你好岸霹！
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
1.飲食
早餐：一個(gè)洋蔥煎餅，一個(gè)香蕉将饺、一杯燕麥粥贡避；
加餐：一個(gè)橙子痛黎、兩個(gè)北京酥；
午餐：青豆炒雞刮吧，豆芽粉絲湖饱、炒黃瓜，一點(diǎn)米飯杀捻；
晚飯：香蕉3個(gè)井厌，一杯燕麥粥、酸菜魚(yú)水醋、韭菜雞蛋餅旗笔；
2彪置、運(yùn)動(dòng)：
一萬(wàn)步拄踪；三組平板支撐，二百個(gè)空中騎腳踏車(chē)拳魁，兩百個(gè)俄羅斯轉(zhuǎn)體惶桐；
3、日常學(xué)習(xí)
我的三階魔方果然還是忘記了很多潘懊，最后一層還是不熟練姚糊。
4、工作
? ? 感覺(jué)自己還有很多需要提升的地方授舟，很多突發(fā)情況自己還是不能處理救恨，還需要很多需要學(xué)習(xí)的地方。
