壁而出的一抹綠，長(zhǎng)高了些邢笙，又延展了些時(shí)啸如；
他是歡喜的，他也是鼓舞的氮惯；
有句話是：萬(wàn)物皆有裂痕叮雳，那是光照進(jìn)來(lái)的地方想暗。
與此類似，破損的墻體债鸡，那是一抹新綠發(fā)芽的地方江滨。
這不是我說(shuō)的，還是腦子在說(shuō)話厌均；
這個(gè)家伙，還是喜歡地喋喋不休告唆；
說(shuō)著說(shuō)著又說(shuō)偏了…
拉回來(lái)棺弊，剛講到逃避和怯懦；
所有現(xiàn)在的狀態(tài)擒悬，都是我自己選擇來(lái)的模她；
因?yàn)樘颖芎颓优场?br>
因?yàn)樘颖芸梢圆蝗ッ鎸?duì)痛苦、不行和改變懂牧；
因?yàn)榍优吵蘧唬砸詾橄硎茉谶^(guò)去的榮光里可以不再去新展。
每一天都是新的僧凤，
這句話畜侦，我對(duì)自己說(shuō)過(guò)多少遍了；
然而每一天其實(shí)還是更像是重復(fù)躯保，
或者重復(fù)的成分有些多旋膳，
不過(guò)很多是換湯不換藥罷了。
我逃避沖突途事，直到避無(wú)可避验懊；
我逃避真實(shí)的自己，直到退無(wú)可退尸变；
我怯懦的小心翼翼义图，不過(guò)是委曲求全；
幾年前召烂，一個(gè)朋友說(shuō)：
我真是的樣子碱工，是什么樣的；
她說(shuō)了似乎很多骑晶，
隱隱約約的記得又不記得個(gè)啥痛垛；
但是去找原型時(shí)，不記得還有誰(shuí)桶蛔，
我看到的是撒貝寧
可能與她期待的樣子不一樣匙头，
她說(shuō)：撒貝寧也很好。
其實(shí)我對(duì)撒貝寧并不了解仔雷，就覺(jué)得雖然不那么帥嘛蹂析，但正直舔示、真實(shí)、敢說(shuō)敢選擇电抚。
思緒拉回來(lái)惕稻，
這些話仍然不是我說(shuō)的，
只是一個(gè)念頭和未處理完的能量蝙叛。
每一次新嘗試俺祠，并不容易；
念頭在說(shuō)話…
不去想借帘，想的都沒(méi)用蜘渣；
力所能及的微行動(dòng)和平衡；
如此而已肺然。
廢話了這么多蔫缸，最根本還是在說(shuō)：
我在、聽(tīng)我說(shuō)际起、我存在拾碌，
我說(shuō)，你就可以不做街望，多舒服吖校翔；
這就是頭腦的巨人，行動(dòng)的矮子它匕。
習(xí)練清空展融、簡(jiǎn)單；
只聽(tīng)豫柬，不必太在意告希；
因?yàn)槟铑^的生死SI其實(shí)并不那么重要；
身心合一的力量烧给；
不是身腦燕偶，不是腦心（鬧心）；
而是身與心础嫡。
我身在此指么，心已有所抽離，
那么榴鼎，就該是身動(dòng)的時(shí)候了伯诬；
行，我起床巫财。
不過(guò)是貪戀這一時(shí)再一刻的溫暖盗似。
【覺(jué)察】：
不放縱念頭飛，
看了平项、聽(tīng)了赫舒、過(guò)了悍及，如此而已。
逐漸加速清空的速度接癌，類似與轉(zhuǎn)念心赶；
本來(lái)無(wú)一物，何處惹塵埃缺猛。
放下我執(zhí)和斷舍離還得繼續(xù)來(lái)練習(xí)缨叫；
我知道難，難的背后不是易枯夜，是動(dòng)弯汰。
【行動(dòng)】：
1、把昨天未完成的筆記部分整理出來(lái)湖雹，解決掉一件事，清空曙搬；
2摔吏、被動(dòng)陪伴去關(guān)心和聽(tīng)他說(shuō)說(shuō)，讓他感覺(jué)到溫暖纵装；（至少陪著一起吃個(gè)飯）
3征讲、一字一步一頁(yè)；
4橡娄、中午老媽做飯時(shí)幫個(gè)忙（半小時(shí)）诗箍；
5、整理內(nèi)務(wù)（半小時(shí)）
6挽唉、提醒作業(yè)滤祖、檢查和共讀；
7瓶籽、翻翻看有沒(méi)有帶how的片段匠童。
最重要的事只有一件：
簡(jiǎn)單點(diǎn)
