11月2日《合》109-110屆第三天作業(yè)
一.寫出《合》10條以上你所理解的合是怎樣支持人們穿越狀態(tài)的和你目前的踐行收獲
1.語言的方向性:
米爾頓催眠語法~上堆,向上,包容,更廣闊肾档」矗~下切,更精準(zhǔn)秘豹,更具體,更細(xì)化昌粤。~平移既绕,左右更寬廣啄刹,更全面
2.策略的學(xué)習(xí),讓我明白原來任何一項成功的完成都有一套思想上采用的程序凄贩,首先要明確一個目標(biāo)誓军,在數(shù)次嘗試中建立一個清晰的流程,力爭一個有效的結(jié)果疲扎。
3.通過學(xué)習(xí)處理焦慮六部曲昵时,讓我時刻要在當(dāng)下,照計劃落實行動起來评肆,就會對未來充滿自信债查。
4.目標(biāo)的七要素,讓我懂得如何去制定有效的目標(biāo)瓜挽,在工作和孩子學(xué)習(xí)中多去用 盹廷,收獲滿滿。
5.要想達(dá)成人生大目標(biāo)就要有足夠的意愿度久橙,找出使命感俄占,要用自己的天賦才華找到所在乎的人群去實現(xiàn)核心價值,這樣就會享受的去做淆衷。
6.要想達(dá)成目標(biāo)還要有英明決定的能力缸榄,N多選擇時如何做抉擇,左右為難兩種選擇時如何選擇祝拯,面對取舍時如何決斷甚带,如何做出計劃規(guī)劃,通過工具達(dá)成目標(biāo)佳头。
7.達(dá)成目標(biāo)5要素:1.要正向的目標(biāo)2.清楚所處的現(xiàn)狀3.清楚(現(xiàn)狀與目標(biāo)之間)有什么障礙鹰贵?4.可用資源能力?(什么樣的障礙對應(yīng)資源能力)5.有效的路徑?
8.目標(biāo)分解:把大目標(biāo)分解成幾個小目標(biāo)作為檢視節(jié)點康嘉,然后再用逆向達(dá)成法倒推碉输,站在目標(biāo)達(dá)成愿景上往回檢視當(dāng)下的現(xiàn)狀,如把月計劃做成周計劃亭珍,從周計劃做細(xì)日計劃敷钾,這樣從小目標(biāo)到大目不斷標(biāo)檢視落實最終達(dá)成人生大目標(biāo).
9.目標(biāo)管理中還應(yīng)訓(xùn)練共情的能力,溝通的能力肄梨,協(xié)調(diào)的能力阻荒,語言精簡的能力,時間管理的能力众羡,這些所有的能力都可以被訓(xùn)練出來的财松,只要我愿意。
10.感恩老師的授教纱控,讓我又把所學(xué)撿起來辆毡,去運用于生活的方方面面,相信不斷的修煉中我定能實現(xiàn)自己的價值甜害!感恩老師舶掖,感恩所有的同修。
二.33天目標(biāo)
2號計劃
1.早晨跟隨心惠老師冥想半小時(已完成)
2.早晨讀錄每日正能量和《愛與感恩》(已完成)
3.中午或晚上睡前給倆孩子拍背40分鐘(已完成)
4.上午安排店內(nèi)事務(wù)監(jiān)督孩子們上網(wǎng)課(已完成)
5.下午去平臺解讀天賦才華尔店,清晰如何更好引導(dǎo)孩子(已完成)
6.晚上飯后引領(lǐng)孩子運動半小時(已完成)
7.晚上引領(lǐng)孩子讀書半小時(已完成)