我們在生活中經(jīng)常聽到這樣的聲音：你看誰誰家的老公又升職加薪了仍侥。你看誰家的老婆漂亮賢惠又溫柔洲赵。你看誰誰家的孩子今年考了第一，學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀鸦做。
這種熟悉的聲音，是不是經(jīng)常在我們的耳邊響起谓着。但是我們不愿意去聽泼诱，因?yàn)槁犕曛螅瑫?huì)有一種壓迫赊锚、不幸福感治筒。
人們的不幸福感，往往就來自于不切實(shí)際的比較（對比傷害)舷蒲。因?yàn)闆]有對比耸袜，就沒有傷害。
在當(dāng)下物欲橫流的時(shí)代中牲平，人們的內(nèi)心往往是恐慌堤框、無助，不淡定的，甚至可能平時(shí)刷朋友圈看到了一句話胰锌，莫名奇妙的焦慮骗绕、擔(dān)憂，不知道明天和意外那個(gè)先來资昧。
在這樣的大環(huán)境影響下酬土，人們處在一個(gè)壓力巨大，老是找不到自我的處境中格带。往往會(huì)把自己的幸福依托于別人撤缴，或者和別人做一些不切實(shí)際的攀比。
如果比別人強(qiáng)一點(diǎn)叽唱，可能內(nèi)心的虛榮心屈呕，會(huì)暫時(shí)有所安放，覺得有一定的優(yōu)越感棺亭。但短暫的安放后虎眨，又會(huì)找到一個(gè)更強(qiáng)大的“比較對象來”比較。
就這樣把自己一次又一次卷入镶摘，無休止的‘對比’傷害中嗽桩，給自己不斷施加壓力，不斷的尋求幸福感凄敢，不斷的在“不幸”和“確幸”當(dāng)中徘徊碌冶！這種幸福往往是一種不切實(shí)際的虛榮感，沒有自己的一點(diǎn)生活感情涝缝，不是真正的熱愛和喜歡扑庞。
就拿最簡單的一個(gè)事情來說：我們大多數(shù)人在上班的時(shí)候想著放假，而在放假玩耍的時(shí)候又想著回去上班拒逮。為什么人們會(huì)出現(xiàn)這種心理狀況呢罐氨？
其實(shí)最根本的原因，還是來自于對比滩援。
在上班的時(shí)候岂昭，看見朋友的一個(gè)朋友圈。他在外地旅游出差狠怨。心里想：為什么我會(huì)被工作約束约啊，憑什么？為什么佣赖？想不開恰矩，他也想著去旅行，但是又被現(xiàn)實(shí)所困憎蛤，所以在這種無助和糾結(jié)中度過外傅，覺得自己很不幸福纪吮。
同樣的，到了自己真正放假出去玩的時(shí)候萎胰，伴隨而來的就是旅途的疲憊碾盟、身心的顛簸，以及各種費(fèi)用的支出技竟。
心里會(huì)出現(xiàn)另一種聲音：別人都在掙錢冰肴、有收入，而我往外花錢榔组，出力不討好熙尉，浪費(fèi)了大把的時(shí)間掙錢，又開始回到第一個(gè)循環(huán)當(dāng)中搓扯，又覺得自己不幸福检痰，還是趕緊回去吧，一遍一遍的催促司機(jī)或者孩子锨推，我們快點(diǎn)回去吧铅歼，沒有意思……
如果沒有欣賞沿途風(fēng)景的心情，就不要試圖去旅行换可。
旅行并不是簡單的在車上睡一覺谭贪，到了景點(diǎn)下車拍照，撒泡尿回家 ……這樣的旅行該有多累锦担？
這種比較，會(huì)把自己陷入無休止境的“深淵”慨削。
往往我們家長犯的錯(cuò)誤洞渔，就是拿自己的孩子和其他家的孩子做對比。在父母的眼中都是別人家的孩子好缚态。
“你看看你磁椒，跟你說了多少遍了，你就是記不住玫芦，再看看你的同學(xué)浆熔，人家都是班里的第一，都拿了多少的獎(jiǎng)狀桥帆。你怎么就這么笨了医增，怎么不給父母爭臉，老是拖后腿呢老虫？”這種聲音常常在每個(gè)家庭叶骨，輔導(dǎo)作業(yè)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)。
這種對比傷害祈匙，孩子會(huì)覺得自己一無是處忽刽。覺得爸爸媽媽根本不愛我天揖，會(huì)破壞我們在孩子心中無條件的愛，一旦父母給‘愛’附加上條件跪帝，那就變質(zhì)了今膊。
可能現(xiàn)在孩子年齡小，不和我們做“斗爭”伞剑，忍氣吞聲的屈服著斑唬，等到了青春期他會(huì)把這種痛苦，內(nèi)心的傷還擊給父母纸泄，同樣會(huì)說：你看看誰家的爸媽赖钞，給給他的兒子買的最新的手機(jī)，開的是什么樣的車聘裁，而你呢雪营，你能給我什么？你給我的只有埋怨衡便，給我的只有傷痛献起。
這種‘對比’的情緒下，往往藏著我們的某種心理需求镣陕，這種需求沒有得到及時(shí)的滿足谴餐。
可大多數(shù)的表達(dá)的是：我們不要什么，而沒有表達(dá)我們要什么呆抑。當(dāng)人們都能夠清楚的表達(dá)自己的需求岂嗓，同時(shí)也能認(rèn)真的傾聽對方意見的分歧，矛盾自然會(huì)少很多鹊碍，溝通也變得順暢厌殉，生活才會(huì)更加的和諧。
停止對比侈咕，讓家庭變得和諧公罕；停止拿自己的孩子做對比，讓孩子少一份傷害耀销；停止拿自己的對象做比較楼眷，讓夫妻多一份親密、恩愛
