一個(gè)人痛苦的根源:想得太多!

中國(guó)式管理大師曾仕強(qiáng)在《易經(jīng)的人生智慧》講座中提到“Positioning”一詞鳍鸵,指的是“定位”苇瓣。

他說(shuō):“人之所以有諸多煩惱跟痛苦,主要根源是人生定位不清偿乖』髯铮”

而人最普遍的定位不清哲嘲,是想得太多,做得太少媳禁。(要改)

很贊成楊絳先生的一句話:“你的問(wèn)題在于書(shū)讀得太少眠副,而想得太多!”

在快節(jié)奏的生活中竣稽,我們往往想得太多囱怕,而忽略了真實(shí)存在的快樂(lè)。


01毫别、想得太多娃弓,只會(huì)徒增煩惱

成語(yǔ)上,有個(gè)詞叫:“杞人憂天”

《列子·天瑞》中說(shuō)岛宦,杞國(guó)有個(gè)人擔(dān)心天會(huì)塌下來(lái)台丛,自己無(wú)處安身,以致吃不下飯砾肺,睡不好覺(jué)挽霉。比喻毫無(wú)必要的憂慮和擔(dān)心。

想得太多的人变汪,往往深陷精神囹圄而無(wú)法自拔炼吴。

就像《未聞花名》里面說(shuō)的:“我們總是在意錯(cuò)過(guò)太多,卻不注意自己擁有多少疫衩」璞模”

總是擔(dān)憂自己是不是有什么心理問(wèn)題,或是擔(dān)憂自己的某些表現(xiàn)是不是「不正趁泼海」童芹。這種過(guò)度的自我關(guān)注或自我擔(dān)憂反而可能成了真正的問(wèn)題。

丨有這樣一個(gè)故事:

一位富翁得了重病鲤拿,吃了很多藥假褪,都沒(méi)有好轉(zhuǎn);因此他很焦慮近顷,總擔(dān)心自己快要去世生音,每天驚恐不安。

后來(lái)窒升,他找隱居的名醫(yī)請(qǐng)教缀遍。

醫(yī)生對(duì)他說(shuō):“你只需找一個(gè)沙灘,每天到沙灘上躺30分鐘饱须,堅(jiān)持一個(gè)月域醇。”

富翁半信半疑,但還是照做了譬挚,結(jié)果每次一趟就躺了倆小時(shí)锅铅。

富翁因?yàn)橘嶅X,平時(shí)非常忙碌减宣,很少能像現(xiàn)在這么放松盐须,他聽(tīng)著海風(fēng)的聲音,還有海鷗的叫聲漆腌,心情漸漸平靜下來(lái)丰歌,沒(méi)有一絲煩惱。

一個(gè)月后屉凯,他回到家立帖,身體非常輕快,心情也很舒暢悠砚,再也不像之前那樣焦慮晓勇,病情也開(kāi)始慢慢好轉(zhuǎn)。

日本作家松浦彌太郎說(shuō)過(guò):“所謂人生困境灌旧,不過(guò)是你胡思亂想绑咱,自我設(shè)置的枷鎖∈嗵”

很多事情描融,根本不需要我們那么費(fèi)心力,它不過(guò)是心態(tài)的問(wèn)題衡蚂。


02. 想得太多窿克,會(huì)失去主動(dòng)權(quán)

三毛曾說(shuō)過(guò):“有的人走了就再也沒(méi)回來(lái)過(guò),所以毛甲,等待和猶豫才是這個(gè)世界上最無(wú)情的殺手年叮。”

如果你做事總是猶豫玻募,又不自知只损,很有可能就會(huì)失去很多。

韓劇《1988請(qǐng)回答》是眾多韓迷心中的經(jīng)典之作七咧,每年冬天會(huì)被反復(fù)談?wù)撈稹?/p>

播出七周年之際跃惫,這部韓劇的熱度依然不減,很多人為狗煥和德善的愛(ài)情故事線而意難平艾栋。

狗煥在劇中有一句內(nèi)心獨(dú)白是:“搞怪的不是紅綠燈爆存,不是時(shí)機(jī),而是我數(shù)不清的猶豫裹粤≈盏伲”

他不是一個(gè)善于表達(dá)的人蜂林,不主動(dòng)也就注定他無(wú)法成為好的戀人遥诉,至少對(duì)德善來(lái)說(shuō)拇泣,他并不是個(gè)值得追隨的人。

相較狗煥矮锈,阿澤則對(duì)德善的愛(ài)從不掩飾霉翔。他會(huì)在好朋友面前,大膽地承認(rèn):“我喜歡德善苞笨,不是朋友的那種喜歡债朵,而是作為女人的喜歡∑倌”

他會(huì)給足德善想要的安全感序芦。

有時(shí)候,愛(ài)情就像幸運(yùn)之神的降臨粤咪,容不得一絲絲的猶豫和懈怠谚中,因?yàn)槟悴恢浪裁磿r(shí)候就悄悄地溜走了。正煥對(duì)德善的愛(ài)寥枝,一直藏在心里宪塔,而德善也曾積極回應(yīng),可是正煥不敢直視自己的感情囊拜,終究還是在猶豫中錯(cuò)失了某筐。


03、想得太多冠跷,不如簡(jiǎn)單去做

“有花堪折直須折南誊,莫待無(wú)花空折枝∶弁校”

不再猶豫弟疆,不再糾結(jié),想做就放手去做盗冷!

-

三個(gè)月前朋友非车√Γ苦惱,他說(shuō):“日常工作平平無(wú)奇仪糖,沒(méi)有任何提升柑司,但是年紀(jì)越來(lái)越上去了,會(huì)有職業(yè)迷茫期锅劝,很害怕一時(shí)被裁攒驰,而沒(méi)有副業(yè)拯救」示簦”

我說(shuō):“那你可以試著去學(xué)點(diǎn)什么玻粪。”

朋友切入主題:“我還挺想學(xué)寫作的,本身性格非常適合劲室,自己也能靜下心來(lái)寫伦仍。”

“那你可以試著寫起來(lái)”

很洋。充蓝。。

兩個(gè)月過(guò)后喉磁,朋友又來(lái)和我訴苦惱谓苟,原因還是本職工作太機(jī)械重復(fù),沒(méi)有提升协怒。

“上次說(shuō)的寫作你有開(kāi)始嗎涝焙?”

朋友開(kāi)始支支吾吾:”我還沒(méi)想好到底寫哪個(gè)方向?“

然后他又說(shuō):我文筆不行孕暇,真的可以寫好嗎仑撞?

我還是有點(diǎn)擔(dān)心,不知道自己堅(jiān)持不堅(jiān)持得下來(lái)芭商?

選擇哪個(gè)平臺(tái)去寫芭刹荨?

…..

一系列問(wèn)題隨之而來(lái) 铛楣,而導(dǎo)致朋友過(guò)去兩個(gè)月了還沒(méi)有開(kāi)始動(dòng)筆近迁。

我只能說(shuō):想得太多,不如簡(jiǎn)單去做簸州。

做著做著鉴竭,寫著寫著,你才會(huì)發(fā)現(xiàn)遇到的問(wèn)題岸浑,然后一步步攻克難關(guān)搏存;對(duì)于還沒(méi)有到來(lái)的問(wèn)題,我們不要去想太多矢洲。

知乎有個(gè)問(wèn)題:總是敏感想太多怎么辦璧眠?

高贊回答有那么一句話:”表面上是想得太多,實(shí)際上是心里怕得太多读虏≡鹁玻”

我們怕:失去的經(jīng)歷、得病的經(jīng)歷盖桥、失業(yè)的經(jīng)歷灾螃、失戀的經(jīng)歷、甚至親人過(guò)世揩徊、自己面對(duì)死亡的經(jīng)歷......

不能否認(rèn)腰鬼,這些經(jīng)歷放在身上嵌赠,讓人有太多畏懼感,遲遲不敢行動(dòng)熄赡,但是這并不表示這是失敗姜挺,唯有經(jīng)歷才能提升。

羅振宇羅胖曾經(jīng)提出過(guò)一句響亮的口號(hào)本谜,“成大事者不糾結(jié)”初家。古往今來(lái)的成功者偎窘,他們都是執(zhí)行力超強(qiáng)的行動(dòng)派乌助,他們想到一件事,就會(huì)馬上去行動(dòng)陌知。

-

“要做一件事他托,就不宜把它拿來(lái)瞎想,不然想來(lái)想去仆葡,越想越有味赏参,做事的雄心力氣都化了⊙刂眩”

一個(gè)人能抵達(dá)多遠(yuǎn)的目標(biāo)把篓,歸根結(jié)底取決于你做了什么,而不是你籌劃了什么腰涧。

記兹脱凇:Just do it!

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