人越長(zhǎng)大杠茬，越會(huì)覺得月褥，發(fā)自內(nèi)心的快樂很難。
從前一點(diǎn)小事瓢喉，就能高興半天宁赤，如今，心似乎已漸漸被焦慮栓票、麻木填滿决左。
生活不易，總有太多的紛擾走贪，在時(shí)刻左右著我們的心境佛猛。
但人生苦短，盡管有很多不開心坠狡，也依然需要一個(gè)快樂的心態(tài)继找，好好活下去。
想要快樂逃沿，有三法：舍得婴渡、放下、忘記感挥。明白這個(gè)缩搅，你的人生會(huì)快樂得多。
1
舍得付出
做人触幼，舍得付出，才會(huì)有收獲究飞。
內(nèi)心真正富有的人置谦，都明白一個(gè)道理，在自己付出的同時(shí)亿傅，其實(shí)也在收獲快樂和成長(zhǎng)媒峡。
當(dāng)你用自己的善良，力所能及給予別人幫助葵擎，小小的舉動(dòng)不僅溫暖了別人谅阿，也在無(wú)形之中，照亮了你心中灰暗的陰霾酬滤。
當(dāng)你憑借自己的努力签餐，用辛勤的汗水，豐盈了自己的靈魂盯串，成就了更好的自我氯檐，心中自然而然會(huì)有一種由衷的喜悅。
舍得付出体捏，不僅僅是對(duì)別人冠摄，更是對(duì)自己糯崎。
做事要全力以赴，但對(duì)結(jié)果不要太看重河泳，其實(shí)享受過(guò)程本身沃呢，就是一種收獲。
唯有懂得付出拆挥，看淡得失的人薄霜，才能擁有更多的快樂與幸福。
不計(jì)較多少竿刁，不只顧眼前黄锤，以一顆純凈美好的心，努力向上生長(zhǎng)食拜，活得自在昂揚(yáng)鸵熟。
這樣的心境，會(huì)帶你歷經(jīng)滄桑负甸，仍然保有一顆赤子之心流强。
因?yàn)樵谀切└冻龅谋澈螅銜?huì)看到更美的風(fēng)景呻待，擁抱更快樂的人生打月。
2
放下執(zhí)念
每個(gè)人，都曾有過(guò)一些遺憾蚕捉，或求而不得奏篙，或擦肩而過(guò)，讓人難以釋懷迫淹。
人如果太過(guò)執(zhí)著秘通，因?yàn)橐粋€(gè)念頭，每一天都在焦慮中度過(guò)敛熬，只會(huì)忽略身邊一個(gè)又一個(gè)美好肺稀，不斷錯(cuò)過(guò)本該屬于你的快樂。
亦舒說(shuō)：“有得有失才是人生应民，切忌忿忿不平话原，又念念不忘』迩拢”
人繁仁，要想心靈輕盈，活得灑脫自在辕狰，就要學(xué)會(huì)放下執(zhí)念改备。
人生無(wú)常，心安便是歸處蔓倍，太多的欲望和雜念悬钳，只會(huì)成為人生的包袱盐捷，阻礙你的前行。
沒有誰(shuí)的人生默勾，是完美無(wú)缺的碉渡，總會(huì)有這樣那樣的遺憾，重要的是母剥，你用怎樣的眼光去看待滞诺。
人生路上，有些東西注定要失去环疼，與其緊攥著不撒手习霹，讓自己疲憊不堪，不如放開手炫隶，讓它隨風(fēng)而去淋叶。
該放下的，就要放下伪阶，才能走得輕松煞檩，活得快樂。
3
忘記煩惱
人之所以會(huì)痛苦栅贴，就是記住了太多斟湃，不該記住的東西。
那些讓你難過(guò)檐薯、悲傷凝赛、糾結(jié)的事情，午夜夢(mèng)回坛缕，常常一股腦涌上心頭哄酝，令你無(wú)法喘息。
有些事祷膳，過(guò)了就應(yīng)該淡忘，不要一直記掛在心里屡立。
總是沉浸在煩惱之中直晨，只會(huì)不斷懲罰自己，讓你苦不堪言膨俐。
既然有的東西勇皇，是你無(wú)法左右的，不如放寬心隨緣焚刺，何必自尋煩惱敛摘，自找不快？
忘記乳愉，其實(shí)也是一種解脫兄淫。
人要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)屯远，定期整理、清除不好的記憶捕虽，保持豁達(dá)樂觀的心態(tài)慨丐。
不開心的時(shí)候，不要一個(gè)人悶著泄私，出去走走看看房揭，去旅行，去運(yùn)動(dòng)晌端，去傾訴捅暴。
當(dāng)你的心情變得舒暢，心境變得開闊咧纠，眼中看到的世界蓬痒，自然會(huì)明朗起來(lái)。
對(duì)自己好一點(diǎn)惧盹，學(xué)會(huì)看開乳幸，學(xué)會(huì)遺忘，把過(guò)去糟心的煩惱钧椰，統(tǒng)統(tǒng)拋在腦后粹断，你會(huì)迎接嶄新的未來(lái)。
人活得太累嫡霞，就是因?yàn)樯岵坏闷柯瘢挪幌拢涣恕?/p>
真正的快樂诊沪，來(lái)自于一顆簡(jiǎn)單恬靜的心养筒。
不必在乎別人的眼光，也不必對(duì)過(guò)往耿耿于懷端姚，做自己喜歡的事情晕粪，隨遇而安，怡然自樂渐裸。
當(dāng)你學(xué)會(huì)心懷善意巫湘，沉淀痛苦，忘卻憂愁昏鹃，心靜了尚氛，就不再懼怕世事的紛擾。
就像有人說(shuō)的洞渤，心中若有桃花源阅嘶，何處不是云水間。
因?yàn)榭鞓吩仄驮谀阈闹醒度幔瑳]有人能拿的走抡蛙。
［品讀時(shí)刻·pindushike］
*作者：佚名。來(lái)源：網(wǎng)絡(luò) 磷杏。
