? ?讀的什么書:《運動改造大腦》
? ?閱讀有效時間:一個月
? ?閱讀中遇到了什么困難:常常因為要做其它的事而被打斷,閱讀進度比較慢谭确。
? ?閱讀有什么收獲:懂得了運動改造大腦的原理褐墅,并且愛上了運動,養(yǎng)成了良好的運動習(xí)慣于樟,下面是我的思維導(dǎo)圖
? ?明天打算怎么做:除了必做的閱讀和運動外艘希,還要簡書打卡硼身。
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