從傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)到最新研究，謙卑可以分為三種撑碴。
第一種謙卑
在傳統(tǒng)上我們說“要謙卑”撑教，是把自己的姿態(tài)放低，表現(xiàn)出比別人略低一點(diǎn)的樣子醉拓。
下級(jí)在上級(jí)面前點(diǎn)頭哈腰就是這種謙卑伟姐。這種謙卑是對(duì)“表現(xiàn)地位”的操作。比如一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)亿卤，明明地位比別人高愤兵，但是他有謙卑的美德，不愿意表現(xiàn)那么高的地位排吴，故意降低自己的表現(xiàn)地位秆乳。別人跟他打交道感覺特別平等，說他“平易近人”钻哩。
這當(dāng)然很好矫夷，但是以我之見，這種姿態(tài)上的謙卑不是真謙卑憋槐，還是在拿人和人比双藕。
當(dāng)一個(gè)人主動(dòng)降低自己的表現(xiàn)地位的時(shí)候，他首先就非常在意地位阳仔。就好像咱們中國(guó)人有時(shí)候吃個(gè)飯都得計(jì)較一番座次忧陪，表現(xiàn)出來是都在謙讓，但你要是發(fā)自內(nèi)心地相信人人平等近范，你根本就不應(yīng)該在乎座次嘶摊。
這種謙卑，是地位的計(jì)較评矩。
第二種謙卑
第二種謙卑不一定是來自民間傳統(tǒng)叶堆，有可能是心理學(xué)家發(fā)明的概念，叫“自我關(guān)懷”斥杜。這個(gè)詞的名稱起的不太好虱颗，讓人以為是“自戀”或者“自憐”蛹批，其實(shí)不是那個(gè)意思螟够。
“自我關(guān)懷”的意思是像看待朋友一樣看待自己边坤。如果你犯了一個(gè)重大錯(cuò)誤祠够，你可能會(huì)感到非常懊悔，簡(jiǎn)直無法面對(duì)自我 —— 但是如果犯錯(cuò)的是你的朋友频祝，你肯定會(huì)想辦法安慰他绍填。
這種跳出自我的旁觀者視角喉镰，對(duì)我們的判斷和決策很有幫助。自己做事會(huì)當(dāng)局者迷宣赔，會(huì)感情用事预麸。時(shí)不時(shí)跳出自我，從旁觀者角度想想這個(gè)人是不是生氣了儒将？是不是情緒快要失控了师崎？趕緊提醒一下自己。這是非常高級(jí)的能力椅棺，
正所謂“無我”∑氡危“我”承擔(dān)了太多意識(shí)两疚，“無我”會(huì)讓你更客觀。
社會(huì)科學(xué)作家梅麗莎·達(dá)爾在 Aeon 上的一篇文章 含滴，她也講了“自我關(guān)懷”诱渤，但是她把“自我關(guān)懷”中的那個(gè)“朋友”，用“別人”代替谈况。
“別人”勺美，是個(gè)更中性的詞。這么一替換碑韵，就等于說看待自己就好像看待別人一樣赡茸。如果按這么理解，那“自我關(guān)懷”也許更應(yīng)該叫“自我不關(guān)懷”祝闻。
事實(shí)是你跟別人沒有什么本質(zhì)的區(qū)別占卧。你犯過愚蠢的錯(cuò)誤，別人也犯過愚蠢的錯(cuò)誤联喘，每個(gè)人都差不多华蜒。
這才是真正的謙卑。
這種謙卑不是故作姿態(tài)豁遭，其實(shí)是理性的思考的必然叭喜。如果你真的理解科學(xué)知識(shí)，你會(huì)注意到地球在宇宙中蓖谢、生命在自然界捂蕴、人在生物界、你在人群中闪幽，都不特殊启绰。
你當(dāng)然很重要，但是別人也重要沟使。有這樣的謙卑態(tài)度委可，人的情緒就會(huì)特別穩(wěn)定，就不會(huì)進(jìn)退失據(jù)。
第二種謙卑最大的好處着倾，就是能確保你永遠(yuǎn)都不會(huì)自卑拾酝。
第三種謙卑
第三種謙卑是高人的專用詞。它的意思是承認(rèn)自己的認(rèn)識(shí)和能力是有限的卡者，承認(rèn)自己會(huì)犯錯(cuò)誤蒿囤，所以保持開放的頭腦，能聽得進(jìn)去別人的意見崇决，能隨時(shí)調(diào)整方向材诽。
這是決策者的謙卑。
在蒂姆·費(fèi)里斯的《巨人的工具》這本書里講過恒傻，有個(gè)美軍海豹突擊隊(duì)的指揮官杰克·威林克脸侥，是個(gè)性格特別強(qiáng)勢(shì)的人，但是特別強(qiáng)調(diào)人要謙卑盈厘。
威林克說睁枕，好的指揮官最重要的品質(zhì)就是謙卑。如果任務(wù)失敗了沸手，傲慢的指揮官會(huì)先指責(zé)別人外遇，找一大堆借口，反正自己沒錯(cuò)契吉。
而謙卑的指揮官會(huì)首先把責(zé)任歸于自己跳仿，然后虛心請(qǐng)教自己哪里做得不對(duì)。
海豹突擊隊(duì)是如此的重視謙卑這個(gè)品質(zhì)捐晶，以至于高層會(huì)故意讓訓(xùn)練任務(wù)失敗塔嬉，看看指揮官們回來之后表現(xiàn)夠不夠謙卑。
戴維·布魯克斯在《通往品格之路》這本書里租悄，不但把謙卑作為最大的美德谨究，而且把驕傲當(dāng)做最重要的性格缺陷。
布魯克斯是個(gè)溫和的保守主義者泣棋，他說以前的人生活條件險(xiǎn)惡胶哲，一旦犯錯(cuò)就可能是大錯(cuò)，所以人自動(dòng)都謙卑潭辈。
現(xiàn)代社會(huì)物質(zhì)豐富鸯屿，人們就算任性折騰也出不了什么大事，所以人們都不謙卑了把敢。
由此可見寄摆，謙卑跟你做的這件事的容錯(cuò)率很有關(guān)系。
如果是一般的生活小事修赞，錯(cuò)了無所謂婶恼，那的確用不著謙卑桑阶。但是如果你做的是大事，特別是你的決策如果會(huì)影響到別人的命運(yùn)勾邦，那你可就得特別謙卑才行蚣录。
你得知道你不是宇宙中心。你的弱點(diǎn)很多眷篇，你的天賦不足以獨(dú)立完成這么重要的事萎河，你是在為比你本人更大的事情服務(wù)。
這種謙卑是領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)蕉饼。
最近有個(gè)新研究 虐杯，說謙卑的領(lǐng)導(dǎo)人，更適合帶創(chuàng)造性團(tuán)隊(duì)昧港。這里的心理學(xué)家對(duì)謙卑的定義是“承認(rèn)自己的局限性擎椰、缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，贊賞手下的貢獻(xiàn)慨飘，把功勞歸于手下∫胲瘢”
研究說這樣的領(lǐng)導(dǎo)人能帶給團(tuán)隊(duì)一個(gè)心理上的安全感瓤的，同時(shí)自己還是團(tuán)隊(duì)共享信息的協(xié)調(diào)者。領(lǐng)導(dǎo)人越謙卑吞歼，團(tuán)隊(duì)就越容易共享信息圈膏。如果領(lǐng)導(dǎo)人獨(dú)斷專行，團(tuán)隊(duì)成員就會(huì)各自為戰(zhàn)不愿意跟隊(duì)友分享篙骡。非常值得一提的是這個(gè)研究還是在中國(guó)做的稽坤。
這正是第三種謙卑。謙卑的領(lǐng)導(dǎo)者不是假裝謙虛糯俗、不是故意擺一個(gè)禮賢下士的姿態(tài)尿褪，而是真誠(chéng)地認(rèn)同人人平等，理解自己會(huì)有缺點(diǎn)和不足得湘，能承認(rèn)錯(cuò)誤杖玲，小心翼翼地調(diào)整決策的方向。
