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老婆對老公說：你看你總是把家里搞得亂七八糟的座泳，讓人難受死了。
老公回道：是有些凌亂幕与，可是我沒覺得不舒服啊
……
其實挑势，站在妻子的角度，家里整齊干凈沒錯袄裁潮饱；可是站在丈夫的角度，也不無道理啊诫给。
那是什么地方出現(xiàn)了問題饼齿？
在回答這個問題之前，我們重溫一下《小馬過河》的故事.
小馬和他的媽媽住在綠草茵茵的十分美麗的小河邊蝙搔。除了媽媽過河給河對岸的村子送糧食的時候缕溉，他總是跟隨在媽媽的身邊寸步不離。他過的很快樂吃型，時光飛快地過去了证鸥。有一天，媽媽把小馬叫到身邊說：“小馬，你已經(jīng)長大了枉层，可以幫媽媽做事了泉褐。今天你把這袋糧食送到河對岸的村子里去吧∧窭”小馬非常高興地答應(yīng)了膜赃。他馱著糧食飛快地來到了小河邊∪嗤可是河上沒有橋跳座，只能自己淌過去∑可又不知道河水有多深呢疲眷？猶豫中的小馬一抬頭，看見了正在不遠處吃草的牛伯伯您朽。小馬趕緊跑過去問到：“牛伯伯狂丝，您知道那河里的水深不深呀？”牛伯伯挺起他那高大的身體笑著說：“不深哗总，不深几颜。才到我的小腿⊙肚”小馬高興地跑回河邊準備淌過河去菠剩。
他剛一邁腿，忽然聽見一個聲音說：“小馬耻煤，小馬別下去，這河可深啦准颓」”小馬低頭一看，原來是小松鼠攘已。小松鼠翹著她的漂亮的尾巴炮赦，睜者圓圓的眼睛，很認真地說：“前兩天我的一個伙伴不小心掉進了河里样勃，河水就把他卷走了吠勘。”小馬一聽沒主意了峡眶。
后來小馬只好馱著糧食先回了家剧防，媽媽問清楚原因后，帶著小馬來河邊試試水深辫樱，最后小馬一步一步小心翼翼的淌過了河峭拘。
試問，如果小馬不小心滑了一跤，差點淹死呢鸡挠，那它可能再也不敢到小河邊辉饱，它會告訴它的后代，禁止去河邊拣展，那里太危險彭沼，誰都不許去。
這個禁地是通過觀念造出來的备埃，事實并不存在姓惑。
我們很多的觀念，也許是你的家庭瓜喇，你的父母從小言傳身教挺益、耳濡目染習(xí)得的，它直接刻入了你的思維中乘寒，讓你覺得某些事情就應(yīng)該是這個樣子才對望众。
所以，我們必須承認自己是有一些觀念太單一伞辛，甚至有些沒道理可言烂翰。應(yīng)該盡量客觀的看待事情的多面性，克服成見蚤氏，有了這樣的認識后很多原來覺得應(yīng)該大吵一架的事情甘耿，慢慢放棄了。
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“用完水果刀又不洗竿滨，你真當我是你老媽子啊佳恬，吃喝拉撒都要給你照顧周全啊”妻子大聲說完后甩門離去了，留下一臉懵圈的丈夫于游。
這種例子很多毁葱，很多人吵架，覺得對方爆發(fā)的點贰剥，莫名其妙倾剿，甚至有點無理取鬧。
在心理咨詢中有一個原則蚌成，叫“90/10”原則前痘，什么意思呢？比如你今天跟對方吵架担忧，覺得這件事引起了我的情緒反應(yīng)芹缔，但是實際上是90%是以前的事情引起了你的反應(yīng)，而不是這現(xiàn)在的10%瓶盛，過去的以往經(jīng)歷占了90%的原因乖菱。今天的事情只是導(dǎo)火索坡锡。
所以，請回顧自己以往的做法窒所，是不是第一次讓你把刀洗干凈鹉勒，你隨便回了句的“哦”；第二次吵取，你再次忘記時禽额，她態(tài)度開始就有點不好說刀又沒洗，但是你沒太在意皮官。第三脯倒，當你再次忘記時，她就發(fā)飆了捺氢，還說了很多看似無理取鬧的話藻丢。
因為她一而再的和你認真提問題的時候，她希望你能改變摄乒，能聽進去悠反，會上心，及時修正馍佑，而不是想聽你的隨意附和斋否，這樣只會讓她的抱怨一次次的累積，直至爆發(fā)拭荤。
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怎樣才算有效的吵架呢
在說有效的吵架之前茵臭，我想說的是有兩種情況是無法通過吵架來到達關(guān)系的變好的。
一個是純粹為了發(fā)泄而發(fā)泄舅世；二是原則性問題（賭博旦委，出軌，欺騙等）雏亚；
那么什么叫有效的吵架呢缨硝，就是你的吵架是有目的性的，帶著解決問題為目的而進行的评凝。
舉個栗子，一個MM說和男友吵架了腺律，她指責(zé)男友一點都不在乎自己的感受奕短，也不關(guān)心她。但是男友說自己沒做錯什么匀钧，兩人不歡而散翎碑。
首先，應(yīng)該明確指出是什么事情的什么做法之斯，讓你難受日杈。比如，昨天那么晚了，我一個人回去莉擒，你都沒有問一下我到哪里了酿炸，有沒有安全到家。
接著涨冀，提出你的感受“我感覺被漠視了填硕，心里很難受”。
最后鹿鳖，提出修改性建議扁眯，以及你的感受。“我希望下次你能問下我是否安全到家翅帜，這樣的話我會感受到你的重視姻檀，知道你是關(guān)心我的”。
后語
應(yīng)該注意的一點涝滴，觀念不同可以諒解绣版，日常關(guān)愛不夠可以修正，但是想以吵贏作為勝利者姿態(tài)狭莱，根本并不會解決任何問題僵娃，相反會加劇矛盾。
因為我們會發(fā)現(xiàn)腋妙，吵架的時候總會一方得理默怨，另外一方久而久之就會不作任何回應(yīng)，因為這樣的吵架就沒勁骤素。
如果能主動謙讓匙睹，讓雙方都有闡述機會，那吵架就往良性方面發(fā)展济竹。
所以痕檬，最好的吵架將它視為一種溝通過程，分析問題送浊，解決問題梦谜。
以上。
