????? ??????? ? ?我們或是孩子籍茧，學習可以更快樂版述、更出色？

???????????? ??????? ??????????????????????????????????????????????? ??????????? ——以教育心理學視角聊學習

???? ????? 很多網(wǎng)友一看標題寞冯，立馬笑了渴析，更快樂、更出色吮龄，可能并行嗎俭茧？兩者天生矛盾！作者吹吧漓帚。然而母债，國內外大量成功的教育案例和理論，以及筆者自己多年的學習感受：這真的可以有尝抖，辦法是全面激發(fā)學習動機毡们！一定有人要問：學習動機是啥玩藝，為啥有用昧辽，咋成把萌邸？結合自己對教育心理學的理解聊聊學習那點事搅荞，無論對追求夢想红氯、終身學習的成人世界，還是肩負學習使命咕痛、尋求快速成長的孩子痢甘，都頗有意義。

?????? ??為弄清孩子學習差的原因茉贡，相關教育機構針對5000名中小學生做了一次深度調查塞栅，發(fā)現(xiàn)影響孩子學習成績的原因主要是三大方面的七個問題：不想學（興趣不濃、學習主動性差）腔丧、效率差（注意力不集中构蹬、心理壓力大）、不會學（方法不對悔据、鞏固不強庄敛、抓不到重點）等。學習過程中科汗，有的學生抱著“做一天和尚撞一天鐘”態(tài)度藻烤，得過且過，學習過程對他們來說是枯燥乏味的；有的學生則是不斷披荊斬棘地攀向書山的峰頂怖亭，如饑似渴的吸收著學海中無盡養(yǎng)分涎显。這兩者差距不可謂不大，究其原因兴猩，無外乎有無學習內在動力和學習能力期吓。

???????? ?研究發(fā)現(xiàn)：學習成績決定于兩大因素，主觀心理與學習能力倾芝。說到學習能力讨勤，前幾年有本書系統(tǒng)專門介紹孩子的學習方法、學習習慣晨另，這本由國內資深家庭教育專家著作的《愛學習會學習能學習》潭千，或許值得一讀，表達觀點頗受社會認同：“影響孩子學習的主要因素只有三個方面借尿，它們分別是：愛不愛學習刨晴、會不會學習和能不能學習。愛學習是學習態(tài)度路翻、學習情緒狈癞、學習興趣、學習動機的問題茂契，會不會學習是學習行為蝶桶、學習方法和學習習慣的問題，能不能學習是孩子智力因素账嚎、非智力因素和知識儲備問題”莫瞬。具體內容可自行找書研究儡蔓，本文重點是從教育心理學角度聊學習心理--學習動機郭蕉。

什么是學習動機？

??????? ?美國組織行為學家對加州智力測試在前1%的1528名兒童進行了長達40年的跟蹤調查喂江，對比這些人中成就最突出和最小的人群后發(fā)現(xiàn)召锈，導致他們巨大落差的正是動機差異，最成功的人更有雄心获询、精力充沛和堅持不懈涨岁。另一項針對杰出的學者、運動員和藝術家的調查發(fā)現(xiàn)吉嚣，他們都有成就動機強梢薪、自律意識高和執(zhí)著追求自己目標的特性。

????? 那什么是動機呢尝哆？ 動機秉撇，是指引發(fā)、指向并維持活動的內在傾向。心理學研究用動機這一術語來描述個體發(fā)放出能量和沖動琐馆，指引行為朝向某一目的规阀，并將這一行為維持一段時間的種種內部狀態(tài)和過程。

?????? 那么學習動機又是什么呢瘦麸？ 學習動機是指激勵并維持學生朝向某一目的的學習行為的動力傾向谁撼。學習動機與學生的學習興趣、學習需要滋饲、個人價值觀厉碟、態(tài)度、志向水平了赌、外來鼓勵墨榄、學習結果（如學位、待遇及社會地位等）以及客觀現(xiàn)實環(huán)境要求（如考試勿她、競賽和升學）等諸多因素緊密相聯(lián)袄秩。

??????? ?一句通俗話來形容，動機就是吃盡苦頭逢并、排隊萬難都去做之剧，只為獲取目標指向的那個成功。即使被那家公司拒絕了數(shù)十次砍聊、上臺出丑過N回背稼、被那個心中的靚女罵過臭不要臉，都努力去爭取玻蝌，就因為心中擁有那個夢想……

學習動機為什么有如此強大影響蟹肘？

??????? 動機中最重要部分是什么呢？毫無疑問俯树，就是求知欲和好奇心帘腹。求知階段的學生求知欲和好奇心尤為強烈，只要能把其求知欲和好奇心培養(yǎng)和激發(fā)出來许饿，那么就會自動地去學習和發(fā)現(xiàn)問題阳欲。筆者想起自己的中學學習，很多同學學得最痛苦的時候陋率，恰恰是自己學得最有滋味的時候球化，正是因為鉆進了物理世界、化學實驗那精彩世界瓦糟。

?????? ?心理學發(fā)現(xiàn)筒愚，人天生就具有好奇心，因為好奇心可以讓人在探索和發(fā)現(xiàn)中產(chǎn)生愉悅感并享受覓得成果的成就感菩浙。密歇根大學CS莫特兒童醫(yī)院的研究者發(fā)現(xiàn)巢掺，好奇心越強的孩子成績越好扯再，研究者們收集了6200名出生于2001年的兒童的數(shù)據(jù)，包括孩子的家庭背景（收入和父母受教育水平）址遇，他們在9個月熄阻、2歲、學前班倔约、小學時的好奇心程度秃殉，以及他們在班上的閱讀和數(shù)學成績。結果顯示浸剩，雖然貧困家庭兒童的成績比富裕家庭兒童的差钾军，但是那些好奇心更強的貧困家庭兒童的數(shù)學和閱讀成績，卻和來自高收入家庭的兒童相差無幾绢要。好奇心強的孩子吏恭，他們的社會能力以及情緒控制能力也更好。

???????? 2011年重罪，國際期刊《心理科學觀點》有一篇文章指出樱哼，好奇心、責任心剿配、智力是學習成績的三大支柱搅幅。研究者們搜集整理了包含5萬人數(shù)據(jù)的200項研究成果，發(fā)現(xiàn)好奇心的確會影響學習成績呼胚，而且它對成績的貢獻與責任心茄唐、智力一樣。

??????? ?另外蝇更，問題情境也很有助于激發(fā)動機沪编，經(jīng)常提出一些與學習有啟發(fā)性問題，讓孩子去思考年扩、去發(fā)現(xiàn)蚁廓、去攀登，可以激發(fā)和強化求知欲常遂，培養(yǎng)學習興趣纳令。當然挽荠，學習過程中克胳，老師或家長最好將一個較難理解的知識或待解問題，分解為幾個較為簡單的知識或問題圈匆，多用啟發(fā)式漠另，逐層推進，逐步深入跃赚，循循善誘笆搓，讓孩子理解知識或解決問題有一種“ 拾級而上”的感覺性湿。當一步一步將孩子引向正確結果時，他也會豁然開朗满败，哦肤频，原來如此簡單，對學習興趣也會越來越濃算墨。

??????? ?研究還發(fā)現(xiàn)：歸因方式是影響學習動機又一重要因素宵荒，歸因就是人解釋自己成功和失敗的方式，歸因理論認為净嘀，個人對成敗的歸因廣泛影響著后來行為的動機报咳。一般情況下，良好的歸因模式通常將成功歸因于自己的努力和能力挖藏，將失敗歸因于沒有努力暑刃，良好歸因模式有助于激發(fā)學生的學習動機，形成對下次成功的高期待膜眠。另一方面岩臣，學困生往往采用消極歸因模式，習慣性將學習失敗歸因于能力差宵膨、智力低等內部因素婿脸，而將成功歸因于偶然的外部因素，久而久之柄驻，產(chǎn)生心理學謂之習得性無助現(xiàn)象狐树，即認為無論自己怎樣努力，也不可能取得成功鸿脓，因此便采取逃避努力抑钟、放棄學習的無助行為，學習一蹶不振野哭。

?????? ?美國心理學家耶克斯（Yerks）和多德森（Dodson）認為在塔，中等程度的動機激起水平最有利于學習效果的提高。一般來講拨黔，動機水平增加蛔溃，學習效果也會提高。但凡事皆有度篱蝇，動機與學習效果間呈倒U曲線：動機水平并不是越高越好贺待，動機水平超過一定限度，學習效果反而更差零截。最佳的動機激起水平與作業(yè)難度密切相關：任務較容易麸塞，最佳激起水平較高；任務難度中等涧衙，最佳動機激起水平也適中哪工；任務越困難奥此，最佳激起水平越低。

如何培養(yǎng)和激發(fā)學習動機雁比？

??????? 某省教科研究機構研究發(fā)現(xiàn)稚虎，高成就動機青少年父母的教育通常有以下特點：（1）營造家庭環(huán)境，和諧的家庭氛圍偎捎，指導祥绞、鼓勵、勸告式的引導可以促進孩子的成就動機發(fā)展鸭限。（2）給孩子設定適宜的有吸引力目標蜕径，允許、接受孩子冒險和失敗败京。平時教育孩子關注知識的學習收獲而不是簡單的分數(shù)評比兜喻，盡量避免對孩子進行競爭性評分活動，以免打擊孩子的自信心赡麦。（3）給孩子創(chuàng)造施展才干的機會朴皆，相信孩子，給予孩子一定的獨立和自主空間泛粹，讓他們決定如何面對抉擇及戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)實現(xiàn)目標遂铡，要讓孩子從一些活動中體驗成功的快樂，尤其是體驗自己戰(zhàn)勝困難獲得成功時收獲的快樂晶姊。（4）家長對孩子自律訓練嚴格程度與孩子成就動機發(fā)展水平呈正相關扒接。（5）身教重于言傳，家長在工作中應有明確的目標和追求们衙，用自己擁有的成就動機給孩子做出榜樣钾怔。對于我們自己的學習，擁有上述更多的掌控權蒙挑，如果保持目標感宗侦、尋找學習氛圍、不放棄鍛煉機會忆蚀、嚴格的自律性矾利，學習將是很快樂的事情。

?????? ?1馋袜、創(chuàng)設問題環(huán)境男旗，激發(fā)興趣和好奇心。 新穎有趣桃焕、啟發(fā)思考帶探索因素的問題性情境剑肯，具有強大的吸引力捧毛，對孩子學習興趣观堂、學習愿望起到強烈的激發(fā)作用让网。怎樣能提升孩子的好奇心呢？教育學家普拉奇?沙阿認為师痕，家長教育方式和質量很重要溃睹，比如，家長帶孩子體驗新鮮事物胰坟，逛博物館能夠促進孩子的好奇心因篇。能夠獲得更多學習資源的孩子，比如繪本笔横、節(jié)目和玩具竞滓，可以促進他們閱讀和數(shù)學能力的發(fā)展。筆者自己讀書有個習慣吹缔，先瀏覽書本前言后設定好三個問題商佑，隨后帶著問題去讀書的過程，就像一次帶著零食出游的愉快之旅厢塘。

????? ?2茶没、樹立切實可行的目標，表達明確的期待晚碾。 動機期待理論研究表明：動機=成功的主觀可能性×成功的誘因價值抓半，即只有主觀上認為達到成功實現(xiàn)的可能性度大，且該成功有價值格嘁、有意義笛求，人做事動機才足夠大（兩者是相乘關系）。如果目標過高主觀感到難度糕簿，或者目標過低主觀認為無價值涣易，動機都不會太高。老百姓都知道“跳一跳才能夠得桃子”是有道理的冶伞，故設定切實可行的目標很重要新症。聰明的家長都會不斷向孩子提出新目標，每次目標稍高于孩子原有水平响禽。另外徒爹，對于孩子的表現(xiàn)，家長不妨用目標期待來激發(fā)孩子的進步和成長芋类。

?????? 3隆嗅、加強歸因指導，給予及時明確的反饋侯繁。 實踐證明胖喳，積極的歸因訓練可以幫助孩子提高自我認識，樹立取得好成績的自信心贮竟，激發(fā)學習動機丽焊，要讓孩子明白導致失敗的原因之一是由于努力不夠较剃，而努力的意志力可以控制，協(xié)助其將成功歸因于自己能力技健，將失敗歸因于努力不足的因素写穴，這樣即使遭遇失敗，也能積極尋找有效策略來解決問題雌贱，避免學生習得無助感啊送。同時，運用反饋機制欣孤，強化學習動機馋没，不論是家長的及時提醒還是學校的單元測試都是比較好的反饋。及時而具體明確的反饋降传，有利于孩子及時調整學習態(tài)度披泪、學習狀態(tài)，讓學習更加用心和努力搬瑰。對于我們成人款票，將學到成果用于實踐也是很好的反饋。

??????? 4泽论、有效應用表揚艾少，并教會孩子自我表揚。 對于成功受到鼓勵和表揚翼悴，有助于孩子得到心理上的滿足和樂趣缚够，體驗成功的喜悅，表揚是培養(yǎng)和激發(fā)學習動機的有效策略鹦赎。什么是有效的表揚谍椅？就是針對具體的良好行為給予表揚，對達到的成就進行說明古话，對取得的成就給予明確關注雏吭。家長正確評價孩子的學習行為，根據(jù)具體情況及孩子個性有針對性地采用表揚與批評陪踩。如對較自覺優(yōu)秀的孩子杖们，適當?shù)呐u可能會更有效，而對一貫受訓的孩子肩狂，贊許則更有顯著作用摘完。

?????? ?越來越的證據(jù)表明，讓孩子學會自我表揚傻谁，可以促進他們學業(yè)的成功孝治，因為自我表揚有利于增強自我效能感，自我效能感是指個人在某一領域中對于自己完成工作能力的信念，這種信念會影響個人對活動的選擇谈飒、繼續(xù)努力與動機的堅持度岂座，以及精熟的表現(xiàn)水準， 自我表揚可以增強學習信心步绸、提高自我知覺及自我期待感掺逼。對于我們成人吃媒，不也是經(jīng)常在內心鼓勵自己嗎瓤介？

?????? ?實踐證明：強烈的興趣與好奇心、恰當?shù)哪繕伺c反饋赘那、正確的歸因方式與期待刑桑、表揚與自我表揚都是行之有效的動機激發(fā)方式，當然募舟，還有豐富多彩的知識呈現(xiàn)形式祠斧、老師趣味橫生的課堂教學，孩子良好的自我效能感等諸多方式拱礁，也是良好的學習動機琢锋。 職場有句流傳很廣的名言：晚上八點鐘之后時間利用決定了你下一個人生十年。對處在知識呈指數(shù)級膨脹社會的現(xiàn)代人呢灶，終身學習是唯一出路吴超，實踐上述動機策略或許讓我們的學習更加快樂、更高效鸯乃，縱然我們的學習銳氣正為歲月消磨鲸阻。

?????? 找到學習對象的興趣點，為自己的學習設定適當?shù)哪繕擞瑢W習成果應用歸因于的努力與否鸟悴，經(jīng)常為小成果獎勵一下自己…… 共同走在學習成長的道路上，為我們的人生夢想插上翅膀奖年。

????? ?最后细诸，有句話共勉：那些嘲笑你夢想的人，他們必定會失敗陋守，他們想把你變成和他們一樣的人揍堰。我堅信，只要我心中有夢想嗅义，我就會與眾不同屏歹。你也是。（《當幸福來敲門》）