去年我買了兩個打卡課程:每天聽本書、每日半小時英語驶俊。課程體驗挺好娶耍，但結(jié)束后我沒有再買，以下是我的理由:
?一饼酿、工具是你用它伺绽，不是它幫你，真正能為你所用嗜湃、幫到你的奈应，一定是你主動學(xué)習(xí)、深思和實踐過的
英語app里有一些常見的操作购披，比如虛擬金幣杖挣、學(xué)習(xí)時長、英語水平定級測試...形成一種學(xué)習(xí)的反饋體系刚陡。
在心理學(xué)上惩妇，這些都是強(qiáng)化物，會刺激你在這個系統(tǒng)里繼續(xù)學(xué)習(xí)筐乳，比如幼兒園的大紅花歌殃，老師的一句表揚，這些都是強(qiáng)化物蝙云，讓我們持續(xù)某個行為氓皱。
這些強(qiáng)化物會提高你的學(xué)習(xí)快感，因為人需要鼓勵和肯定勃刨，可這代表你真學(xué)到了嗎波材？不一定，因為app不僅是一種學(xué)習(xí)工具身隐，也是一個公司的產(chǎn)品廷区，如果你的學(xué)習(xí)體驗很累，就跟坐在教室里贾铝，要費腦子學(xué)隙轻，那你很有可能堅持不下去埠帕，因為app沒辦法跟真實的學(xué)習(xí)場景比，也不能給你真實的緊迫感玖绿。
而除了有考試需要搞监、職場需要的人外，還有很多人是覺得自己應(yīng)該學(xué)英語镰矿，自己要學(xué)點什么，然后跑過來學(xué)俘种，他們沒有明確的目標(biāo)和吃苦的決心秤标，如果第一次松懈了，那很可能造成雪崩式地放棄宙刘。而這樣就搞得買產(chǎn)品的人沒有那么多苍姜，多到可以讓一個公司越來越大、越來越會賺錢悬包，所以app會想辦法讓你學(xué)得快樂衙猪、輕松，制造你已經(jīng)學(xué)會的假象布近。
等你學(xué)下去垫释，就會真以為自己有多厲害，而不是靜下心來想想我真的學(xué)到什么撑瞧，我會怎么去用棵譬。
本來你用app學(xué)，就是想讓app督促你一周要完成的任務(wù)预伺，可是app只是一種輔助工具订咸，如果我們沒有主動運用，思考自己有哪些一知半解和沒學(xué)的地方酬诀，結(jié)合其它材料和定期回顧脏嚷，那我們學(xué)完就會丟掉，學(xué)了也是白學(xué)瞒御。
我們要把a(bǔ)pp當(dāng)成學(xué)習(xí)的工具之一父叙，不僅僅依賴它。要不然肴裙，表面上看高每，人家是賣知識服務(wù)給我們，但其實我們買的是知識快感践宴，自我欺騙鲸匿，這種買賣太虧了。
?二阻肩、學(xué)習(xí)就是痛苦的带欢，是自己嚼自己消化运授，不是人家給你插導(dǎo)管輸進(jìn)去，如果真這么干乔煞，久了你就真廢了吁朦。
如果只靠app或知識付費就能輕松好懂地學(xué)透，我們的學(xué)習(xí)就永遠(yuǎn)沒有進(jìn)步渡贾，因為學(xué)習(xí)本身就是痛苦的逗宜，而且你不知道離開了這些東西再做測驗，你還能不能學(xué)以致用空骚？
想想看纺讲，你讀書時學(xué)的知識一直都要反復(fù)背，不斷接受考試測驗囤屹，但每次考都有忘的熬甚，而且你一兩天不記知識就從你腦子里溜走，這是因為你沒有把知識用到生活情景中肋坚，當(dāng)然生活中沒有人問和要求你怎么用上這些知識乡括，但這背后就有深刻的學(xué)習(xí)原理。
心理學(xué)說智厌，當(dāng)你的編碼和提取背景相匹配時诲泌，你的記憶會最有效。
“提取”指你是怎么理解和記憶知識的概念和重點铣鹏，“編碼”指當(dāng)你要解決問題時档礁，能想到多少知識以及怎樣活學(xué)活用。如果兩個場景是相同或者一樣的吝沫，你就能用上學(xué)過的知識呻澜。
這種現(xiàn)象在生活中很常見，比如你突然進(jìn)入某場景惨险，會突然想到發(fā)生在這個場景中的事羹幸；你突然聞到某種熟悉的香味，會想起你以前聞到這個香味時的場景和正在做的事辫愉。
所以我們在學(xué)習(xí)和應(yīng)用時栅受，可以把自己代入到同一個場景中，比方說學(xué)英語恭朗，記一個單詞屏镊、語法和一些常用語時，你就想象自己會在什么場景里用到痰腮，然后自己和自己對話而芥，反復(fù)練習(xí)，久了你就能在實際場景中自然想到和利用膀值。
像這樣學(xué)以致用棍丐，就是學(xué)到误辑，之后如果再教給別人，讓別人也能用上歌逢，還能再強(qiáng)化一遍知識巾钉，并且梳理了自己的知識架構(gòu)，這也是復(fù)盤學(xué)習(xí)的一種方式秘案。
綜上砰苍，如果知識不能納入我們的學(xué)習(xí)系統(tǒng)，驅(qū)動我們執(zhí)行阱高，那我們學(xué)了赚导，也只是安慰劑效應(yīng)、錯誤歸因讨惩、知識快感，自以為學(xué)到了寒屯，或者學(xué)錯了荐捻，思路掉到坑里了。
你在用app時寡夹，自問一句处面，是我自己在主動學(xué)習(xí)思考，理解書里的結(jié)構(gòu)和邏輯菩掏？還是別人說什么魂角，我都全盤接受，不追究不復(fù)盤智绸？
三?野揪、你怎么知道，你是在獨立思考瞧栗，不是別人的灌輸斯稳、營銷？
社會有一種很普遍的現(xiàn)象:當(dāng)人知道的東西越少迹恐，就越以為自己什么都知道挣惰；當(dāng)人知道的東西越多，就越發(fā)覺自己什么都不知道
當(dāng)你知道很少或什么都不知道的時候殴边，就會被人灌輸思想憎茂，而不是你自己的想法，然后不知不覺成了別人割的韭菜和導(dǎo)流量的工具锤岸。
營銷賣貨很大一部分是給不懂和不太懂的人竖幔，因為每個人知道的東西都是有限的，很多輸出的信息是偷，你沒接收到赏枚，或者自動屏蔽了亡驰，這樣形成的信息差，就會變成別人灌水的空間
別人告訴我們的饿幅，可能是用處不大凡辱，或者我們現(xiàn)階段用不上的。對每個人來說栗恩，不管在哪個階段透乾，最重要的事只有一兩件，如果花時間精力和錢去學(xué)現(xiàn)在還用不上磕秤、快餐式乳乌、碎片化的注水知識，就會傷害我們的專注力和效率市咆，這是最不劃算的汉操。
?四、學(xué)習(xí)的順序是:生理-認(rèn)知-效率
S老師說蒙兰，“要改變自己的大腦磷瘤，最終還是要在神經(jīng)系統(tǒng)上下手∷驯洌”
神經(jīng)系統(tǒng)就是一個底層操作系統(tǒng)采缚，它就像一輛車的動力引擎和燃料，決定了這輛車能跑多久和多快挠他。
神經(jīng)科學(xué)講到扳抽，①大腦具有可塑性，它會因為環(huán)境的變化以及與環(huán)境的交互發(fā)生改變殖侵，不存在時間和地點的限制②神經(jīng)系統(tǒng)會對某種持續(xù)的刺激形成“慣化”贸呢，然后進(jìn)行信息壓縮，不再專門處理這種刺激拢军。
這樣看來贮尉，如果我們持續(xù)地做某件事，那神經(jīng)系統(tǒng)就會被改造朴沿，推動我們在這個方向上繼續(xù)精進(jìn)猜谚，不會半途而廢或者放水偷懶。
很多人在學(xué)習(xí)上都是本末倒置赌渣，急于尋求如何學(xué)習(xí)和管理時間的方法魏铅，卻始終學(xué)不出成果。
其實坚芜，當(dāng)你知道自己要做什么并全力以赴時览芳，你就不會想著怎么“管理時間”，而是覺得自己的時間不夠用鸿竖，每天都過得非巢拙梗快铸敏。
接著你就會有意識去利用時間，然后想辦法主動提升自己的效率悟泵，而不是被動地看著所有事情崩盤杈笔。
因此我認(rèn)為真正的學(xué)習(xí)辦法是:樸素的道理簡單用——早點動手、持續(xù)行動
先干起來你就成功了一半糕非，你花在猶豫上的時間蒙具，如果拿來學(xué)習(xí)，你已經(jīng)有點收獲朽肥，不要怕自己不行禁筏、自己不下去，急急忙忙地找各種外力——學(xué)習(xí)方法衡招、學(xué)習(xí)app和某些知識付費篱昔，這些都是輔助。
真正的力量是從心里長出來的始腾，你自己每天真實的行動州刽，才是你逐夢路上的加油器和定心丸。
以上是我看S老師文章的一些感受窘茁，參考來源——公眾號持續(xù)力
