圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
晚水果：桃
參考目標(biāo)：
1份豆
2份肉
3份“新鮮”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜胁艰，深綠色葉菜最好
6杯水
今日總結(jié)：
食物種類：20 - 達(dá)標(biāo)！
量的配比：123456 - 都滿足
0811-豚骨拉面
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門摩梧，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來物延，“玉大人，你說我怎么就攤上這事障本〗探欤” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵驾霜，是天一觀的道長案训。 經(jīng)常有香客問我，道長粪糙，這世上最難降的妖魔是什么强霎？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮蓉冈，結(jié)果婚禮上城舞，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己寞酿，他們只是感情好家夺，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著伐弹，像睡著了一般拉馋。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上惨好，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼分歇！你這毒婦竟也來了透葛？” 一聲冷哼從身側(cè)響起，我...
- 序言：老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤卿樱，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個(gè)月后硫椰，有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體繁调，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡萨蚕，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了蹄胰。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片岳遥。...
- 正文 年R本政府宣布捻艳，位于F島的核電站，受9級(jí)特大地震影響庆猫，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏认轨。R本人自食惡果不足惜，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一月培、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望嘁字。 院中可真熱鬧，春花似錦杉畜、人聲如沸纪蜒。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽纯续。三九已至，卻和暖如春拌蜘，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間杆烁，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓举娩，卻偏偏與公主長得像析校，于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子铜涉，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 三文魚鰻魚中卷智玻，牛奶，好燉雞肉脆骨芙代，海帶吊奢，魔芋絲，筍纹烹，豆腐包 早加餐：豆?jié){午加餐：面包页滚，香蕉晚水果：火龍果 參考目...
- 午加餐：大米花晚水果：西瓜 參考目標(biāo)： 1份肉2份豆制品3份“新鮮”水果4份谷物/薯5份蔬菜幻林，深綠色葉菜最好6杯水...
- 午加餐：關(guān)東煮晚水果：香蕉 參考目標(biāo)： 1份豆2份肉3份“新鮮”水果4份谷物/薯5份蔬菜贞盯，深綠色葉菜最好6杯水 今...
